🌿 SLOW CAMP VITAL ACADEMY
20–25 lipca 2026, Dojo Stara Wieś
Wyobraź sobie wakacje, które są jednocześnie odpoczynkiem i inwestycją w Twoje zdrowie.
SLOW CAMP to 6 dni, podczas których zadbasz o siebie w rytmie natury, w otoczeniu wspierających ludzi podobnych do Ciebie, pod opieką oddanych nauczycieli.
💨 Oddech, sen, dieta, ruch – cztery filary zdrowia, które staną się Twoim codziennym doświadczeniem, a nie teorią z podręcznika.
👉 Program bazuje na sprawdzonym modelu Dobrostan24 Vital Academy – nawykach zdrowotnych wspierających witalność, regenerację i długowieczność.
Dlaczego warto?
✅ Regeneracja i energia – każdego dnia czeka na Ciebie Miracle Morning oraz praktyki slow joggingu, qigongu i medytacji w ruchu.
✅ Zdrowe nawyki w praktyce – poznasz proste sposoby, jak jeść (Hara Hachi Bu), jak spać (Regeneracja), jak oddychać (w ciszy i spokoju), by mieć siłę na to, co ważne.
✅ Inspiracja od ekspertów – doświadczeni trenerzy i mentorzy Vital Academy, pasjonaci japońskich sztuk witalnych, podzielą się wiedzą i praktyką, która sprawdza się w życiu.
✅ Wspólnota i relacje – krąg mocy, rozmowy przy ognisku, wspólne posiłki i rytuały – tu odnajdziesz wsparcie i nowe przyjaźnie.
✅ Miejsce, które sprzyja wyciszeniu – Dojo Stara Wieś, unikatowy kompleks zbudowany w stylu japońskim, otoczony lasem i ciszą.
Program w skrócie
🌱 20 lipca – Dzień integracji
Poznasz grupę, poczujesz energię miejsca, zainspirujesz się do własnej ścieżki przemiany.
🏃 21 lipca – Filar Ruch: moja kondycja
Codzienna praktyka slow jogingu i qigongu, by odzyskać lekkość ciała.
🥗 22 lipca – Filar Dieta: Hara Hachi Bu
Proste zasady japońskiej filozofii jedzenia – jak jeść mniej, a czuć się lepiej.
😴 23 lipca – Filar Sen: regeneracja
Wieczorne rytuały wyciszenia, aby sen stał się prawdziwą odnową.
💨 24 lipca – Filar Oddech: w ciszy i spokoju
Nauka świadomego oddechu, który poprawia koncentrację i równowagę emocjonalną.
🔥 25 lipca – Dzień motywacji
Podsumowanie, Twój indywidualny plan dobrostanu, krąg mocy i celebracja.
Co zyskasz?
🌿 Odpoczniesz w miejscu, gdzie czas płynie wolniej.
🌿 Nauczysz się prostych technik, które możesz wprowadzić do codzienności od razu po powrocie.
🌿 Zyskasz nową perspektywę na zdrowie i życie w harmonii.
🌿 Zabierzesz ze sobą plan na kolejne miesiące – dopasowany do Twojego stylu życia.
Informacje organizacyjne
📍 Miejsce: Dojo Stara Wieś, www.dojostarawies.pl
📅 20–25 lipca 2026
📞 Przy rezerwacji i wpłacie zaliczki 1750 zł do 15 listopada obowiązuje cena promocyjna – 3400 zł.
Pozostała kwota pobytowa 1650 zł płatna w dniu przyjazdu – 20 lipca.
• Zapisy prowadzimy do 15 listopada 2025.
• W miarę dostępności miejsc drugi termin zapisów mija 15 stycznia 2026.
💰 Opłata zawiera:
✅ 5 noclegów w komfortowych, dwuosobowych sypialniach
✅ 15 posiłków wege inspirowanych filozofią hara hachi bu (jedz do syta w 80%)
✅ 10 sesji treningowych i relaksacyjnych – aż 600 minut ruchu i wyciszenia
✅ 10 warsztatów rozwojowych (łącznie 900 minut), w tym 8 do wyboru według Twoich potrzeb
✅ 8 bloków na wypoczynek lub indywidualne zabiegi (opcjonalnie, dodatkowo płatne)
✅ 5 praktyk Miracle Morning – energetyczny start dnia
✅ 5 wieczornych zadań intencyjnych – spokojne zakończenie dnia
✅ Indywidualne konsultacje – w miarę możliwości i potrzeb
✅ Nielimitowany dostęp do basenu otwartego
💎 Dodatkowo płatne: sauna oraz zabiegi z listy zapisów
📌 Organizator: Polska Witalna sp. z o.o. (Vital Academy)
📌 Partnerzy: Dominika Szczechowicz (wszystkiegojaponskiego.pl), Oskar Olszewski (Nippon Med)
📌 Kontakt: Maciej Kozakiewicz,
bWFjaWVqICEga296YWtpZXdpY3ogfCB2aXRhbGFjYWRlbXkgISBjb2FjaA==, tel. 607 444242
