Oppdatert mars 2025: Du betaler 2000 kroner nå, og resten 40 dager før avreise!
Drømmer du om en uke med aktivitet, trening og inspirasjon i nydelige omgivelser på et førsteklasses sportshotell? Da må du bli med oss på en trenings- og aktivitetsuke på sportshotellet Monte Feliz på Gran Canaria.
All info om reisen her:
https://www.apollo.no/reiser/treningsreiser/treningskalender/treningsreise-lin-hege?preview=true
På denne treningsreisen vil Lin Cecilie Andersen tilby to økter per dag. Gjennom økter med variert basistrening og treningskurs i ulike aktiviteter/idretter, vil hun være din motivator og veilede deg ut fra ditt nivå. Du får trent styrke, utholdenhet og mobilitet, men også utviklet deg i aktiviteter og idretter du kanskje er godt kjent med, eller som er nye for deg. Variasjon blir sentralt, og du vil få personlig oppfølging og tilrettelagte øvelser hvis du har behov for det.
Treningsglede og variert aktivitet blir en rød tråd gjennom uken. Det vil være to faste økter hver dag. En på morgenen og en tidlig ettermiddag. På en av øktene blir det ulike former for utholdenhets- styrke og mobilitetstrening. Uansett aktivitet vil det passe for deg som trener hver dag og for deg som ønsker å komme i gang med trening igjen.
På den andre økten vil det være trening/kurs i ulike idretter og aktiviteter. Det kan være sandvolleyball, svømming, tennis, padel og fjelltur. Vi bruker fasilitetene på hotellet og i området. Du vil få trent og videreutviklet deg i en aktivitet/idrett du liker eller kjenner fra før, eller i noe som kanskje er nytt for deg. Du kan i tillegg til oppsatte økter selvsagt benytte deg av et velutstyrt treningsrom og svømmebasseng på hotellet, eller leie deg en sykkel.
I tillegg til to faste økter hver dag, vil det være mye tid til avslapping, soling, sosial hygge og kos mellom øktene. Her skal vi både yte og nyte! På kvelden vil det være felles middag for alle som vil.
Det viktigste for oss med denne litt annerledes ferieuka, er at du får en fin tur med en blanding av trening, avkobling, sosial hygge og alenetid. Du velger selv hvor mye og hvor hardt du vil trene og hva du vil delta på. Målet er at du reiser hjem med oppladede batterier og motivasjon for videre trening, og at du kanskje har satt deg nye treningsmål.
Denne trenings- og aktivitetsreisen passer både for deg som har trening som en naturlig del av hverdagen og for deg som ønsker å komme i gang med trening igjen. Du kan være i god form, eller ønsker å komme i bedre form. Vi tilpasser treningen til det nivået du er på. Er det en ting Lin og Hege er flinke til, så er det å tilrettelegge og tilpasse treningen slik at alle får utbytte og føler treningsglede. Reiser du alene, er du ikke alene på denne turen (hvis du ikke vil selv da). Vi blir godt kjent, og du vil garantert få nye venner og bekjentskaper.
Also check out other Sports events in Quilmes.
