# Event Details

- **Event Name**: Välimeren ruokavalio - hyvinvointia lautasella (vapaa pääsy)
- **Event Start and End Date**: Fri, 16 Jan, 2026 at 05:30 pm – Fri, 16 Jan, 2026 at 07:00 pm
- **Event Description**: Välimeren ruokavalio on tunnettu maukkaista ruoistaan ja monista terveysvaikutuksistaan ja sitä pidetään tutkitusti yhtenä maailman terveellisimmistä ruokavalioista. Se perustuu runsaaseen vihannesten, hedelmien, täysjyväviljan, palkokasvien, kalan, oliiviöljyn ja yrttien käyttöön sekä vain vähäiseen määrään punaista lihaa ja sokeria.

Tällä luennolla saat käytännön vinkkejä ja resepti-ideoita, joiden avulla voit tuoda Välimeren ruokavalion parhaat puolet osaksi omaa arkeasi – joko sellaisenaan tai soveltaen sitä pohjoismaiseen ruokavalioon. Opit, miksi tämä ruokailutapa tukee sydämen, suoliston ja koko kehon hyvinvointia sekä auttaa jaksamaan paremmin.

Tule mukaan ilmaisluennolle kuuntelemaan ja oivaltamaan terveellisestä, herkullisesta ja rennosta tavasta syödä hyvin.

Luennoitsijana Personal trainer ja ravintovalmentaja Kalle Viikilä.

Luennolle on vapaa pääsy. Lämpimästi tervetuloa!

Ilmoittauduthan hyvissä ajoin https://uusi.opistopalvelut.fi/otsola/fi/course/13112/
- **Event URL**: https://allevents.in/pori/välimeren-ruokavalio-hyvinvointia-lautasella-vapaa-pääsy/200029387060427
- **Event Categories**: workshops
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 42

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Pori
- **state**: LS
- **country**: Finland
- **location**: Juhana Herttuan katu 16, 28100 Pori, Finland
- **lat**: 61.48335
- **long**: 21.80533
- **full address**: Juhana Herttuan katu 16, 28100 Pori, Finland, Tähtikatu 14, FI-28100 Pori, Suomi, Pori, Finland

## Event gallery

- **Alt text**: Välimeren ruokavalio - hyvinvointia lautasella (vapaa pääsy)
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/2a73ee8e8688f93eea938b7043797d20e211144db3d16256875b8899bbbdabcd-rimg-w1200-h676-dc7fc071-gmir?v=1768098481

## FAQs

- **Q**: When and where is Välimeren ruokavalio - hyvinvointia lautasella (vapaa pääsy) being held?
  - **A:** Välimeren ruokavalio - hyvinvointia lautasella (vapaa pääsy) takes place on Fri, 16 Jan, 2026 at 05:30 pm to Fri, 16 Jan, 2026 at 07:00 pm at Juhana Herttuan katu 16, 28100 Pori, Finland, Tähtikatu 14, FI-28100 Pori, Suomi, Pori, Finland.
- **Q**: Who is organizing Välimeren ruokavalio - hyvinvointia lautasella (vapaa pääsy)?
  - **A:** Välimeren ruokavalio - hyvinvointia lautasella (vapaa pääsy) is organized by Otsolan kansalaisopisto.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Välimeren ruokavalio - hyvinvointia lautasella (vapaa pääsy) is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Pori, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Välimeren ruokavalio - hyvinvointia lautasella (vapaa pääsy) sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Välimeren ruokavalio - hyvinvointia lautasella (vapaa pääsy)",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events8/banners/2a73ee8e8688f93eea938b7043797d20e211144db3d16256875b8899bbbdabcd-rimg-w1200-h676-dc7fc071-gmir?v=1768098481",
        "startDate": "2026-01-16",
        "endDate": "2026-01-16",
        "url": "https://allevents.in/pori/välimeren-ruokavalio-hyvinvointia-lautasella-vapaa-pääsy/200029387060427",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Juhana Herttuan katu 16, 28100 Pori, Finland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Tähtikatu 14, FI-28100 Pori, Suomi",
                "addressLocality": "Pori",
                "addressRegion": "LS",
                "addressCountry": "FI"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "61.48335",
                "longitude": "21.80533"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Välimeren ruokavalio on tunnettu maukkaista ruoistaan ja monista terveysvaikutuksistaan ja sitä pidetään tutkitusti yhtenä maailman terveellisimmistä ruokavalioista. Se perustuu runsaaseen vihannesten, hedelmien, täysjyväviljan, palkokasvien, kalan, oliiviöljyn ja yrttien käyttöön sekä vain vähäisee",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Otsolan kansalaisopisto",
                "url": "https://allevents.in/org/otsolan-kansalaisopisto/26389782"
            }
        ]
    }
]
```