# Event Details

- **Event Name**: Endurstilltu taugakerfið með Restorative jóga
- **Event Start and End Date**: Mon, 10 Aug, 2026 at 01:30 pm – Mon, 10 Aug, 2026 at 03:00 pm
- **Event Description**: Gefðu líkama og huga tækifæri til að hægja á.

Restorative jóga er djúpt nærandi iðkun þar sem líkaminn er studdur með púðum, teppum og öðrum jógabúnaði. Í þessari djúpu hvíld fær taugakerfið tækifæri til að róast, streita minnkar og líkaminn getur hafið sína náttúrulegu endurheimt.

? Hentar sérstaklega ef þú:

• upplifir streitu eða kulnun
• átt erfitt með að slaka á
• sefur illa
• finnur fyrir þreytu eða orkuleysi
• vilt gefa þér tíma til að endurnærast

Auk restorative jógaiðkunar er stutt fræðsla um taugakerfið í hverjum tíma og leiðsögn um einfaldar æfingar sem má gera yfir daginn til að styðja við slökun og endurheimt.

? Námskeið
10. ágúst – 2. september 2026

? Tími
Mánudagar & miðvikudagar
13:30–15:00 (90 mín.)

?‍? Kennari
Bríet Birgisdóttir

? Verð
29.900 kr.

✨ Fámennt námskeið með einstaklingsmiðaðri leiðsögn.
- **Event URL**: https://allevents.in/kopavogur/endurstilltu-taugakerfið-með-restorative-jóga/200030457805636
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 14

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Kopavogur
- **state**: GU
- **country**: Iceland
- **location**: Faxafen 10, 108 Reykjavík, Iceland
- **lat**: 64.12905
- **long**: -21.86683
- **full address**: Faxafen 10, 108 Reykjavík, Iceland, Faxafen 10, 108 Reykjavíkurborg, Ísland, Kopavogur, Iceland

## Event gallery

- **Alt text**: Endurstilltu taugakerfið með Restorative jóga
  - **Image URL**: https://dyn-image.allevents.in/generate-image?v=4&title=Endurstilltu+taugakerfi%C3%B0+me%C3%B0+Restorative+j%C3%B3ga&date=Mon%2C+10+Aug%2C+2026+at+01%3A30+pm&bg=2

## FAQs

- **Q**: When and where is Endurstilltu taugakerfið með Restorative joga being held?
  - **A:** Endurstilltu taugakerfið með Restorative joga takes place on Mon, 10 Aug, 2026 at 01:30 pm to Mon, 10 Aug, 2026 at 03:00 pm at Faxafen 10, 108 Reykjavik, Iceland, Faxafen 10, 108 Reykjavikurborg, Island, Kopavogur, Iceland.
- **Q**: Who is organizing Endurstilltu taugakerfið með Restorative joga?
  - **A:** Endurstilltu taugakerfið með Restorative joga is organized by Asana Joga.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Endurstilltu taugakerfið með Restorative joga is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Kopavogur, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Endurstilltu taugakerfið með Restorative joga sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Endurstilltu taugakerfið með Restorative jóga",
        "image": "https://dyn-image.allevents.in/generate-image?v=4&title=Endurstilltu+taugakerfi%C3%B0+me%C3%B0+Restorative+j%C3%B3ga&date=Mon%2C+10+Aug%2C+2026+at+01%3A30+pm&bg=2",
        "startDate": "2026-08-10",
        "endDate": "2026-08-10",
        "url": "https://allevents.in/kopavogur/endurstilltu-taugakerfið-með-restorative-jóga/200030457805636",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Faxafen 10, 108 Reykjavík, Iceland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Faxafen 10, 108 Reykjavíkurborg, Ísland",
                "addressLocality": "Kopavogur",
                "addressRegion": "GU",
                "addressCountry": "IS"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "64.12905",
                "longitude": "-21.86683"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Gefðu líkama og huga tækifæri til að hægja á.\n\nRestorative jóga er djúpt nærandi iðkun þar sem líkaminn er studdur með púðum, teppum og öðrum jógabúnaði. Í þessari djúpu hvíld fær taugakerfið tækifæri til að róast, streita minnkar og líkaminn getur hafið sína náttúrulegu endurheimt.\n\n? Hentar sérsta",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Asana Jga",
                "url": "https://allevents.in/org/asana-jóga/26778410"
            }
        ]
    }
]
```