

# Event Details

- **Event Name**: AÐ MÆTA SÉR MEÐ MILDI
- **Event Start and End Date**: Tue, 06 Jan, 2026 at 05:15 pm
- **Event Description**: MÆTA SÉR MEÐ MILDI

Námskeið í Yin Yoga, Bandvefslosun &amp; Tónheilun

-- 6 vikna umbreytandi námskeið
-- Þriðjudaga kl: 17:15-18:30
-- 26.900,-

Á þessu námskeiði gefst tækifæri til að tengjast líkamanum, hlusta á innra talið og finna ró. Við nýtum Bandvefslosun með boltum og Yin Yoga til að losa um spennu, auka hreyfigetu og næra taugakerfið. Hver tími endar með tónheilun sem veitir djúpnæringu og slökun.

Yin Yoga er mjúk aðferð sem felst í því að haldið er í stöðum í 2-5 mínútur, við að vinna djúpt í bandvefnum. Þetta er sérstaklega gagnlegt fyrir líkamsmeiðsli og andleg áföll, þar sem það hjálpar til við að losa um uppsafnaða spennu.

Bandvefslosun (Body Reroll) notar misstóra bolta til að nudda auma vöðva og bandvef. Hún minnkar verkina, eykur hreyfifærni og hjálpar til við endurheimt.

Tónheilun hefur jákvæð áhrif á líkamlegt og andlegt ástand, losar um stress og eykur innri frið. Rannsóknir sýna að hún stuðlar að tilfinningalegu jafnvægi og bætir svefn.

Kennari: Lovísa, yogakennari, tónheilari og reikimeistari.

Komdu og leyfðu sjálfum þér að blómstra á þessu nærandi námskeiði!

https://www.edenyoga.is/service-page/m%C3%A6ta-s%C3%A9r-me%C3%B0-mildi?referral=service_list_widget
- **Event URL**: https://allevents.in/reykjav%C3%ADk/aÐ-mÆta-sÉr-meÐ-mildi/200029419991534
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 21

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029419991534?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=reykjav%C3%ADk-events

## Event venue details

- **city**: Reykjavík
- **state**: RE
- **country**: Iceland
- **location**: Eden Yoga
- **lat**: 64.12336
- **long**: -21.83428
- **full address**: Eden Yoga, Rafstöðvarvegur 1a,Reykjavík, Iceland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Eden Yoga (https://allevents.in/org/eden-yoga/23510201)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/5537a2af8c25e1e20f254e24f629df4b85735f337105b6e48616fb4657f221ee-rimg-w1080-h1080-dcfef9f6-gmir?v=1766958813
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/4340203d1fc887ab874ffa9ab929ee4bd657147ecec5525ac4987084829d5d75-rimg-w300-h300-dcfef9f6-gmir?v=1766958814

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Tue, 06 Jan, 2026 at 05:15 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Eden Yoga, Rafstöðvarvegur 1a,Reykjavík, Iceland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Eden Yoga
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness
- **Q**: Where can I find ticket details about AÐ MÆTA SÉR MEÐ MILDI ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "AÐ MÆTA SÉR MEÐ MILDI",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/5537a2af8c25e1e20f254e24f629df4b85735f337105b6e48616fb4657f221ee-rimg-w1080-h1080-dcfef9f6-gmir?v=1766958813",
        "startDate": "2026-01-06",
        "url": "https://allevents.in/reykjav%C3%ADk/aÐ-mÆta-sÉr-meÐ-mildi/200029419991534",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Eden Yoga",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Rafstöðvarvegur 1a,Reykjavík, Iceland",
                "addressLocality": "Reykjavík",
                "addressRegion": "RE",
                "addressCountry": "IS"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "64.12336",
                "longitude": "-21.83428"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "MÆTA SÉR MEÐ MILDI\n\nNámskeið í Yin Yoga, Bandvefslosun & Tónheilun\n\n-- 6 vikna umbreytandi námskeið\n-- Þriðjudaga kl: 17:15-18:30\n-- 26.900,-\n\nÁ þessu námskeiði gefst tækifæri til að tengjast líkamanum, hlusta á innra talið og finna ró. Við nýtum Bandvefslosun með boltum og Yin Yoga til að losa",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Eden Yoga",
                "url": "https://allevents.in/org/eden-yoga/23510201"
            }
        ]
    }
]
```