# Event Details - **Event Name**: Warsztaty Ćwiczeń Bioenergetycznych - A. Lowen - Poznań - **Event Start and End Date**: Sat, 21 Mar, 2026 at 10:00 am – Sat, 21 Mar, 2026 at 02:00 pm - **Event Description**: Warsztaty ćwiczeń bioenergetycznych - A. Lowen - Poznań ?Zapraszam do udziału w warsztatach pracy z ciałem, w trakcie których możesz stworzyć przestrzeń dla czucia swoich emocji i znaleźć dla nich formę ekspresji. Podczas warsztatów ćwiczeń bioenergetycznych nauczysz się świadomego postrzegania sygnałów płynących z ciała oraz technik wyrażania emocji poprzez ruch, oddech i dźwięk. Jeśli masz w sobie gotowość na nowe doświadczenia i pracę w grupie – zapraszam. Doświadczanie siebie w bezpiecznej przestrzeni w grupie ma naprawcze znaczenie, bo dana osoba jest widziana, słyszana, ma prawo wyrazić to, czego nie mogła wyrażać w dzieciństwie, ma przestrzeń dla siebie i może usłyszeć swój głos. Ciało, które czuje – przepływ i przyjemność ?️? Termin: sobota 21 marca 2026 godzina 10:00-14:00 z przerwą kawową Te warsztaty są powrotem do przyjemności jako naturalnej jakości ciała. Po pracy z granicami i siłą zaprosimy więcej miękkości, płynności i czucia. Poprzez delikatne ćwiczenia bioenergetyczne, drżenia, falowanie i ruch spontaniczny będziemy integrować energię i uczyć się odczuwania radości bez poczucia winy czy napięcia. Dla kogo: Dla osób, które chcą odzyskać kontakt z ciałem, żywotnością i radością, a także nauczyć się odpoczywać w przyjemności, a nie tylko w wysiłku. Analiza Bioenergetyczna To forma psychoterapii oparta na pracy z ciałem, opracowana przez Alexandra Lowena, amerykańskiego psychiatrę i psychoterapeutę. ?‍⚕️? Metoda ta zakłada, że nasze ciało jest odzwierciedleniem naszych emocji i doświadczeń życiowych. ? Praktyka ćwiczeń bioenergetycznych umożliwia dostęp do naszych emocji i pozwala na kontakt z naszą osobistą historią zapisaną w ciele. ? Kluczowymi filarami tej metody są: 1️⃣ Self-perception – świadome odbieranie sygnałów płynących z naszego ciała. ? 2️⃣ Self-expression – swobodne wyrażanie emocji i uczuć oraz ich autentyczne przeżywanie. ? 3️⃣ Self-possession – posiadanie siebie, co prowadzi do autentycznej ekspresji przy utrzymaniu kontaktu z innymi. ? Praktyka ćwiczeń bioenergetycznych, obejmująca świadomy ruch, oddech ?️, dźwięk ? i wibracje ?, służy wspieraniu relacji z ciałem. Warsztaty bioenergetyczne Są praktyką ćwiczeń i zwiększania kontaktu z ciałem. ? Spotkanie nie ma charakteru grupy terapeutycznej i nie może zastąpić psychoterapii. ?? To jednak Twój pierwszy krok do rozwoju, poczucia i rozumienia swojego ciała. ?️ Uczestnictwo nie wymaga wcześniejszego doświadczenia pracy z ciałem – mogą wziąć w nim udział wszyscy, bez względu na poziom zaawansowania i znajomość metody. ? Osoba prowadząca: Katarzyna Peka - więcej na stronie https://sankalpa.pl/katarzyna-peka/ ?Miejsce: Odrodzenie Oddechowe, ul. Zygmunta Noskowskiego 22, Poznań ?Cena: pojedyncze warsztaty 300 zł Potwierdzeniem uczestnictwa jest zgłoszenie mailowe oraz wpłata bezzwrotnej kaucji rezerwującej miejsce w wysokości 100 zł na poniższe konto tytułem: warsztaty ćw. bioenergetycznych Nr Konta: FUNDACJA TOGETHER IN AWARENESS 82 1090 2590 0000 0001 6118 9435 Warsztaty odbędą się jak zbierze się grupa minimum 6 osób. ☎️Kontakt: katarzyna@cocialomowi.pl Kasia +48 798574825 - **Event URL**: https://allevents.in/poznan/warsztaty-Ćwiczeń-bioenergetycznych-a-lowen-poznań/200029562879358 - **Event Categories**: - **Interested Audience**: - total_interested_count: 24 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Poznan - **state**: WP - **country**: Poland - **location**: Odrodzenie Oddechowe - **lat**: 52.41333 - **long**: 16.91728 - **full address**: Odrodzenie Oddechowe, Zygmunta Noskowskiego 22,Poznan, Poland ## Event gallery - **Alt text**: Warsztaty Ćwiczeń Bioenergetycznych - A. Lowen - Poznań - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/49eda75b607c54722392f7b186084158ba974b77e9651b66aa8851e52add09b9-rimg-w1200-h675-dcf4f3f1-gmir?v=1773680366 ## FAQs - **Q**: When and where is Warsztaty Ćwiczeń Bioenergetycznych - A. Lowen - Poznań being held? - **A:** Warsztaty Ćwiczeń Bioenergetycznych - A. Lowen - Poznań takes place on Sat, 21 Mar, 2026 at 10:00 am to Sat, 21 Mar, 2026 at 02:00 pm at Odrodzenie Oddechowe, Zygmunta Noskowskiego 22,Poznan, Poland. - **Q**: Who is organizing Warsztaty Ćwiczeń Bioenergetycznych - A. Lowen - Poznań? - **A:** Warsztaty Ćwiczeń Bioenergetycznych - A. Lowen - Poznań is organized by Sankalpa Yoga i Dźwięk. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** Warsztaty Ćwiczeń Bioenergetycznych - A. Lowen - Poznań is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Poznan, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Warsztaty Ćwiczeń Bioenergetycznych - A. Lowen - Poznań sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Warsztaty Ćwiczeń Bioenergetycznych - A. Lowen - Poznań", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/49eda75b607c54722392f7b186084158ba974b77e9651b66aa8851e52add09b9-rimg-w1200-h675-dcf4f3f1-gmir?v=1773680366", "startDate": "2026-03-21", "endDate": "2026-03-21", "url": "https://allevents.in/poznan/warsztaty-Ćwiczeń-bioenergetycznych-a-lowen-poznań/200029562879358", "location": { "@type": "Place", "name": "Odrodzenie Oddechowe", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Zygmunta Noskowskiego 22,Poznan, Poland", "addressLocality": "Poznan", "addressRegion": "WP", "addressCountry": "PL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "52.41333", "longitude": "16.91728" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Warsztaty ćwiczeń bioenergetycznych - A. Lowen - Poznań\n\n?Zapraszam do udziału w warsztatach pracy z ciałem, w trakcie których możesz stworzyć przestrzeń dla czucia swoich emocji i znaleźć dla nich formę ekspresji. Podczas warsztatów ćwiczeń bioenergetycznych nauczysz się świadomego postrzegania syg", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Sankalpa Yoga i Dwik", "url": "https://allevents.in/org/sankalpa-yoga-i-dźwięk/20362348" } ] } ] ```