# Event Details - **Event Name**: [CERTIFIKACE] SFB StrongFirst Bodyweight – sobota 18. dubna-neděle 19. dubna 2026, Praha - **Event Start and End Date**: Sat, 18 Apr, 2026 at 08:00 am – Sun, 19 Apr, 2026 at 06:00 pm (+02:00) - **Event Description**: Ovládni váhu vlastního těla a vybuduj dovednost síly. https://www.strongfirst.cz/produkt/sfb-bodyweight-certifikace/ StrongFirst Bodyweight curriculum a tréninková metodologie byly vyvinuty naším zakladatelem a chairmanem, Pavlem Tsatsoulinem. Na této dvoudenní certifikaci se SFB kandidáti naučí systém cvičení s vlastní vahou založený na principech, aby byli schopni získat silové cviky kvalitou srovnatelné s powerliftingem – kdykoliv a kdekoliv. SFB certifikace jde mnohem dále, než ostatní bodyweight certifikace. Díky tomuto curriculu zesílíte a stanete se lepším coachem silového tréninku – naučíte se, jak tento systém, založený na vysokém zpevnění a kvalitní technice, učit ostatní. SFB certifikace vedou naši certifikovaní Master StrongFirst instruktoři. K úspěšnému splnění této certifikaci musí SFB kandidáti splnit vysoké standardy – silové, pohybové a coachingové. Na SFB certifikaci vyučujeme následující základní dovednosti cvičení s vlastní vahou: - Tlak: Klik na jedné ruce, klik ve stojce s opřením o stěnu - Tah: Taktický shyb, přednos ve visu, front lever - Dřep: Dřep na jedné noze aka pistol https://www.strongfirst.cz/produkt/sfb-bodyweight-certifikace/ Proč se zúčastnit? - Principy. Podobně jako naše ostatní certifikace, naše SFB curriculum je založeno na principech. Na SFB se člověk neučí “jen kliky a shyby”. Kandidáti na instruktory se učí principy síly jakož i precizní metody, jak tyto principy používat ve cvičení s vlastní vahou. StrongFirst zastává stejný názor jako bojový program Mariňáků (Marine Corps) – “jedna mysl, jakákoliv zbraň”. - Dovednost. Síla je dovednost. Ruská sportovní věda má termín “silová dovednost”. StrongFirst do detailu systematizovalo mocné silové dovednosti řady disciplín. Na této certifikaci se naučíte, jak je aplikovat na cvičení s vlastní vahou. - Síla. Zesílíte – výrazně zesílíte – a to již v průběhu certifikace. - Přenos. Bohatá a pestrá škála znalostí byla vyskládána do logického a jasného systému, který vám zaručí okamžité silové zlepšení – od dýchacích a postojových technik bojových umění přes nejnovější neurovýzkum, metody elitních powerlifterů a gymnastů, až po renomované experty na biomechaniku páteře. Garantujeme, že to, co se naučíte v SFB curriculu, bude mít přenos do všech ostatních silových disciplín. - Využitelnost kdekoliv. Když se vaše mysl nezaměřuje na cvičební nástroj, budete schopni se více zaměřit na vnitřní mechanismy silové dovednosti. Jedna z věcí, společná pro veškerý tělesný trénink, je koneckonců vaše tělo. Pokud chcete ovládnout základy, musíte ovládnout sílu vlastního těla – generaci zpevnění, identifikaci slabých článků a úniků síly, přizpůsobení pákového efektu, a větší vědomí a kontrolu vlastního těla. Tyto prvky, které se naučíte, vám umožní si kvalitně zacvičit alá powerlifter, ale bez vybavení, kdekoliv, kdykoliv. https://www.strongfirst.cz/produkt/sfb-bodyweight-certifikace/ - Fokus. Podobně jako naše ostatní certifikace, SFB je program minimalistický, ale jde do hloubky. Znamená to, že se naučíte několik pečlivě vybraných cviků, ale velmi detailně a do hloubky. Zajistí to, že na naučení jednotlivých technik a dovedností budete mít dostatek času. - Přizpůsobitelnost. StrongFirst systém cvičení s vlastní vahou mohou využívat sportovci světové úrovně, příslušníci speciálních jednotek, rodiče i prarodiče. Základy jsou stejné, bez ohledu na žáka. - Růst byznysu. Ze všech výše zmíněných důvodů můžeme říci, že SFB curriculum je jedním z našich nejlepších výtvorů, na které jsme patřičně pyšní. Nejenže zesílíte, ale odejdete s výrazně větším pochopením zpevnění a síly. Naučíte se, jak různé cviky s vlastní vahou rozebrat na nejmenší součástky a pak je znovu složit. Naučíte se též pro každý cvik sérii regresí a progresí, abyste měli co nabídnout téměř každému žákovi. Bude z vás lepší coach