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Movimento e meditao

Movimento e meditação

Tue Apr 13, 2021

Movimento e meditação

Time Tue Apr 13 2021 at 06:00 pm to 07:30 pm

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lisboa-Online, Queluz, Portugal

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Movimento e meditação, 13 April | Event in Queluz | AllEvents.in Movimento e meditação
Movimento e Meditação Online

Práticas semanais de 1h30
3ª feira das 18h às 19h30

A proposta destas prática é criar um momento extra-quotidiano, em grupo, que permite explorar uma nova escuta do corpo, da mente e das emoções:

- relaxar as tensões e relançar a vitalidade no corpo
- aprender a escutar as mensagens subtis do corpo
- desenvolver a percepção interna
- melhorar a qualidade da presença a si e aos outros
- aprender a escutar o silêncio
- mobilizar a atenção nas diferentes partes do corpo, sensações, emoções, representações e pensamentos
- criar uma relação mais carinhosa consigo próprio

Resumindo, encontrar uma nova flexibilidade no corpo, no espírito, no coração e na ação.

Cada sessão é composta de momentos de prática de movimento sensorial (lento), de meditação, de escrita, de partilha.

Aberto a todos os níveis de prática, todos são bem-vindos.
As práticas são baseadas na Mindful Self-Compassion e na Psicopedagogia Perceptiva-Fasciaterapia (Método Danis Bois).

Facilitadora: Susana Dagot
Pós-graduação em Psicopedagogia perceptiva Método Danis Bois, formadora em MSC (Mindful Self Compassion) pelo Center for Mindful Self-Compassion.

Início das práticas regulares dia 5 de Janeiro 2021

Participação: 30€ por mês ou 4 sessões avulsas por 40€
Uma dificuldade financeira não deverá ser um entrave à participação, contacte-nos para condições especiais

O link Zoom para a sessão será enviado após recepção do pagamento.

Inscrições: https://forms.gle/DgRgAtGgLTbe4QXR6

Informações e inscrições: c3VzYW5hICEgZGFnb3QgfCBtZSAhIGNvbQ== / 913 361 008
Pagamentos:
MBWay 913 361 008
NIB: 0033 0000 4523 1541 0600 5




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Date & Time

Tue Apr 13 2021 at 06:00 pm to 07:30 pm
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lisboa-Online, Queluz, Portugal

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