Create Event
Search results for:
No result found! Try with different keywords!
Advertisement
Vinyasa Joga dla pocztkujcych  taneczne flow

Vinyasa Joga dla początkujących | taneczne flow

Mon Apr 12, 2021

Vinyasa Joga dla początkujących | taneczne flow

Time Mon Apr 12 2021 at 08:00 pm to 09:30 pm

(add to calendar)

Dom Dźwięku.Masaże.Joga, Sikorskiego 17/18, Poznan, Poland

Advertisement

Vinyasa Joga dla początkujących | taneczne flow | Event in Poznan | AllEvents.in Vinyasa Joga dla początkujących | taneczne flow
Poszukujesz płynnej, dynamicznej formy jogi OD PODSTAW? Dobra muzyka do ćwiczeń jest dla Ciebie ważna? Szukasz kameralnych zajęć do 12 osób?

Jeśli tak, zapraszam! ? "Vinyasa Joga dla początkujących" to regularne zajęcia , które odbywać się będą w poniedziałki o godz. 20:00-21:30, w Domu Dźwięku na Wildzie. Tutaj dbamy o zdrowie i praktykujemy bezpiecznie.

INFO ORGANIZACYJNE:
?Zapisz się tutaj: www.kasiakata.pl/kontakt
?Opłata:
30 zł za 1 zajęcia (90min)
? Zabierz swoją matę i niekrępujący ruchów strój do ćwiczeń.

O STYLU VINYASA YOGA:
przeczytasz tutaj: www.kasiakata.pl/vinyasa-joga
Możesz ze mną również poćwiczyć 40 minutową sekwencję na YT:
Youtube Video


NA ZAJĘCIACH POZNASZ:
Co tydzień inne, jogowe choreografie które pomogą Ci poczuć się lepiej fizycznie i psychicznie na macie i poza nią, bo:

- wzmacniają mięśnie i rozciągają ciało; -zwiększają mobilność ruchu w stawach;
-pomagają zbudować balans i równowagę fizyczną i psychiczną;
-dodają pewności siebie;
- wyraźnie polepszają kondycję psychofizyczną;
- oczyszczają umysł, budują zdolność do koncentracji i koordynacji;
- dają Ci zastrzyk ENDORFIN oraz falę BŁOGOŚCI;
- sposoby na relaksację, wyciszenie- z wizualizacjami i muzyką, które przemawiają do Twojego serca i umysłu ?

DOWIESZ SIĘ I NAUCZYSZ:
- jak odpowiednio ustawiać ciało w poszczególnych asanach (pozycjach) oraz pogłębiać pracę ciała poprzez oddech,
- jak łączyć oddech z ruchem i budować płynność w przechodzeniu z jednej asany do kolejnej.
- które obszary ciała wymagają od Ciebie większej uwagi i jak o nie odpowiednio zadbać.
- jak budować koncentrację i wewnętrzny spokój przez medytację i pracę z oddechem
- jak poczuć TANECZNE flow w jodze ?

Po prostu przyjdź i doświadcz czegoś nowego ?

Do zoba!



You may also like the following events from MataKata - Psycholożka na macie:

Also check out other Health & Wellness Events in Poznan.

Search by related topics in Poznan
Event Photos
Hosted by
About The Host: Psycholożka na macie. Jeśli szukasz wsparcia i motywacji do wprowadzenia pozytywnych zmian w sobie i w swoim życiu-skontaktuj się ze mną.
Website Link: www.matakata.pl
Are you the host?
Nearby Hotels Dom Dźwięku.Masaże.Joga, Sikorskiego 17/18, Poznan, Poland
Report a problem ?

Event Information

Date & Time

Mon Apr 12 2021 at 08:00 pm to 09:30 pm
Add to Calendar

Location

Dom Dźwięku.Masaże.Joga, Sikorskiego 17/18, Poznan, Poland

Advertisement
Discover more events
Advertisement
Market Your Events Professionally

Create an online presence of your events and make them easy to discover & share with the relevant audience.

Create Events