# Event Details

- **Event Name**: Druga seria ashtangi - kurs wprowadzający z Moniką Balicką i Alicją Rozwadowską
- **Event Start and End Date**: Sun, 23 Nov, 2025 at 11:00 am
- **Event Description**: Serdecznie zapraszamy na czterotygodniowy kurs wprowadzający do drugiej serii z Moniką Balicką i Alicją Rozwadowską! Zajęcia w  niedzielę o godzinie 11:00-13:00.

Druga seria ashtangi jest sekwencją, którą można zacząć wdrażać u osób, które dobrze znają i praktykują pierwszą serię przynajmniej od roku. Zapraszamy osoby, które chciałyby rozpocząć praktykę drugiej serii lub też rozpoczęły ją, ale chciałyby ugruntować technikę i odważyć się pójść nieco dalej. Jeśli nie jesteś pewna/pewny czy to kurs dla Ciebie – daj znać, podpowiemy 

Praca siłowa, która pojawia się w tej serii wzmacnia nogi i obręcz barkową, a intensywne wygięcia do tyłu w połączeniu z pozycjami głęboko działającymi z obszarem bioder działa stymulująco na układ nerwowy. Podczas niedzielnych zajęć będziemy stopniowo dodawać pozycje drugiej serii, opracowywać je technicznie i pracować nad oswajaniem kolejnych pozycji. Warsztatowa formuła zajęć pozwoli Wam rozwinąć technikę i pogłębić praktykę własną.

Zajęcia będą odbywać się przez 4 tygodnie, w każdą niedzielę o godz. 10:00-13:00

Miejsce: Yoga Loft Poznań, ul. Gajowa 8/1

Start: niedziela 23 listopada
Zakończenie: niedziela 14 grudnia

Cena: 450zł

Zapisy: kontakt@yogaloft.pl
Wymagana jest wpłata rezerwacyjna: 150zł, płatna na konto Yoga Loft: 07 1160 2202 0000 0004 5782 8553, pozostała kwota (300zł) płatna gotówką na miejscu przed pierwszymi zajęciami.


PROGRAM ZAJĘĆ:

23.11 - budowanie siły, bezpieczne wygięcia - pozycje do bakasany, Monika

30.11 - praca z biodrami, balanse - pozycje do mayurasany, Monika

07.12 - praca nad pozycjami z dwóch pierwszych zajęć, Alicja

14.12 - końcowe pozycje 2 serii: pozycje od vatayanasany, Monika
- **Event URL**: https://allevents.in/poznan/druga-seria-ashtangi-kurs-wprowadzający-z-moniką-balicką-i-alicją-rozwadowską/200029066253234
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 11

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Poznan
- **state**: WP
- **country**: Poland
- **location**: Gajowa 8/1, 60-815 Poznan, Poland
- **lat**: 52.40782
- **long**: 16.90743
- **full address**: Gajowa 8/1, 60-815 Poznan, Poland, ulica Gajowa 8, 60-815 Poznań, Polska, Poznan, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Druga seria ashtangi - kurs wprowadzający z Moniką Balicką i Alicją Rozwadowską
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/8a07e3181cef04b0f6d29d28e98494bee927474e923b1f8422225564026a35b4-rimg-w1200-h675-dca7a7a8-gmir?v=1762188016

## FAQs

- **Q**: When and where is Druga seria ashtangi - kurs wprowadzający z Moniką Balicką i Alicją Rozwadowską being held?
  - **A:** Druga seria ashtangi - kurs wprowadzający z Moniką Balicką i Alicją Rozwadowską takes place on Sun, 23 Nov, 2025 at 11:00 am to Sun, 23 Nov, 2025 at 11:00 am at Gajowa 8/1, 60-815 Poznan, Poland, ulica Gajowa 8, 60-815 Poznań, Polska, Poznan, Poland.
- **Q**: Who is organizing Druga seria ashtangi - kurs wprowadzający z Moniką Balicką i Alicją Rozwadowską?
  - **A:** Druga seria ashtangi - kurs wprowadzający z Moniką Balicką i Alicją Rozwadowską is organized by Yoga Loft Poznań.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Druga seria ashtangi - kurs wprowadzający z Moniką Balicką i Alicją Rozwadowską",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/8a07e3181cef04b0f6d29d28e98494bee927474e923b1f8422225564026a35b4-rimg-w1200-h675-dca7a7a8-gmir?v=1762188016",
        "startDate": "2025-11-23",
        "url": "https://allevents.in/poznan/druga-seria-ashtangi-kurs-wprowadzający-z-moniką-balicką-i-alicją-rozwadowską/200029066253234",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Gajowa 8/1, 60-815 Poznan, Poland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Gajowa 8, 60-815 Poznań, Polska",
                "addressLocality": "Poznan",
                "addressRegion": "WP",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "52.40782",
                "longitude": "16.90743"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Serdecznie zapraszamy na czterotygodniowy kurs wprowadzający do drugiej serii z Moniką Balicką i Alicją Rozwadowską! Zajęcia w  niedzielę o godzinie 11:00-13:00.\n\nDruga seria ashtangi jest sekwencją, którą można zacząć wdrażać u osób, które dobrze znają i praktykują pierwszą serię przynajmniej od ro",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Yoga Loft Pozna",
                "url": "https://allevents.in/org/yoga-loft-poznań/25955910"
            }
        ]
    }
]
```