# Event Details

- **Event Name**:  Jógová terapie (nejen) pro zdravá záda / Nový kurz od ledna 2026
- **Event Start and End Date**: Mon, 05 Jan, 2026 at 06:00 pm
- **Event Description**: Sedíte většinu dne? Začínáte pociťovat napětí ve svalech, bolesti zad, šíje, lopatek, žeber nebo beder? Často vás bolí hlava a cítíte se ve stresu?

Jógová terapie nabízí cestu ke zdraví prostřednictvím vědomého pohybu, dechu a práce s tělem. Pomůže vám znovu se spojit sami se sebou – a hlavně pochopit, co vám skutečně prospívá. ?

Pro koho je kurz vhodný:

 ▪️ Chcete cvičit především kvůli zdraví – a vnímat skutečný pokrok
 ▪️ Potřebujete osobní přístup, korekci a bezpečné vedení
 ▪️ Rádi byste získali zásobník cviků, které vám pomáhají – pro domácí praxi

Kurz je ideální pro ženy i muže všech věkových kategorií včetně seniorů. 

Co můžete očekávat: 

 ? Cvičení v menší stabilní skupině
 ? Jasně vedený plán lekcí doplněný tipy pro domácí praxi
 ? Nastavení těla podle principů vývojové kineziologie
 ? Dechová terapie a aktivace hlubokého stabilizačního systému
 ? Protažení i posílení bez přetížení
 ? Řešení obtíží jako jsou bolesti zad, hlavy, napětí či stres
 ? Relaxační techniky a návrat k vnitřnímu klidu
 ? Pomalejší tempo pro správné pochopení a nacvičení technik
 ? Možnost konzultace toho, jak se cítíte, co potřebujete
 ? Využití restorativní jógy pro protažení a uvolnění těla

+ Praktické tipy pro každodenní péči –⁠ protože klíčem není cvičit jednou týdně, ale pochopit své tělo a umět o něj pečovat každý den – byť jen pár minut, kdykoliv a kdekoliv. A to vás naučím. ?

Jak bude kurz probíhat
Kurz bude probíhat od ledna do března 2026 každé pondělí v podkrovním sále ZŠ Palachova. Termín od 18 do 19 hodin. 
Celkem vás čeká 11 lekcí.

? Na úplném začátku budete mít možnost popsat váš zdravotní stav – případné potíže pohybového aparátu, stresové faktory, spánek apod. To mi pomůže k pochopení vaší výchozí situace. 

Pokud některou lekci nestihnete, můžete si ji nahradit na čtvrteční jemné józe od 19:30.

Cena kurzu: 2 990 Kč (lze čerpat příspěvek od zdravotní pojišťovny) 

Počet míst je omezený. Pokud víte, že se chcete přidat, dejte mi vědět co nejdříve, ať máte své místo v kurzu jisté. Přihlásit se můžete zprávou, telefonicky na čísle 606 350 242 nebo e-mailem na katerina.chmelar@seznam.cz. 

Těším se na vás!
Kateřina Chmelařová ❤️
Lektorka jógové terapie, dynamické i restorativní jógy
(praxe téměř 20 let, kontinuální vzdělávání)

Toužíte po ještě větším individuálním přístupu a nechce se vám dojíždět na lekce? Nabízím také individuální tréninky v pohodlí vašeho domova.
- **Event URL**: https://allevents.in/prague/jógová-terapie-nejen-pro-zdravá-záda-nový-kurz-od-ledna-2026/200029277073820
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 25

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Prague
- **state**: PR
- **country**: Czech Republic
- **location**: Palachova
- **lat**: 50.18399
- **long**: 14.66513
- **full address**: Palachova, S-Brandýs nad Labem-Zápská, Zápská, 250 01 Brandýs nad Labem-Stará Boleslav, Česko, Prague, Czech Republic

## Event gallery

- **Alt text**: Jógová terapie (nejen) pro zdravá záda / Nový kurz od ledna 2026
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/f597617d969be2b039c39f777bdc3903c78dc87b1ce7705e2d49433e70ac4b89-rimg-w1200-h675-dcb89677-gmir?v=1767102448

## FAQs

- **Q**: When and where is  Jógová terapie (nejen) pro zdravá záda / Nový kurz od ledna 2026 being held?
  - **A:** Jógová terapie (nejen) pro zdravá záda / Nový kurz od ledna 2026 takes place on Mon, 05 Jan, 2026 at 06:00 pm to Mon, 05 Jan, 2026 at 06:00 pm at Palachova, S-Brandýs nad Labem-Zápská, Zápská, 250 01 Brandýs nad Labem-Stará Boleslav, Česko, Prague, Czech Republic.
- **Q**: Who is organizing  Jógová terapie (nejen) pro zdravá záda / Nový kurz od ledna 2026?
  - **A:** Jógová terapie (nejen) pro zdravá záda / Nový kurz od ledna 2026 is organized by Power jóga Brandýs a okolí.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Jógová terapie (nejen) pro zdravá záda / Nový kurz od ledna 2026",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/f597617d969be2b039c39f777bdc3903c78dc87b1ce7705e2d49433e70ac4b89-rimg-w1200-h675-dcb89677-gmir?v=1767102448",
        "startDate": "2026-01-05",
        "url": "https://allevents.in/prague/jógová-terapie-nejen-pro-zdravá-záda-nový-kurz-od-ledna-2026/200029277073820",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Palachova",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "S-Brandýs nad Labem-Zápská, Zápská, 250 01 Brandýs nad Labem-Stará Boleslav, Česko",
                "addressLocality": "Prague",
                "addressRegion": "PR",
                "addressCountry": "CZ"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "50.18399",
                "longitude": "14.66513"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Sedíte většinu dne? Začínáte pociťovat napětí ve svalech, bolesti zad, šíje, lopatek, žeber nebo beder? Často vás bolí hlava a cítíte se ve stresu?\n\nJógová terapie nabízí cestu ke zdraví prostřednictvím vědomého pohybu, dechu a práce s tělem. Pomůže vám znovu se spojit sami se sebou – a hlavně pocho",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Power jga Brands a okol",
                "url": "https://allevents.in/org/power-jóga-brandýs-a-okolí/26443773"
            }
        ]
    }
]
```