# Event Details - **Event Name**: Wzmacnianie dobrostanu i odporności psychicznej w perspektywie NVC I warsztat rozwojowy - **Event Start and End Date**: Wed, 18 Mar, 2026 at 10:00 am – Thu, 19 Mar, 2026 at 03:00 pm - **Event Description**: Zapraszamy na wydarzenie w ramach programu "Rozwój Kadr Kultury 2026" ? O SZKOLENIU ? Codzienna praca i współpraca z innymi mogą być źródłem zaangażowania i satysfakcji, a jednocześnie – w momentach napięcia, przeciążenia czy braku porozumienia – obciążenia emocjonalnego. W takich sytuacjach szczególnie ważna staje się umiejętność zatrzymania się, rozpoznania własnych potrzeb i wyboru reakcji, które wspierają równowagę, sens działania i długofalowy dobrostan. Podczas warsztatów przyjrzymy się temu, jak dzięki perspektywie NVC wzmacniać kontakt ze sobą, odzyskiwać wpływ na swoje reakcje oraz budować bardziej wspierające strategie działania – tak, aby praca i relacje nie prowadziły do wyczerpania, lecz sprzyjały regeneracji i satysfakcji. ? Co zyskasz, uczestnicząc w warsztatach? Warsztaty oparte na metodzie Porozumienia bez Przemocy (Nonviolent Communication – NVC) Marshalla Rosenberga umożliwią Ci: - lepsze zrozumienie znaczenia emocji i potrzeb, - rozpoznanie sposobów dbania o siebie, które wspierają równowagę, - zaplanowanie działań sprzyjających większej satysfakcji, poczuciu sensu i jakości współpracy, - wymianę doświadczeń z innymi uczestnikami(-czkami) oraz wzajemne wsparcie w bezpiecznej, życzliwej atmosferze. ? Dla kogo są te warsztaty? Warsztaty są szczególnie dedykowane osobom, które: - chcą dbać o swój dobrostan i zapobiegać wypaleniu zawodowemu, - pragną rozwijać uważność na własne emocje, potrzeby i granice, - są zainteresowane pogłębianiem kompetencji komunikacyjnych, - cenią refleksję, uczenie się poprzez doświadczenie i dialog z innymi. ? Jak będziemy pracować? Skupimy się na praktycznej pracy z rzeczywistymi sytuacjami z życia uczestników(-czek): - skupimy się na praktycznej pracy z realnymi sytuacjami z życia uczestników(-czek), - warsztaty odbędą się w kameralnej grupie (max. 12 osób), co stworzy bezpieczną i wspierającą przestrzeń do nauki i wymiany doświadczeń, - zajęcia będą miały interaktywny charakter, umożliwiający aktywne uczestnictwo i integrację nowej wiedzy z własnym doświadczeniem. ? INFORMACJE ? 18-19.03.2026, godz. 10:00 - 15:00 Sala Prób w Centrum Kultury Zamek w Poznaniu Udział w warsztacie jest płatny. Koszt udziału – 250 zł brutto Zgłoszenia przyjmujemy do 6.03.2026. Informację o przyjęciu na warsztaty przekażemy drogą e-mailową do 9.03.2026. Uwaga! W związku z ograniczoną liczbą miejsc, o przyjęciu na wydarzenie będzie decydowała kolejność zgłoszeń. Masz pytanie? Napisz do nas wiadomość na adres: m.nowacki@ckzamek.pl ZAPISY ? Na szkolenie obowiązują zapisy przez formularz rejestracyjny: https://forms.gle/R57zRK8Fqn1nfjGp6 PROWADZENIE Brygida Dynisiuk – certyfikowana trenerka i facylitatorka Porozumienia bez Przemocy (Nonviolent Communication), mediatorka i wykładowczyni akademicka. Od kilkunastu lat wspiera osoby, zespoły i organizacje w budowaniu kultury dialogu, współpracy i wzajemnego zrozumienia. Specjalizuje się w prowadzeniu warsztatów rozwijających umiejętności empatycznego słuchania, szczerego wyrażania siebie oraz konstruktywnego rozwiązywania konfliktów. Pracuje zarówno z osobami indywidualnymi, jak i ze środowiskami biznesowymi, edukacyjnymi, organizacjami społecznymi oraz instytucjami kultury. W swojej praktyce łączy Porozumienie bez Przemocy z elementami sprawiedliwości naprawczej, socjokracji i facylitacji. Prowadzi zajęcia m.in. w Szkole Trenerów i Trenerek Komunikacji Opartej na Empatii, Leance w Krakowie i Strefie NVC w Gdańsku, a także na Uniwersytecie SWPS oraz w Wyższej Szkole Medycznej w Legnicy. Współpracowała z firmami takimi jak Bonduelle, Dentons czy Benefit Systems, z instytucjami publicznymi (Mazowiecki Instytut Kultury, Staromiejski Dom Kultury w Warszawie, ZHP) oraz z uczelniami wyższymi. Jej praca inspirowana jest ideą bezprzemocowości i sprawiedliwości naprawczej. Wierzy, że zmiana w komunikacji zaczyna się od codziennych wyborów i może prowadzić do budowania bardziej empatycznego świata. Więcej: www.brygidadynisiuk.pl ---------------------- Identyfikacja graficzna: Antonina Kieliszewska