X
Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Users
Organizers
Events
Advertisement
Oh Snap, this is a past event! 😵

Do you want to get notified when this event happens again?

Core III. - Myšlenkou k pohybu / Praha

Advertisement

Core III. - Myšlenkou k pohybu / Praha


Seminář úzce navazuje na první téma Core I. - aktivace, dech, sed, stoj. Pro komplexní ucelenost doporučujeme absolvovat i blok Core II. - chodidlo, dlaň, dřep, chůze.

Tento seminář bude založený na rozdílu mezi cvikem a pohybem. Část dne bude probíhat v posilovně na strojích. Budeme se zabývat otázkou Jak myšlenkou k pohybu propojíme celé tělo vždy od chodidla až po dlaň? Jak tímto nastavením můžeme získat lepší stabilitu, sílu, flexibilitu?
Celý den bude o vnímání cvičení přirozených pohybů (i na strojích) za určitým cílem, a to včetně kompenzace a prevence dysbalancí.

Budeme zjišťovat a ověřovat:
- Co je to funkční cvik?
- Jak myšlenou k pohybu tělo samo zacentruje kyčel a rameno?
- Jak z izolovaného cviku na stroji udělat funkční pohyb?
- Proč balanční pomůcky nezlepší stabilitu ale pouze reflexi s pravděpodobností na zhoršení dysbalancí?

Lektorem je Tomáš Ďurán, pohybový terapeut působící převážně v Praze s několikaletou praxí nejen jako lektor Fitness Institut a kompenzační trenér, ale také jako úspěšný sportovec v Biatlonu, Naturální kulturistice a Physique.

DŮLEŽITÉ: Seminář bude otevřen při naplnění minimální kapacity 6 účastníků. Změna místa konání vyhrazena. Podrobné informace obdržíte e-mailem týden před konáním semináře.

Na kurz je potřeba se přihlásit prostřednictvím registračního formuláře ► https://bit.ly/2LpzXOE



Liked this event? Spread the word :

Map VT GYMMladoboleslavská 347, 19700 Kbely, Hlavní Město Praha, Czech Republic, Prague, Czech Republic
Loading venue map..
Report a problem

Are you going to this event?

Advertisement