Možná i vy v těchto dnech cítíte tíhu – klimatická krize, politické dění i nejistota ve společnosti mohou být zdrojem smutku, úzkosti nebo hněvu.
Volební období může tyto pocity ještě zesílit, zvlášť když očekávané výsledky nedávají mnoho naděje na změnu k lepšímu.
🍁 Aktivní naděje, inspirovaná prací Joanny Macy, je cesta, jak se s těmito emocemi setkat a proměnit je v sílu. Ukazuje, že naděje není čekání na zázrak, ale něco, co můžeme společně vytvářet – praxí, sdílením a vědomou volbou, jak reagovat.
CO PROŽIJEME?
꩜ Během workshopu projdeme čtyřkrokovou spirálu, která nás povede od všímavosti k vděčnosti, přes dovolení si cítit bolest světa, k novému pohledu na to, co je možné, až po nacházení inspirace a energie pro kroky vpřed.
꩜ Den bude kombinovat prožitková cvičení, bezpečný prostor pro sdílení i chvíle ticha a zklidnění venku na zahradě. Nabídne příležitost zastavit se, nahlédnout na své prožívání s laskavostí a posílit pocit propojení – sami se sebou, s ostatními i s tím, na čem nám záleží.
CO SI ODNESETE?
⛰️ Odnesete si nejen větší zakotvení a pocit, že v tom nejste sami, ale i konkrétní způsoby, jak se nenechat ochromit strachem a bezmocí, a jak proměňovat svou starost o svět v inspiraci a jednání - a možná také v uvědomění, že už to děláte.
LEKTORKA:
Zdeňka Voštová – psychoterapeutka, mediátorka a průvodkyně skupinových procesů. Spoluzaložila jsem Klidem- Institut pro ekoterapii a aktuálně jsem u Animas Valley ve výcviku podle Billa Plotkina. S metodou Aktivní naděje a přístupem Joanny Macy pracuji již řadu let a stále znovu mě inspiruje, jak dokáže proměňovat bezmoc v sílu a naději. Věnuji se tématům environmentální úzkosti, resilience a vnitřních zdrojů, ale i rozvoji komunikace a schopnosti hledat cestu, i když se zdá, že žádná není.
Věřím, že když své obavy sdílíme a hledáme společně, mohou se proměnit v něco, co nás posiluje, propojuje a otevírá cestu k činům, na kterých záleží.
🍁 KDE A KDY:
1. listopadu 2025
Komunitní centrum a zahrada Kotlaska, Praha 8.
Adresa: Nad Kotlaskou I 95, 180 00 Praha 8-Libeň
- poblíž metra Palmovka.
CENA A PŘIHLÁŠKA:
Cena workshopu je 2400 Kč.
Počet míst je omezen pro zachování komorního rázu akce.
Přihlašujte se zde:
https://forms.gle/z8izsThTxR1sF59s7
