Nejen jako přípravu na turnaj uspořádám v druhou lednovou sobotu seminář a sparring v Tyršáku. Zaměření je na základní techniky podle Tvarůžka. Úplní nováčci vítáni.
Program:
9:00-10:00 rozcvička, úchop šavle, kroky (posun, odsun, výpad)
Kdo je se svým krokem spokojený a chce pošetřit energii na spariing, může dorazit až na 10h.
10:00-12:00 Dopolední blok: přímý útok, kryt a odveta
12:00-13:00 oběd, volná řeč o šavlích a věcech souvisejících
13:00-15:00 Odpolední blok: útok odrazem a vmykem, kryt kužný a povolem a jejich vhodné aplikace
15:00-18:00 volný sparring, možnost vyzkoušet si pískané zápasy
Nutná výbava pro seminář: šavle, maska, rukavice
Po dohodě možnost zapůjčení.
Nutná výbava sparring: navíc vesta, nákrčník, suspenzor a chránič předloktí
Kapacita semináře 12 míst
Cena: 500kč seminář, 100 kč sparring.
Účastníci semináře a předplatitelé galerie mají sparring zdarma.
Přihlášení tu:
https://forms.gle/r3xC4fZgEtKSgasq5
Also check out other Workshops in Prague.
