# Event Details - **Event Name**: Kurs doszkalający 60h "Joga restoratywna i powięziowa" z Mateuszem Dekerem i Anią Olszewską - **Event Start and End Date**: Fri, 11 Sep, 2026 at 04:00 pm (+02:00) - **Event Description**: Kurs „Joga restoratywna i powięziowa” to zaproszenie do poznania i nauki prowadzenia praktyki, która działa kojąco na układ nerwowy, wspiera procesy samoregulacji i integruje ciało w jego pełnym, trójwymiarowym doświadczeniu. Podczas kursu skupimy się na dwóch nurtach: 🔹 Joga restoratywna – łagodna, głęboko regenerująca praktyka oparta na pracy z grawitacją, oddechem i pełnym wsparciu ciała przy pomocy pomocy (wałków, koców, pasków, ściany). Poznasz zasady tworzenia sekwencji ukierunkowanych na wyciszenie układu nerwowego, odbudowę zasobów oraz wsparcie w sytuacjach przeciążenia fizycznego lub emocjonalnego. 🔹 Praca z powięzią (joga powięziowa) – delikatna i świadoma praktyka uruchamiająca czucie głębokie (interocepcję i propriocepcję), wspierająca elastyczność, mobilność i integralność tkanek. Zbadamy, jak wykorzystać powolny ruch, mikroimpulsy i swobodny oddech do pracy z układem powięziowym i do przywracania płynności w ciele. Czego nauczysz się na kursie? 🔸 Powięź – teoria i praktyka • Budowa i funkcje powięzi w kontekście ruchu, napięcia i emocji • Rola powięzi w bólu przewlekłym, ograniczeniach i integracji ciała • Techniki pracy z powięzią w praktyce jogi (dynamiczna praca z przestrzenią, sprężystością i hydratacją tkanek) 🔸 Joga powięziowa – praktyka i struktura zajęć • Autentyczne podejście do pracy z powięzią przez jogę: pulsowanie, mikro-ruch, opór, drżenie • Budowanie sekwencji z uwzględnieniem linii powięziowych • Praktyki somatyczne i płynność ruchu inspirowana naturalną inteligencją ciała 🔸 Joga restoratywna – sztuka regeneracji • Rola układu nerwowego w praktyce regeneracyjnej: jak aktywować tryb przywspółczulny • Nauka głębokiej pracy z podporami (bolstery, koce, paski, kostki) • Prowadzenie sesji opartych na bezruchu, ciszy i ugruntowaniu • Oddech i medytacja jako integralne elementy przywracania równowagi 🔸 Metodyka nauczania i obecność nauczyciela • Głos, intonacja, dotyk, prowadzenie – jak wspierać, nie przeszkadzając • Tworzenie przestrzeni do samoregulacji i świadomej obecności ucznia • Etyka pracy z uczniami w stanie stresu, traumy lub wypalenia Po ukończeniu kursu uczestnik potrafi: ✅ Zastosować elementy jogi powięziowej i restoratywnej w prowadzeniu zajęć ✅ Tworzyć sekwencje wspierające regenerację układu nerwowego i powięziowego ✅ Korzystać z narzędzi uważności, dotyku i oddechu w sposób świadomy i etyczny ✅ Rozpoznawać potrzeby ciała w różnych stanach napięcia i przeciążenia ✅ Wspierać procesy odpuszczania i samoregulacji w ciele ucznia 📅 Terminy zjazdów: 11-13 września 2026 (online) 09-11 października 2026 (stacjonarnie) 20-22 listopada 2026 (online) 📝Zapisy 📧info@yogaacademy.pl ☎️ +48 505 904 825 💵 Inwestycja Early bird (wpłata do 30.06.2026): 3700 zł Regular (wpłata po 30.06.2026): 4500 zł Zaliczka: 1500 zł (płatna przy zapisie) (Istnieje możliwość płatności w ratach) 🏦Dane do przelewu: Odbiorca: Yoga Academy Numer konta: 28 1050 1520 1000 0092 4899 2712 Tytułem: Imię i nazwisko, z dopiskiem „Restoratywna YACEP” + numer kontaktowy lub email ‼️ Opłata za warsztat jest gwarancją rezerwacji miejsca i jako taka NIE PODLEGA ZWROTOWI - **Event URL**: https://allevents.in/poznan/kurs-doszkalający-60h-joga-restoratywna-i-powięziowa-z-mateuszem-dekerem-i-anią-olszewską/200029402485257 - **Event Categories**: health-wellness - **Interested Audience**: - total_interested_count: 9 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Poznan - **state**: WP - **country**: Poland - **location**: Św. Marcin 31/1a, 61-806 Poznan, Poland - **lat**: 52.4062 - **long**: 16.92544 - **full address**: Św. Marcin 31/1a, 61-806 Poznan, Poland, ulica Święty Marcin 31, 61-807 Poznań, Polska, Poznan, Poland ## Event gallery - **Alt text**: Kurs doszkalający 60h "Joga restoratywna i powięziowa" z Mateuszem Dekerem i Anią Olszewską - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/82de61b9840d5fc6272c9875bcbc1284ea609fd987c79f6881a2e231f3fbced6-rimg-w1200-h1800-dc8d908f-gmir?v=1774986043 ## FAQs - **Q**: When and where is Kurs doszkalający 60h "Joga restoratywna i powięziowa" z Mateuszem Dekerem i Anią Olszewską being held? - **A:** Kurs doszkalający 60h "Joga restoratywna i powięziowa" z Mateuszem Dekerem i Anią Olszewską takes place on Fri, 11 Sep, 2026 at 04:00 pm to Fri, 11 Sep, 2026 at 04:00 pm at Św. Marcin 31/1a, 61-806 Poznan, Poland, ulica Święty Marcin 31, 61-807 Poznań, Polska, Poznan, Poland. - **Q**: Who is organizing Kurs doszkalający 60h "Joga restoratywna i powięziowa" z Mateuszem Dekerem i Anią Olszewską? - **A:** Kurs doszkalający 60h "Joga restoratywna i powięziowa" z Mateuszem Dekerem i Anią Olszewską is organized by Yoga Academy Poznań. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Kurs doszkalający 60h "Joga restoratywna i powięziowa" z Mateuszem Dekerem i Anią Olszewską", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/82de61b9840d5fc6272c9875bcbc1284ea609fd987c79f6881a2e231f3fbced6-rimg-w1200-h1800-dc8d908f-gmir?v=1774986043", "startDate": "2026-09-11T16:00:00+02:00", "url": "https://allevents.in/poznan/kurs-doszkalający-60h-joga-restoratywna-i-powięziowa-z-mateuszem-dekerem-i-anią-olszewską/200029402485257", "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled", "location": { "@type": "Place", "name": "Św. Marcin 31/1a, 61-806 Poznan, Poland", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "ulica Święty Marcin 31, 61-807 Poznań, Polska", "addressLocality": "Poznan", "addressRegion": "WP", "addressCountry": "PL" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "52.4062", "longitude": "16.92544" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "Kurs „Joga restoratywna i powięziowa” to zaproszenie do poznania i nauki prowadzenia praktyki, która działa kojąco na układ nerwowy, wspiera procesy samoregulacji i integruje ciało w jego pełnym, trójwymiarowym doświadczeniu.\n\nPodczas kursu skupimy się na dwóch nurtach:\n\n🔹 Joga restoratywna – łagodn", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Yoga Academy Pozna", "url": "https://allevents.in/org/yoga-academy-poznań/11418971", "description": "Szkoła jogi w samym centrum Poznania. Zajęcia dla początkujących i zaawansowanych, grupy łagodne i dynamiczne!" } ] } ] ```