YogaKult - MeTime
mein Freitagsritual
Freitags | 17:30 Uhr | Kultmans, Döbeln
Sessionzeit – 90 min
Jeden Freitag Zeit für dich, um die Woche loszulassen, durchzuatmen und dich wieder zu spüren.
Dieser Kurs ist wie ein sanfter Reset-Knopf – bewegend, erdend und wohltuend.
Mit achtsamen Flows, ruhigen Haltungen und Momenten, in denen du einfach *sein* darfst.
Für wen:
Für alle Level geeignet – ob du regelmäßig praktizierst oder einfach eine kleine Pause vom Alltag brauchst.
Optionen zur Teilnahme:
•Präventionskurs (10 Wochen) – zertifiziert & von allen Krankenkassen bezuschusst.
•Drop-in: spontan dabei sein, ohne Anmeldung – einfach vorbeikommen & vor Ort zahlen. ( 20,00 € )
📍 Ort: Kultmans, Waldheimer Straße 1, Döbeln
🧘♀️ Teilnehmerzahl: max. 20 plus Drop-in
Mitbringen :
•Yogamatte – deine Basis für Bewegung und Entspannung, •Decke – zum Einrollen, Zudecken oder für mehr Komfort, •Meditationskissen – falls du beim Sitzen zusätzlichen Halt möchtest •Hilfsmittel (optional): Kniepolster – für sanftere Abstützungen Yoga-Block – für bessere Unterstützung in verschiedenen Asanas Alles, was du brauchst, um dich wohlzufühlen und in deiner MeTime-Session ganz bei dir anzukommen.
Dieser Kurs wird von deiner Krankenkasse unterstützt. Voraussetzung ist eine Teilnahme zu 80%
Also check out other Health & Wellness events in Riesa.
