ASHTANGA FUNDAMENTALS PROGRAM
vaše jógová cesta krok po kroku
Přinášíme vám tradici ashtangy ve formátu, který můžete přizpůsobit vašemu životnímu stylu.
Fundamentals program je náš stěžejní výukový program.
Získejte pevné základy a převezměte kontrolu nad vaší praxí. Naučte se jednotlivé techniky a modifikace a adaptujte je tak, aby odpovídali vašemu tělu s respektem ke zraněním a zdravotním komplikacím. Vaše praxe tak bude udržitelná po celý život. Porozumějte propojení dechu s pohybem a myslí a objevte hlubší smysl jógy.
Zvědomte svůj dech a regulujte nervový systém
PRANAYAMA INTENSIVE
Prohlubte vaši jógovou cestu základními znalostmi technik pranayamy. Kultivujte hlubší propojení těla, dechu a mysli a zažijte pozitivní změny regulací nervového systému.
Rozdělení do dvou víkendů vám dává čas vstřebat probrané znalosti a integrovat je ve své praxi
Není určeno těhotným ženám
🗓️sobota 21.2. 2026, 10:00 - 13:00
🗓️sobota 28.2. 2026, 10:00 - 13:00
Cena:
✨4.000 (oba dva dny)
✨2.500 (jeden den)
V ceně voucher na 1 mysore lekci
Also check out other Health & Wellness events in Prague.
