Czytanie ciała i anatomia dysfunkcyjna 40h YACEP z Mateuszem Dekerem
15-17 stycznia 2027 (on-line)
19-21 lutego 2027 (stacjonarnie)
Zapraszamy na nasz kurs doszkalający w formie hybrydowej dla nauczycieli jogi akredytowany przez Yoga Alliance!
Ten 40-godzinny kurs doszkalający został stworzony z myślą o nauczycielach jogi, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę w zakresie anatomii funkcjonalnej, świadomego obserwowania ciała oraz rozpoznawania kompensacji i dysfunkcji ruchowych u swoich uczniów. Kurs jest akredytowany przez Yoga Alliance jako YACEP (Continuing Education) i zapewnia solidną podstawę do bezpieczniejszego i bardziej spersonalizowanego nauczania.
Cel kursu:
- Zwiększenie świadomości ciała i ruchu w kontekście praktyki asan.
- Rozwijanie umiejętności czytania ciała: rozpoznawania wzorców kompensacyjnych, ograniczeń i potencjalnych przeciążeń.
- Nauka dostosowywania praktyki do potrzeb różnych typów budowy anatomicznej oraz indywidualnych ograniczeń ucznia.
Jakie umiejętności rozwiniesz?
Kurs ten rozwija kompetencje nauczycieli w zakresie obserwacji, analizy postawy i ruchu, a także pracy z uczniami z ograniczeniami lub kompensacjami w ciele.
• Umiejętność czytania ciała (Body Reading)
• Rozpoznawanie wzorców napięcia mięśniowego i kompensacji w ciele
• Analiza łańcuchów mięśniowo-powięziowych i ich wpływu na praktykę asan
• Ocenianie jakości ruchu i wzorców oddechowych
• Znajomość anatomii dysfunkcyjnej
• Różnicowanie pomiędzy funkcjonalną sztywnością a strukturalnym ograniczeniem
• Zrozumienie typowych dysfunkcji układu ruchu (np. hiperlordozę, skoliozę, rotacje miednicy)
• Umiejętność pracy z uczniami z przeciążeniami, kontuzjami i ograniczeniami ruchowymi
• Indywidualizacja praktyki jogi
• Dobieranie asan i ich modyfikacji w odpowiedzi na potrzeby ucznia
• Współpraca z innymi specjalistami
• Umiejętność rozpoznania granic kompetencji nauczyciela jogi
• Samoświadomość jako nauczyciel
• Rozwijanie uważności na własne nawyki posturalne i ich wpływ na sposób nauczania
Na czym skupimy się podczas kursu?
1. Anatomia funkcjonalna
-Przegląd kluczowych układów: mięśniowo-szkieletowego, powięziowego i nerwowego.
-Zakresy ruchu w głównych stawach (mobilność vs. stabilność).
-Indywidualne różnice anatomiczne – nie wszystko dla każdego.
2. Anatomia dysfunkcyjna i kompensacje
- Typowe ograniczenia ruchowe i ich przyczyny (np. napięcia, przeciążenia, urazy).
- Praca z uczniami z asymetrią, hipermobilnością, sztywnością lub kompensacjami.
-Jak rozpoznać „czerwone flagi” i moment, kiedy warto odesłać ucznia do specjalisty.
3. Czytanie ciała
- Nauka obserwacji postawy i ruchu (w pozycji neutralnej i w asanach).
- Wzorce ruchowe: co mówi ciało, zanim zacznie boleć?
- Praktyka oceny wzrokowej oraz palpacyjnej (w kontekście asyst manualnych).
4. Praktyczne zastosowanie w jodze
- Analiza wybranych asan pod kątem biomechaniki i bezpieczeństwa.
- Modyfikacje i warianty pozycji w zależności od budowy ciała i ograniczeń ucznia.
- Bezpieczne asysty z uwzględnieniem granic fizycznych i indywidualnych predyspozycji.
5. Praca z uczniami indywidualnymi i grupowymi
- Jak prowadzić obserwację w klasie grupowej.
- Tworzenie planów wspierających rozwój ucznia przy zachowaniu zasad bezpieczeństwa.
Czas trwania kursu
Kurs składa się z 2 zjazdów weekendowych obejmujących praktykę asan, przegląd anatomii funkcjonalnej i dysfunkcyjnej, technik uczenia, czytanie ciała, naukę korekt w oparciu o wnioski z czytania ciała, naukę prowadzenia zajęć z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb(40h).
Ramowy plan zjazdów stacjonarnych i on-line (20h):
Piątek (4h)
16:00-20:00 Zajęcia techniczne
Sobota (8h)
8:00-10:00 wykład
10:30-12:30 Zajęcia praktyczne
14:00-16:00 Wkład
16:30-17:30 Zadania w parach
Niedziela (8h)
8:00-10:30 Wykład
10:45-12:30 Zajęcia praktyczne
13:45-16:00 Omówienie
Terminy zjazdów
15-17 stycznia 2027 (on-line)
19-21 lutego 2027 (stacjonarnie)
Inwestycja:
Early Bird (przy rezerwacji do 30 sierpnia 2026): 2800 PLN
Cena regularna (przy rezerwacji po 30 sierpnia 2026): 3500 PLN
Zaliczka: 1500 PLN (płatna przy zapisie)
Dane do przelewu:
Odbiorca: Yoga Academy
Numer konta: 28 1050 1520 1000 0092 4899 2712
Tytułem: Czytanie ciała 40h YACEP
Uwaga: Opłata za kurs jest gwarancją rezerwacji miejsca i jako taka NIE PODLEGA ZWROTOWI!
Uczestnicy, którzy chcieliby otrzymać Fakturę VAT proszeni są o zgłoszenie PRZED dokonaniem wpłaty! Po zapłaceniu zaliczki reszta opłaty może nastąpić w całości lub ratach (po minimum 1000PLN) najpóźniej do dnia rozpoczęcia kursu. Istnieje możliwość indywidualnego ustalenia systemu płatności – prosimy o wiadomość!
ILOŚĆ MIEJSC OGRANICZONA!
You may also like the following events from Yoga Academy Poznań:
Also check out other
Health & Wellness events in Poznan.
