✨ NEURO RESET — otwarte, nieodpłatne zajęcia pokazowe ✨
Środa, 7 stycznia 2026 • 19:45
Zapraszamy na pierwsze otwarte zajęcia Neuro Reset — nieodpłatną sesję, podczas której możecie doświadczyć nowego rodzaju praktyki, która już od nowego roku na stałe pojawi się w naszym grafiku.
Ta praktyka ma wspierać powrót do równowagi, odbudowę wewnętrznych zasobów i ponowne zamieszkanie w ciele — poprzez łagodny ruch, świadomy oddech i rozwijanie interocepcji.
Zajęcia łączą elementy hatha jogi i jogi restoratywnej, subtelnych mobilizacji, pracy powięziowej oraz współczesnej neurobiologii (m.in. ćwiczenia na tonus nerwu błędnego). Neuro Reset to przestrzeń, w której ciało może odpuścić napięcia, a układ nerwowy przełączyć się z trybu działania na stan bycia.
⸻
🧠 Czym jest Neuro Reset?
To łagodna, uziemiająca praktyka łącząca hatha jogę, somatykę i współczesną neuronaukę.
Zajęcia nie są o poziomie trudności — są o regulacji układu nerwowego i przywracaniu poczucia wewnętrznej równowagi.
⸻
🌿 Co zrobimy podczas zajęć pokazowych?
Podczas tej sesji doświadczycie m.in.:
• powolnych sekwencji uwalniających napięcie
• ćwiczeń stymulujących nerw błędny
• pracy z interocepcją i propriocepcją
• łagodnych mobilizacji i technik oddechowych
• dłuższego, głębokiego relaksu
• opcjonalnych, delikatnych asyst wspierających odprężenie
To spotkanie, które pozwoli Wam poczuć i doświadczyć jak działa Neuro Reset.
⸻
✨ Dla kogo są te zajęcia?
Dla osób, które:
* żyją w chronicznym napięciu i/lub przemęczeniu,
* mają trudność z relaksacją,
* czują przeciążenie bodźcami,
* chcą poprawić jakość snu i regeneracji,
* potrzebują spokojnej, wspierającej praktyki,
* chcą lepiej rozumieć sygnały własnego ciała.
Nie jest wymagane żadne doświadczenie w jodze — praktyka jest dostępna dla wszystkich.
⸻
💛 Dlaczego warto przyjść?
To najlepszy sposób, by sprawdzić, czy Neuro Reset jest dla Was — bez zobowiązań, w przyjaznej, otwartej atmosferze.
Po zajęciach chętnie odpowiemy na pytania dotyczące tego nowego cyklu zajęć.
⸻
📍 Kiedy i gdzie?
Środa, 7.01.2026 • 19:45
Obowiązują zapisy:
aW5mbyB8IHlvZ2FhY2FkZW15ICEgcGw=, pod nr telefonu 505904825 lub przez kontakt przez nasze SM
You may also like the following events from Yoga Academy Poznań:
