Manuel MAHE, sonothérapeute et Sandrine LANDRIAU « Un Temps pour soi » co-animeront un atelier Yin Yoga et bain sonore.
Une expérience unique, un voyage au cœur de votre être à travers les sons. Une bulle de douceur pour s’accueillir, se déposer, se régénérer, se retrouver, être présent pleinement et totalement !
Sandrine vous accompagnera dans la lenteur et la douceur du yin yoga à travers le souffle, comme une danse, un voyage à travers soi, tout à l’intérieur de soi, en intimité profonde avec soi. La recherche de l’immobilité des postures du yin yoga sera guidée par la voix et accompagnée de la vibration de divers instruments tels les bols de cristal, les bols tibétains et autres instruments intuitifs et vibratoire.
Cet atelier vous procurera une profonde détente afin de relâcher plus facilement toutes les tensions conscientes et inconscientes du corps, des corps ...
La complémentarité du yin yoga et du bain sonore est tout comme un soin énergétique. L’expérience d’une relaxation sonore et vibratoire c’est s’abandonner vers un processus méditatif, guidée par la voix, par les sons, telles des vagues qui déferlent en douceur sur le corps, dans un total relâchement.
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