síly. - Výzva. Většina lidí se účastí, aby mohli učit jiné a aby mohli dále rozvíjet svůj byznys jak osobní trenéři anebo instruktoři skupinových lekcí. Účastní se ale i mnoho lidí, kteří nechtějí učit. Chtějí se jednoduše otestovat, jak na tom jsou, a vidět, co to obnáší být SFB. Silový test je výzva. Pouze ti, kteří aplikují ve svém tréninku principy síly, uspějí. - Informace. Na SFB certifikace budete pít plnými doušky ze studnice poznání. Nejnovější informace ohledně designu tréninku pro sílu a hypertrofii, jak jednoduše zařadit cviky s vlastní vahou do programů s kettlebell či velkou činkou, pravda o izometrickém tréninku, a mnohem více. LOKACE KB5 Gym Praha 3 Náměstí Jiřího z Poděbrad 11 130 00 – Praha 3 ROZVRH Sobota 25. dubna – neděle 26. dubna 2026, každý den 8-18 h. JAZYK Kurz bude vyučován v angličtině a kompletně tlumočen do češtiny. https://www.strongfirst.cz/produkt/sfb-bodyweight-certifikace/ - **Event URL**: https://allevents.in/prague/certifikace-sfb-strongfirst-bodyweight-sobota-18-dubna-neděle-19-dubna-2026-praha/200028658036532 - **Event Categories**: - **Interested Audience**: - total_interested_count: 9 ## Ticket Details - **Ticket URL**: https://www.strongfirst.cz/produkt/sfb-bodyweight-certifikace/?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=prague-events ## Event venue details - **city**: Prague - **state**: PR - **country**: Czech Republic - **location**: KB5.cz - **lat**: 50.07872 - **long**: 14.45092 - **full address**: KB5.cz, náměstí Jiřího z Poděbrad 1658/11, 130 00 Praha, Česko, Prague, Czech Republic ## Event Organizer details - **affiliate_id**: 2 - **organizer**: StrongFirst Czechia (https://allevents.in/org/strongfirst-czechia/5855162) ## Event gallery - **Alt text**: banner - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/73bcaaedac85df922b8fc3f65176ca394b146a82da441aeaa1c0a1df7cd2d0f2-rimg-w1200-h600-dcf2f2f2-gmir?v=1774888291 - **Alt text**: thumbnail - **Image URL**: https://dyn-image.allevents.in/generate-image?v=4&title=%5BCERTIFIKACE%5D+SFB+StrongFirst+Bodyweight+%E2%80%93+sobota+18.+dubna-ned%C4%9Ble+19.+dubna+2026%2C+Praha&date=18+Apr ## FAQs - **Q**: When is the event happening? - **A:** Sat, 18 Apr, 2026 at 08:00 am (+02:00) - **Q**: Where is the event happening? - **A:** KB5.cz, náměstí Jiřího z Poděbrad 1658/11, 130 00 Praha, Česko, Prague, Czech Republic - **Q**: Who is organizing the event? - **A:** StrongFirst Czechia - **Q**: What type of event is this? - **Q**: Where can I find ticket details about [CERTIFIKACE] SFB StrongFirst Bodyweight – sobota 18. dubna-neděle 19. dubna 2026, Praha ? - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "[CERTIFIKACE] SFB StrongFirst Bodyweight – sobota 18. dubna-neděle 19. dubna 2026, Praha", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/73bcaaedac85df922b8fc3f65176ca394b146a82da441aeaa1c0a1df7cd2d0f2-rimg-w1200-h600-dcf2f2f2-gmir?v=1774888291", "startDate": "2026-04-18T08:00:00+02:00", "endDate": "2026-04-19T18:00:00+02:00", "url": "https://allevents.in/prague/certifikace-sfb-strongfirst-bodyweight-sobota-18-dubna-neděle-19-dubna-2026-praha/200028658036532", "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled", "location": { "@type": "Place", "name": "KB5.cz", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "náměstí Jiřího z Poděbrad 1658/11, 130 00 Praha, Česko", "addressLocality": "Prague", "addressRegion": "PR", "addressCountry": "CZ" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "50.07872", "longitude": "14.45092" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Ovládni váhu vlastního těla a vybuduj dovednost síly.\n\nhttps://www.strongfirst.cz/produkt/sfb-bodyweight-certifikace/\n\nStrongFirst Bodyweight curriculum a tréninková metodologie byly vyvinuty naším zakladatelem a chairmanem, Pavlem Tsatsoulinem. Na této dvoudenní certifikaci se SFB kandidáti naučí s", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "StrongFirst Czechia", "url": "https://allevents.in/org/strongfirst-czechia/5855162", "description": "Buď i ty silný - buď StrongFirst! " } ] } ] ```