# Event Details - **Event Name**: Breathwork-Workshop "Atmung und Nervensystemregulierung" - **Event Start and End Date**: Sat, 09 May, 2026 at 02:00 pm – Sat, 09 May, 2026 at 05:00 pm (+02:00) - **Event Description**: Finde durch Atmung zurück in deine innere Balance und lerne dein Nervensystem wahrzunehmen und zu regulierenAbout this EventFühlst du dich manchmal gestresst, überfordert oder innerlich unruhig?Dein Atem ist eines der kraftvollsten Werkzeuge, um dein Nervensystem zu regulieren und genau hier setzen wir in diesem Workshop an.In diesem intensiven und gleichzeitig achtsam geführten Breathwork Workshop tauchen wir gemeinsam in die Welt deiner Atmung und deines Nervensystems ein. Du lernst, wie eng dein Atem mit deinem inneren Zustand verbunden ist und wie du ihn gezielt nutzen kannst, um mehr Ruhe, Klarheit und Stabilität in dein Leben zu bringen. Was dich erwartetEinführung in die Grundlagen der NervensystemregulationVerständnis von Fight or Flight (Aktivierung) & Rest & Digest (Entspannung)Einblick in die Polyvagaltheorie einfach und verständlich erklärtDie Rolle von Neuroplastizität und wie du neue Muster etablieren kannstPraktische Atemübungen zur Regulation deines NervensystemsGeführte Breathwork-SessionTools, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannstWie dich Breathwork unterstützen kannBreathwork kann dir helfen:Stress und Anspannung zu reduzierendich schneller zu beruhigen und zu zentrierendeine Emotionen besser zu regulierenmehr Energie und Klarheit zu gewinnenwieder mehr Verbindung zu deinem Körper zu spürenDu lernst, bewusst zwischen Aktivierung und Entspannung zu navigieren – je nachdem, was du gerade brauchst.Für wen ist der Workshop geeignet?Dieser Workshop ist für dich, wenn du:dich oft gestresst oder überreizt fühlstdein Nervensystem besser verstehen möchtestpraktische Tools für mehr innere Ruhe suchstoffen bist für Selbsterfahrung und KörperarbeitBreathwork kennenlernen oder vertiefen möchtest👉 Du brauchst keine Vorerfahrung.Für wen ist der Workshop nicht geeignet?Aus Sicherheitsgründen ist dieser Workshop nicht geeignet bei:SchwangerschaftEpilepsieunbehandeltem BluthochdruckGlaukom (erhöhter Augeninnendruck)schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungenkürzlich erfolgten Operationenschweren Atemwegserkrankungenakuten oder schweren psychischen Erkrankungen (z. B. Psychosen, schwere Depressionen, Traumafolgestörungen ohne therapeutische Begleitung)Panikstörungen in akuter Ausprägung👉 Wenn du unsicher bist, sprich bitte vorher mit deinem Arzt oder Therapeuten.RahmenKleine Gruppe: max. 9 Teilnehmer:innenGeschützter Raum für persönliche ErfahrungZeit für Integration & AustauschDein Take-awayDu gehst mit einem tieferen Verständnis für dich selbst und mit konkreten Atemtechniken, die dich im Alltag begleiten und unterstützen können.Wenn du bereit bist, deinen Atem als Schlüssel zu mehr Balance und innerer Ruhe zu entdecken, bist du hier genau richtig.✨ Ich freue mich auf dich. ✨ - **Event URL**: https://allevents.in/regensburg/breathwork-workshop-atmung-und-nervensystemregulierung/100001985578870853 - **Event Categories**: workshops - **Interested Audience**: - total_interested_count: 0 ## Ticket Details - **Ticket URL**: https://consumer.pxf.io/c/1339408/3151484/39691?partnerpropertyid=1191892&MediaPartnerPropertyId=1191892&svlink=14105511&level=1&u=https%3A%2F%2Fwww.eventbrite.com%2Fe%2Fbreathwork-workshop-atmung-und-nervensystemregulierung-tickets-1985578870853 - **Ticket Price Range**: min: 55, max: 55, currency: EUR ## Event venue details - **city**: Regensburg - **state**: BY - **country**: Germany - **location**: Posener Str. 39 - **lat**: 49.0414824 - **long**: 12.1318544 - **full address**: Posener Str. 39, Posener Straße 39, Regensburg, Germany ## Event Organizer details - **affiliate_id**: 10 - **organizer**: Anna-Lena Eichhorn - Naturheilpraxis Miano (https://allevents.in/org/anna-lena-eichhorn-naturheilpraxis-miano/27634354) ## Event gallery - **Alt text**: banner - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/2bf169499da0b0488228add3720493ed3cfb4d5269a2caa7b3fb721d98ee0368-rimg-w1200-h675-dc6d5a79-gmir.jpg?v=1774850977 - **Alt text**: thumbnail - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/0e882dbb9961901739d259c36a0a1ef4cc8e6bb7a18d14375051fc53a0a14e54-rimg-w400-h400-dc6d5a79-gmir.jpg?v=1774850976 ## FAQs - **Q**: When is the event happening? - **A:** Sat, 09 May, 2026 at 02:00 pm (+02:00) - **Q**: Where is the event happening? - **A:** Posener Str. 39, Posener Straße 39, Regensburg, Germany - **Q**: What is the ticket price? - **A:** starting from 55 up to 55 EUR - **Q**: Who is organizing the event? - **A:** Anna-Lena Eichhorn - Naturheilpraxis Miano - **Q**: What type of event is this? - **A:** workshops - **Q**: Where can I find ticket details about Breathwork-Workshop "Atmung und Nervensystemregulierung" ? - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Breathwork-Workshop "Atmung und Nervensystemregulierung"", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/2bf169499da0b0488228add3720493ed3cfb4d5269a2caa7b3fb721d98ee0368-rimg-w1200-h675-dc6d5a79-gmir.jpg?v=1774850977", "startDate": "2026-05-09T14:00:00+02:00", "endDate": "2026-05-09T17:00:00+02:00", "url": "https://allevents.in/regensburg/breathwork-workshop-atmung-und-nervensystemregulierung/100001985578870853", "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled", "location": { "@type": "Place", "name": "Posener Str. 39", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Posener Straße 39", "postalCode": "93057", "addressLocality": "Regensburg", "addressRegion": "BY", "addressCountry": "DE" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "49.0414824", "longitude": "12.1318544" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Finde durch Atmung zurück in deine innere Balance und lerne dein Nervensystem wahrzunehmen und zu regulieren", "offers": [ { "@type": "AggregateOffer", "availability": "https://schema.org/InStock", "priceCurrency": "EUR", "availabilityStarts": "2026-03-30", "availabilityEnds": "2026-05-09T17:00:00+02:00", "validFrom": "2026-03-30", "lowPrice": "55.00", "highPrice": "55.00", "price": "55.00", "url": "https://allevents.in/regensburg/breathwork-workshop-atmung-und-nervensystemregulierung/100001985578870853" }, { "@type": "Offer", "availability": "https://schema.org/InStock", "priceCurrency": "EUR", "availabilityStarts": "2026-03-30", "availabilityEnds": "", "validFrom": "2026-03-30", "url": "https://allevents.in/regensburg/breathwork-workshop-atmung-und-nervensystemregulierung/100001985578870853", "price": "55.00", "name": "Ohne Sitzplatzzuweisung" } ], "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Anna-Lena Eichhorn - Naturheilpraxis Miano", "url": "https://allevents.in/org/anna-lena-eichhorn-naturheilpraxis-miano/27634354" } ] } ] ```