

# Event Details

- **Event Name**: Atelier d'un jour - Cultiver une santé mentale positive
- **Event Start and End Date**: Fri, 27 Feb, 2026 at 09:00 am – Fri, 27 Feb, 2026 at 04:00 pm
- **Event Description**: Plongez dans une journée dédiée à cultiver une santé mentale épanouie lors de cet atelier sur la santé mentale positive.
En compagnie d'Andréanne Tessier, explorez en profondeur divers éléments qui influent sur votre bien-être émotionnel. Vous aborderez la gestion du stress, la gestion d'émotions intenses, la gestion de la charge mentale, la lutte contre l'anxiété et la transformation des pensées toxiques.

Dans un environnement accueillant et détendu, vous participerez à une série d'ateliers interactifs qui allient théorie et pratique. À travers des exercices concrets et des discussions enrichissantes en groupe, vous découvrirez des stratégies concrètes pour prendre soin de votre santé mentale au quotidien. Vous repartirez non seulement avec une compréhension approfondie de vous-même, mais aussi avec un ensemble d'outils pratiques pour cultiver un bien-être mental durable.

Rejoignez-nous pour une journée dédiée à votre épanouissement personnel et émotionnel.
- **Event URL**: https://allevents.in/quebec/atelier-dun-jour-cultiver-une-santé-mentale-positive/200029691438150
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 0

## Ticket Details

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## Event venue details

- **city**: Quebec
- **state**: QC
- **country**: Canada
- **location**: 77, rue des Remparts, Quebec, QC, Canada, Quebec G1R 0C3
- **lat**: 46.81621
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## Event Organizer details

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- **organizer**: Le Monastère des Augustines (https://allevents.in/org/le-monastère-des-augustines/12519854)

## Event gallery

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## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Fri, 27 Feb, 2026 at 09:00 am
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** 77, rue des Remparts, Quebec, QC, Canada, Quebec G1R 0C3
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Le Monastère des Augustines
- **Q**: Where can I find ticket details about Atelier d'un jour - Cultiver une santé mentale positive ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

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