

# Event Details

- **Event Name**: Nemokami Garso Terapijos užsiėmimai Raseinių rajone
- **Event Start and End Date**: Mon, 23 Mar, 2026 at 04:00 pm
- **Event Description**: ? Akustinė relaksacija: moksliškai pagrįstas metodas streso valdymui ir organizmo atsistatymui


? Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai sukelia lėtinį stresą, kuris tiesiogiai veikia mūsų nervų sistemą, darbingumą ir bendrą savijautą. Kviečiame į garso terapijos užsiėmimą, skirtą giliam psichoemociniam bei fiziniam atsipalaidavimui ir psichologiniam atsparumui stiprinti.


 ?  Kaip tai veikia?

Tai metodas, naudojantis žemo dažnio garsines vibracijas kaip priemonę fizinei įtampai mažinti ir nervų sistemai balansuoti. Užsiėmimo metu naudojami akustiniai instrumentai (dainuojantys dubenys, gongai) skleidžia ritmiškas garso bangas, kurios:


 * Aktyvuoja parasimpatinę nervų sistemą – padeda kūnui pereiti iš „kovok arba bėk“ būsenos į natūralų regeneracijos ir poilsio režimą.

 * Mažina kortizolio (streso hormono) kiekį kraujyje.

 * Reguliuoja širdies ritmo kintamumą ir gerina organizmo atsaką į stresinius dirgiklius.


?Kokia nauda jūsų sveikatai?

 * Emocinė pusiausvyra: Pastebimai mažėja nerimas, atkuriama vidinė ramybė.

 * Kokybiškas poilsis: Gerėja miego kokybė, o po sesijos jaučiamas didesnis energingumas.

 * Koncentracijos atkūrimas: Garsas padeda nuraminti „minčių triukšmą“ ir gerina kognityvines funkcijas bei dėmesio sutelkimą.


? Ko tikėtis užsiėmimo metu?
Sesija vyksta patogiai gulint, tad organizmas gali visiškai atsipalaiduoti. Jums nereikia jokių specialių įgūdžių ar išankstinio pasirengimo – tik patogios, judesių nevaržančios aprangos.


? Tai saugi ir efektyvi sveikatinimo praktika, skirta kiekvienam, siekiančiam pagerinti savo darbingumą bei pasirūpinti emocine higiena.

*
*

? 2 grupė, adresas: Dubysos g. 10, Betygala (Raseinių r. Šiluvos gimnazijos Betygalos Maironio pradinio ugdymo skyrius, sporto salė)
 
2026-03-02	18.00-19.00
2026-03-09	18.00-19.00
2026-03-16	18.00-19.00
2026-03-23	18.00-19.00
2026-03-30	18.00-19.00
2026-04-08	18.00-19.00
2026-04-13	18.00-19.00
2026-04-20	18.00-19.00
2026-04-27	18.00-19.00
2026-05-04	18.00-19.00
2026-05-11	18.00-19.00
2026-05-18	18.00-19.00
2026-05-25	18.00-19.00

? 1 grupė, adresas: Rimkiškių k. 7, Viduklės sen., Raseinių r. (Gylių mokyklos sporto salė).

2026-03-06	18.00-19.00
2026-03-13	18.00-19.00
2026-03-20	18.00-19.00
2026-03-27	18.00-19.00
2026-04-03	18.00-19.00
2026-04-10	18.00-19.00
2026-04-17	18.00-19.00
2026-04-24	18.00-19.00
2026-05-08	18.00-19.00
2026-05-15	18.00-19.00
2026-05-22	18.00-19.00
2026-05-29	18.00-19.00
2026-06-05	18.00-19.00




? Garso terapija yra viena iš Raseinių rajono VSB sveikatingumo programos moterims dalis, daugiau info: 

https://www.facebook.com/Raseiniurajonovisuomenessveikatosbiuras/

*

 ? Garso terapijose laukiame visų norinčių ?


*

?  UŽSIĖMIMAS VYKS GULINT. ATSINEŠKITE:

* Pleduką apsikloti. Ramiai gulint kūno temperatūra krenta ir darosi vėsu, geriau turėti kuom apsikloti, ypač šaltaisiais metų sezonais.

* Pagalvėlę po galva.

* Vandens atsigerti.

* Kilimėliais pasirūpinsime mes, bet galite ir savo atsinešti.  ?

*

❗️  Dėl aukšto garso vibracijų galimos kontraindikacijos su aukštu spaudimu, panikos sutrikimais, traumomis.

❗️  Vaikai nuo 12m amžiaus.

❗️  Jaučiant peršalimo simptomus, maloniai prašome pranešti ir susilaikyti nuo dalyvavimo.


 *


?‍? Užsiėmimą veda Tomas Ivanauskas


*

_______________________________________


Projektas „Visuomenės sveikatos paslaugų prieinamumo gerinimas Raseinių rajono savivaldybėje“ (Nr. 22-523-P-0003) finansuojamas 2021–2027 m. ES fondų investicijų programos lėšomis.

? Skirkite laiką sau – pradėkite pokytį jau šiandien!

________________________________________

?Renginio Nuoroda:
https://fb.me/e/5vGtkVfZG
- **Event URL**: https://allevents.in/raseiniai/nemokami-garso-terapijos-užsiėmimai-raseinių-rajone/200029808340111
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 299

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029808340111?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=raseiniai-events

## Event venue details

- **city**: Raseiniai
- **location**: Raseinių rajonas
- **full address**: Raseinių rajonas, Raseiniai

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Transcendentinis Garsas (https://allevents.in/org/transcendentinis-garsas/10795928)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/651d16399ed878ffe6b16eff47ab89bd6902e4632684ebfebf09e94eb600257f-rimg-w1200-h590-dceef3f4-gmir?v=1774236107
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/b2293fa3c16f2d137e534c482f6180b5e51bb0615b7f3b9277dee21f18d8ef52-rimg-w300-h300-dcd5ab79-gmir?v=1774236107

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Mon, 23 Mar, 2026 at 04:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Raseinių rajonas, Raseiniai
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Transcendentinis Garsas
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about Nemokami Garso Terapijos užsiėmimai Raseinių rajone ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Nemokami Garso Terapijos užsiėmimai Raseinių rajone",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/651d16399ed878ffe6b16eff47ab89bd6902e4632684ebfebf09e94eb600257f-rimg-w1200-h590-dceef3f4-gmir?v=1774236107",
        "startDate": "2026-03-23",
        "url": "https://allevents.in/raseiniai/nemokami-garso-terapijos-užsiėmimai-raseinių-rajone/200029808340111",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Raseinių rajonas",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "name": "Raseinių rajonas, Raseiniai",
                "addressLocality": "Raseiniai",
                "addressRegion": null
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "? Akustinė relaksacija: moksliškai pagrįstas metodas streso valdymui ir organizmo atsistatymui\n\n\n? Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai sukelia lėtinį stresą, kuris tiesiogiai veikia mūsų nervų sistemą, darbingumą ir bendrą savijautą. Kviečiame į garso terapijos užsiėmimą, skirtą giliam psichoemocini",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Transcendentinis Garsas",
                "url": "https://allevents.in/org/transcendentinis-garsas/10795928",
                "description": "Garsų kelionės jūsų kūnui, protui ir sielai tobulėti."
            }
        ]
    }
]
```