Program „Rozwój Kadr Kultury 2026” jest realizowany przez Centrum Kultury ZAMEK w ramach Poznańskiego Programu Edukacji Kulturowej. #opisujemy Grafika promująca wydarzenie kulturalne na jasnym tle. Na środku kompozycji widnieje graficzny motyw składający się z pięciu półokręgów ułożonych w formie schodów wznoszących się od dołu po lewej stronie do góry po prawej stronie. Poniżej, po prawej stronie, umieszczona jest data i godzina wydarzenia i informacja o osobie prowadzącej warsztat. Tło grafiki zdobią półkola w różnych odcieniach niebieskiego i zielono-turkusowego, ułożone w pionowy, schodkowy wzór od dołu do góry, od najmniejszego do największego. Na samym dole widnieją trzy logotypy: Centrum Kultury ZAMEK, Poznański Program Edukacji Kulturowej i Miasto Poznań. - **Event URL**: https://allevents.in/poznan/wzmacnianie-dobrostanu-i-odporności-psychicznej-w-perspektywie-nvc-i-warsztat-rozwojowy/200029775734804 - **Event Categories**: - **Interested Audience**: - total_interested_count: 17 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Poznan - **state**: WP - **country**: Poland - **location**: Centrum Kultury Zamek w Poznaniu, ul. Św. Marcin 80/82, pokój 130, 61-809 Poznan, Poland - **lat**: 52.40791 - **long**: 16.91839 - **full address**: Centrum Kultury Zamek w Poznaniu, ul. Św. Marcin 80/82, pokój 130, 61-809 Poznan, Poland, ulica Święty Marcin 80, 61-809 Poznań, Polska, Poznan, Poland ## Event gallery - **Alt text**: Wzmacnianie dobrostanu i odporności psychicznej w perspektywie NVC I warsztat rozwojowy - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/8cda19c590edfe1138f5d29634d1013e35db6c97f3deff45ab5c1c2a474a0fd1-rimg-w1200-h628-dcf1f1ef-gmir?v=1773755212 ## FAQs - **Q**: When and where is Wzmacnianie dobrostanu i odporności psychicznej w perspektywie NVC I warsztat rozwojowy being held? - **A:** Wzmacnianie dobrostanu i odporności psychicznej w perspektywie NVC I warsztat rozwojowy takes place on Wed, 18 Mar, 2026 at 10:00 am to Thu, 19 Mar, 2026 at 03:00 pm at Centrum Kultury Zamek w Poznaniu, ul. Św. Marcin 80/82, pokój 130, 61-809 Poznan, Poland, ulica Święty Marcin 80, 61-809 Poznań, Polska, Poznan, Poland. - **Q**: Who is organizing Wzmacnianie dobrostanu i odporności psychicznej w perspektywie NVC I warsztat rozwojowy? - **A:** Wzmacnianie dobrostanu i odporności psychicznej w perspektywie NVC I warsztat rozwojowy is organized by Programy Społeczne - Centrum Kultury ZAMEK w Poznaniu. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** Wzmacnianie dobrostanu i odporności psychicznej w perspektywie NVC I warsztat rozwojowy is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Poznan, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Wzmacnianie dobrostanu i odporności psychicznej w perspektywie NVC I warsztat rozwojowy sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Wzmacnianie dobrostanu i odporności psychicznej w perspektywie NVC I warsztat rozwojowy", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/8cda19c590edfe1138f5d29634d1013e35db6c97f3deff45ab5c1c2a474a0fd1-rimg-w1200-h628-dcf1f1ef-gmir?v=1773755212", "startDate": "2026-03-18", "endDate": "2026-03-19", "url": "https://allevents.in/poznan/wzmacnianie-dobrostanu-i-odporności-psychicznej-w-perspektywie-nvc-i-warsztat-rozwojowy/200029775734804", "location": { "@type": "Place", "name": "Centrum Kultury Zamek w Poznaniu, ul. Św. Marcin 80/82, pokój 130, 61-809 Poznan, Poland", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "ulica Święty Marcin 80, 61-809 Poznań, Polska", "addressLocality": "Poznan", "addressRegion": "WP", "addressCountry": "PL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "52.40791", "longitude": "16.91839" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Zapraszamy na wydarzenie w ramach programu \"Rozwój Kadr Kultury 2026\" ?\n\nO SZKOLENIU\n\n? Codzienna praca i współpraca z innymi mogą być źródłem zaangażowania i satysfakcji, a jednocześnie – w momentach napięcia, przeciążenia czy braku porozumienia – obciążenia emocjonalnego. W takich sytuacjach szcze", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Programy Spoeczne - Centrum Kultury ZAMEK w Poznaniu", "url": "https://allevents.in/org/programy-społeczne-centrum-kultury-zamek-w-poznaniu/22743391" } ] } ] ```