Poranny Rozruch z Art of Move // 20.01

🎉🎊Od stycznia 2026 wprowadzamy zupełnie nowe, poranne zajęcia, które pomogą Wam zacząć dzień z energią, lekkością i uśmiechem.

🧘‍♀️Do wyboru:
📍20.01 BALET DLA POCZĄTKUJĄCYCH godz. 08:30 — delikatny, piękny, wspierający sylwetkę i koordynację

📧Link do zapisu: https://artofmove.pl/kursy-zapisy/455,2968,fo.html

📍20.01 MOBILITY & STRETCH godz. 09:30 — świadoma praca z ciałem, poprawa zakresów i uwalnianie napięć

📧Link do zapisu: https://artofmove.pl/kursy-zapisy/456,2969,fo.html

🧘‍♀️Dlaczego warto ćwiczyć rano?

Poranne zajęcia to nie tylko trening — to inwestycja w lepszy dzień i lepsze ciało.

🧘‍♀️Efekty regularnych porannych zajęć:

✔️więcej energii na cały dzień

✔️lepsza postawa i smuklejsza sylwetka

✔️większa elastyczność i zakres ruchu

✔️redukcja napięć i sztywności

✔️mniejsze bóle pleców

✔️lepsze samopoczucie i mniej stresu

Zapisy już ruszyły!
🧘‍♀️Ilość miejsc ograniczona.

Daj sobie ten moment o poranku.🧘‍♀️🤸‍♀️🩰
Zobacz, jak wiele może zmienić godzina pracy z ciałem, zanim świat się rozpędzi.

Startujemy w styczniu! Dołącz do nas!

You may also like the following events from Studio Tańca Art of Move:

• This Friday, 5th December, 08:00 pm, African Expression - zajęcia open // 05.12 Art of Move in Poznan
• This Saturday, 6th December, 12:00 pm, Reggaeton || Magdalena Mazij || warsztaty // 06.12 Art of Move in Poznan
• This Saturday, 6th December, 07:00 pm, Świąteczny practise bachatowo - salsowy // 06.12 Art of Move in Poznan

Also check out other Arts events in Poznan.