Tutustu Asahiin

Asahi on suomalaista terveysliikuntaa, joka sopii aloittelijoille ja liikunnan harrastajille.

Asahin liikkeet tehdään rauhallisesti omaa kehoa kuunnellen ja sopii näin kaikenikäisille ja -kuntoisille.

Asahi vahvistaa lihaksistoa, parantaa aineenvaihduntaa, kehittää tasapainoa ja rauhoittaa mieltä.

Asahissa tehdään rentousosio, hartia-niskaosio, selkäosio ja tasapaino- jalkaosio.

Asahi sopii taukoliikunnaksi, aktiiviliikkujalle palauttavaksi, ikääntyville sekä rauhallisesta liikunnasta pitäville koko kehon ja mielen harjoitteluksi.

Asahi on lempeää hyvinvointi liikuntaa.

Ohjaajana Pirkko Mäkinen, Satakunnan liikunnanohjaaja ja asahi-terveysliikunnan kouluttaja/ohjaaja.

Hinta: Joogasalin normaali kertamaksu, myös 10-kortti ja kk-kortti käyvät tähän.

You may also like the following events from Hyvinvointicenter:

• This month, 16th December, 03:00 pm, Total Yin® – Joulukiireen pysäyttäminen in Pori
• This month, 17th December, 04:45 pm, 🌿 FasciaMethod – liikkuvuutta ja elinvoimaa joulukuuhun in Pori