# Event Details

- **Event Name**: Warsztaty Hipopresji dla Kobiet Poznań
- **Event Start and End Date**: Sat, 22 Nov, 2025 at 11:00 am – Sat, 22 Nov, 2025 at 03:00 pm
- **Event Description**: ?II Edycja Warsztatów Hipopresji dla Kobiet. Warsztaty o regulacji mięśni dna miednicy.?

Zapraszam Cię na Warsztat Hipopresji – Twoją podróż do wnętrza ciała.
 
? 22 listopada 2025 (sobota)
? godz. 11:00 – 15:00
? Studio Reforma ul. Langiewicza 4/4 Poznań, 2 piętro

? Dla kogo?

Warsztat jest dla Ciebie i każdej kobiety, niezależnie od wieku czy doświadczenia, jeśli:

* chcesz wzmocnić mięśnie dna miednicy i brzucha, 
* czujesz, że Twój oddech jest płytki i ciężko oddychasz, 
* chcesz uwolnić napięcia od stresu, które gromadzą się w Twoim ciele, 
* ciężko jest Tobie utrzymać na codzień prawidłową postawę ciała, jesteś przygarbiona, pochylona 
* jesteś po porodzie, lub operacjach, zabiegach w okolicy miednicy,
* zmagasz się z nietrzymaniem moczu lub uczuciem obniżenia narządów,
* chcesz odzyskać kontakt z ciałem, lekkość i energię, 
* masz problemy z koncentracją i skupieniem oraz pamięcią,

? Czym jest hipopresja?

To delikatna, a jednocześnie niezwykle skuteczna metoda łącząca świadomy oddech i pracę posturalną, która:

* obniża ciśnienie w jamie brzusznej,
* aktywuje mięśnie głębokie i dno miednicy,
* wspiera naturalne uniesienie narządów wewnętrznych,
* reguluje układ nerwowy i pomaga odzyskać wewnętrzny spokój.

W przeciwieństwie do klasycznych ćwiczeń, w hipopresji nie dociskamy, nie napinamy – tylko otwieramy przestrzeń w ciele. To bezpieczna metoda, która przynosi ulgę i siłę – od środka.


?Jakie są najczęstsze efekty hipopresji?

* poprawa napięcia mięśni głębokich (core i dno miednicy),
* redukcja „opony brzusznej” i wysmuklenie talii,
* poprawa podstawy i oddechu,
* regulacja hormonów i cykli miesiączkowych,
* lepsza praca jelit i perystaltyki,
* większy spokój, energia i kontakt z ciałem,
* poprawa libido i snu. 

? Co zyskasz?

✔ nauczysz się technik, które możesz praktykować samodzielnie w domu,
✔ poczujesz więcej kontroli i siły w obszarze brzucha i miednicy,
✔ usprawnisz metabolizm i zauważysz wysmuklenie talii,
✔ doświadczysz głębszego oddechu, spokoju i koncentracji,
✔ otrzymasz bezpieczne wsparcie dla zdrowia intymnego i kobiecego dobrostanu.
 
?‍ Informacje organizacyjne

⏰ Czas trwania: 4 godziny
? Inwestycja: 449 zł
?‍♀️ Kameralna grupa – maksymalnie 10 osób
? Obowiązuje: wygodny strój, mata, skarpetki
☕ Na miejscu: kawa, herbata, woda i przekąski
? Zapisy do 19 listopada 2025 r.
Liczba miejsc jest ograniczona – nie zwlekaj, miejsca szybko się kończą!


✉️ Jak się zapisać?
Wystarczy, że napiszesz do mnie wiadomość SMS, email lub messenger (podasz swoje imię, nazwisko oraz numer telefonu i e-mail). W odpowiedzi otrzymasz wszystkie szczegóły organizacyjne.
 
Zadbaj o siebie od wewnątrz – łagodnie, z uważnością i szacunkiem.
Twoje ciało wie, jak wracać do równowagi.
Ja tylko pokażę Ci drogę. ?
 
Jeśli znasz kogoś, komu mogę pomóc, podziel się z nią tą wiadomością.

Więcej informacji na stronie www.agnieszkalisiecka.com
Do zobaczenia,
 
Agnieszka Lisiecka
Instruktorka hipopresji | Terapeutka pracy z ciałem

? 536 932 833
?agnieszkalisiecka.com 
#hipopresja #hipopresjapoznań #hipopresjadlakobiet #hipopresjawuroginekologii #hipopresjapolska   #mięśniednamiednicy #ćwiczeniamięśniegłebokie
- **Event URL**: https://allevents.in/poznan/warsztaty-hipopresji-dla-kobiet-poznań/200029206283403
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 13

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029206283403?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=poznan-events

## Event venue details

- **city**: Poznan
- **state**: WP
- **country**: Poland
- **location**: ul. Langiewicza 4/4 Poznań
- **lat**: 52.38711
- **long**: 16.91793
- **full address**: ul. Langiewicza 4/4 Poznań, ulica Mariana Langiewicza 4, 61-502 Poznań, Polska, Poznan, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Agnieszka Lisiecka Body Therapy (https://allevents.in/org/agnieszka-lisiecka-body-therapy/27091622)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/d6d9ff2ad9e16fdf45dffc9fa0b4bdcf30c049aec8d336c1b70c0490f0b8c7d4-rimg-w1200-h628-dcffffff-gmir?v=1763316063
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/610a07aab8aeea985a4805d1e1b1ac90753748c09832e0bbfc58d50dbece6ff6-rimg-w300-h300-dcdcdcda-gmir?v=1763316063

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 22 Nov, 2025 at 11:00 am
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** ul. Langiewicza 4/4 Poznań, ulica Mariana Langiewicza 4, 61-502 Poznań, Polska, Poznan, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Agnieszka Lisiecka Body Therapy
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about Warsztaty Hipopresji dla Kobiet Poznań ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Warsztaty Hipopresji dla Kobiet Poznań",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/d6d9ff2ad9e16fdf45dffc9fa0b4bdcf30c049aec8d336c1b70c0490f0b8c7d4-rimg-w1200-h628-dcffffff-gmir?v=1763316063",
        "startDate": "2025-11-22",
        "endDate": "2025-11-22",
        "url": "https://allevents.in/poznan/warsztaty-hipopresji-dla-kobiet-poznań/200029206283403",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "ul. Langiewicza 4/4 Poznań",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Mariana Langiewicza 4, 61-502 Poznań, Polska",
                "addressLocality": "Poznan",
                "addressRegion": "WP",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "52.38711",
                "longitude": "16.91793"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "?II Edycja Warsztatów Hipopresji dla Kobiet. Warsztaty o regulacji mięśni dna miednicy.?\n\nZapraszam Cię na Warsztat Hipopresji – Twoją podróż do wnętrza ciała.\n \n? 22 listopada 2025 (sobota)\n? godz. 11:00 – 15:00\n? Studio Reforma ul. Langiewicza 4/4 Poznań, 2 piętro\n\n? Dla kogo?\n\nWarsztat jest dla C",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Agnieszka Lisiecka Body Therapy",
                "url": "https://allevents.in/org/agnieszka-lisiecka-body-therapy/27091622"
            }
        ]
    }
]
```