

# Event Details

- **Event Name**: 8 TYGODNIOWY KURS MBLC - MINDFULNESS BASED LIVING COURSE
- **Event Start and End Date**: Tue, 14 Apr, 2026 at 06:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: MBLC – Kurs Życia w Uważności

Zatrzymaj się. Naucz się żyć świadomie, spokojniej i pełniej.

MBLC (Mindfulness Based Living Course) to 8-tygodniowy kurs oparty na praktyce uważności, który krok po kroku wprowadza w sztukę świadomego życia. To nie teoria - to konkretne narzędzia, które możesz zastosować od razu, w codzienności.

Dlaczego warto?

✔️ Nauczysz się, jak radzić sobie z rozproszeniem i natłokiem bodźców/ stresem
✔️ Zwiększysz koncentrację i jasność myślenia
✔️ Zyskasz więcej spokoju i przestrzeni w relacjach
✔️ Rozwiniesz życzliwość wobec siebie i większą odporność psychiczną
✔️ Nauczysz się zatrzymywać i podejmować decyzje z większą świadomością



📅 Harmonogram kursu:

wtorki 18:00 - 20:30 ( 14.04, 21/04, 28/04, 05/05, 12/05, 19/05, 26/05, 02/06 - 1 dzien uwaznosci 4-6h: 30/05

 1.Czym jest uważność i po co praktykować
 2.Ciało jako miejsce bycia obecnym
 3.Wprowadzenie oparcia uważności
 4.Praca z rozproszeniem
 5.Badanie nurtu
 6.Postawa obserwatora
 7.Akceptacja i współczucie dla siebie
 8.Życie w oparciu o uważność
 9.(09:00–15:00) – Dzień praktyki

🕒 Spotkania raz w tygodniu : wtorki - 18:00 - 20:30 


💰 Cena : 1400 pln

📞 Zapisy: 513819185/ kontakt@annakrzywda.pl
lub: https://annakrzywda.pl/kurs-mblc/ 

UMÓW SIĘ NA NIEZOBOWIĄZUJĄCĄ DARMOWA KONSULTACJĄ CELEM SPRAWDZENIA - CZY TO JEST DLA CIEBIE:
www.annakrzywda/kontakt lub zadzwoń : 513 819 185

Kurs MBLC nie jest formą terapii ani leczenia.
Jeśli masz wątpliwości, czy ten kurs jest odpowiedni dla Ciebie -skontaktuj się ze mną, chętnie odpowiem na pytania i pomogę podjąć decyzję.

Kurs zakończony uzyskaniem certyfikatu Mindfulness Association 

To kurs dla każdego, kto chce żyć bardziej świadomie - nie szybciej, lecz głębiej.
Dołącz i zobacz, jak uważność zmienia sposób, w jaki jesteś w świecie.


Na stronie dostępne są też inne terminy kursów.

Jest możliwość odbycia kursu indywidualnego:

https://annakrzywda.pl/kurs-mblc-indywidualny-mindfulness-na-stres-i-wypalenie-powrot-do-energii/
- **Event URL**: https://allevents.in/poznan/8-tygodniowy-kurs-mblc-mindfulness-based-living-course/200029711102707
- **Event Categories**: workshops
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 16

## Ticket Details

- **Ticket URL**: https://annakrzywda.pl/kontakt?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=poznan-events

## Event venue details

- **city**: Poznan
- **state**: WP
- **country**: Poland
- **location**: Dobre.miejsce
- **lat**: 52.4333
- **long**: 16.65
- **full address**: Dobre.miejsce, ul. Bałtycka 18,Tarnowo Podgórne, Poznan, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Anna Krzywda Mindfulness (https://allevents.in/org/anna-krzywda-mindfulness/26767152)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/98171ff22a1eba177a059be7d0ce67aacf375d908139d8bbde57318f70b21661-rimg-w1200-h1006-dcf4f4f4-gmir?v=1774474610
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/db89d9f606a41398e5df15dadcf8938d2fabe1ca323a84bfc94dc96c824f0134-rimg-w300-h300-dcf4f4f4-gmir?v=1774474610

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Tue, 14 Apr, 2026 at 06:00 pm (+02:00)
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Dobre.miejsce, ul. Bałtycka 18,Tarnowo Podgórne, Poznan, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Anna Krzywda Mindfulness
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** workshops
- **Q**: Where can I find ticket details about 8 TYGODNIOWY KURS MBLC - MINDFULNESS BASED LIVING COURSE ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "8 TYGODNIOWY KURS MBLC - MINDFULNESS BASED LIVING COURSE",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events4/banners/98171ff22a1eba177a059be7d0ce67aacf375d908139d8bbde57318f70b21661-rimg-w1200-h1006-dcf4f4f4-gmir?v=1774474610",
        "startDate": "2026-04-14T18:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/poznan/8-tygodniowy-kurs-mblc-mindfulness-based-living-course/200029711102707",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Dobre.miejsce",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ul. Bałtycka 18,Tarnowo Podgórne",
                "addressLocality": "Poznan",
                "addressRegion": "WP",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "52.4333",
                "longitude": "16.65"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "MBLC – Kurs Życia w Uważności\n\nZatrzymaj się. Naucz się żyć świadomie, spokojniej i pełniej.\n\nMBLC (Mindfulness Based Living Course) to 8-tygodniowy kurs oparty na praktyce uważności, który krok po kroku wprowadza w sztukę świadomego życia. To nie teoria - to konkretne narzędzia, które możesz zastos",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Anna Krzywda Mindfulness",
                "url": "https://allevents.in/org/anna-krzywda-mindfulness/26767152"
            }
        ]
    }
]
```