🌿🌿🌿
Odkryj moc połączenia głosu, emocji, ciała i natury.
Zanurz się w przestrzeni poza czasem, w magicznym miejscu wśród dzikiej przyrody.
Celebruj równonoc, odnajdując balans w relacji ze sobą i światem.
Zabierzemy Cię w podróż, korzystając z narzędzi jogi regeneracyjnej oraz ekspresji poprzez głos. Zadbamy o bezpieczną i swobodną przestrzeń do usłyszenia Siebie. Wspierać nas będzie natura i mądrość kręgu, gdzie każdy głos i cisza są ważne. Wszyscy jesteśmy równi i mamy dostęp do kolektywnej mądrości. Spotykamy się we własnej prawdzie z innymi. Zrobimy miejsce na wszystkie uczucia oraz damy narzędzia do ich ekspresji, ukochania i integracji.
Zaufaj doświadczonym prowadzącym. Tworzymy te warsztaty wspólnie już 8 lat, a edycja 2026 jest już 11. odsłoną naszego wyjazdu.
PROWADZĄCY:
🧘♂Jan Szpil - specjalista od regeneracji i głębokiego relaksu poprzez narzędzia jogi i medytacji. Doświadczenie z pracą metodą Lowena, gruntowaniem i uwalnianiem emocji w ciele.
🧘♀Agata Bargiel- specjalistka od przepływów. Doświadczenie w podążaniu za procesem grupy, terapeutyczną pracą z głosem, oraz dynamiczną terapią krzyżowo- czaszkową. Prowadząca oraz trzymająca przestrzeń @Księżycowego Domu.
Pracujemy razem tworząc wyjazdy i warsztaty od 2018 roku.
☀PROCES:
Joga tworzy fundament i strukturę. Poprzez świadomy oddech i ruch regeneruje ciało i umysł. Praca z głosem to badanie i bezpieczne poszerzanie własnych granic, wyrażania, komunikacji, bycia w relacji. Zaczynając od siebie.
Wspólna pieśń jest momentem spotkania poza czasem i miejscem. Wyraża naszą plemienną potrzebę spotkania w kręgu, w tańcu i w śpiewie. Pomaga rozbroić pancerz i otwiera serce.”
Odpuścimy to, co nam nie służy. Zrobimy w sobie miejsce na przywitanie nadchodzącej wiosny, nowej energii w Sobie. Zregenerujemy się w połączeniu z naturalnym cyklem przyrody.
Obudzimy głos pochodzący z wnętrza i odnajdziemy naturalny rytm.
Za pomocą pracy z głosem, ruchem,ekspresją i praktyką TU i TERAZ.
Będziemy oddychać górskim powietrzem, jeść pyszne wege jedzonko, z uważnością chodzić po lesie, medytować, odpoczywać, wyrażać się i harmonizować.
🌳JOGA JANA, czyli Janek Szpil
instruktor jogi metodą Sivananda od 2008 roku. Bazuję na klasycznym systemie jogi interpretując go przez pryzmat moich osobistych doświadczeń i inspiracji pochodzących z różnych ścieżek poznania samego siebie.
Więcej o mnie tu:
http://www.jogajana.pl/
Moja joga opiera się na doświadczaniu świadomości w ciele poprzez wyciszenie umysłowego “szumu”, doznanie żywego kontaktu z oddechem i odczuciami w ciele. Stając na macie wyruszam w podróż. Do wnętrza. Odkrywam to czego nie potrzebuję, co mogę puścić i uwolnić. Poprzez doświadczenie odpuszczenia napięć znajduję punkt obecności w tym co jest teraz, punkt akceptacji. W tym miejscu rozpoczyna się regeneracja i robi się miejsce na wzmocnienie całego organizmu. Zapraszam do wspólnej podróży.
Codzienna praktyka jogi pozwoli Ci uwolnić napięcia dnia codziennego. Zadbasz o siebie, zregenerujesz ciało, ukoisz system nerwowy i odświeżysz umysł. Przebudzona świadomość ciała przywoła poczucie relaksu, na bazie którego nabierzesz mocy.
🔥MOC GŁOSU, czyli Agata Bargiel
Do głosu podchodzę w sposób holistyczny. W swojej pracy łączę techniki ekspresyjne i pracę z psychosomatyką ciała. Pracujemy nad odzyskaniem „wolności do" śpiewania, zabierania głosu, stawiania granic, życia własnym życiem. Nad uwolnieniem twórczego potencjału. Odzyskaniem poczucia przepływu, a przede wszystkim poczuciem własnej mocy ukrytej w głosie. Najbardziej lubię pracować poza miastem. W ciszy i kontemplacji przyrody. Głęboko wierzę, że kontakt z naturą wspiera procesy powrotu do SIEBIE i samouzdrawiania.
Wyrażając siebie w kontakcie z tym, czego pragniesz w tu i teraz, posiejemy intencje na przyszłość. Śpiew, oddech, energia witalna - radość z czucia. Obecność, stillness, sensualność, seksualność. twórczość… Odzyskiwanie mocy z miejsc zamrożonych, wypartych, zastygłych… wymiatanie, wytrząsanie. Uwalnianie starego wzorca, by Wyśpiewać Nowe. Bezpieczne, osadzone w miłości i akceptacji fundamenty.
❤️MIEJSCE
Średniak - wspaniały dom dla ludzi - ŚREDNIAK 6, w górach i lasach Beskidu Sądeckiego nad Szczawnicą.
Zobacz film z Joga Reset
https://vimeo.com/294373350
🍀DLA KOGO?
Stopień zaawansowania w jodze nie ma znaczenia. Wyjazd jest otwarty dla zupełnie początkujących. Tak, możesz być nierozciągnięta/y - to jest joga relaksacyjna! Co nie znaczy, że będziemy tylko leżeć. Na pewno poczujesz wzmocnienie całego organizmu na poziomie fizycznym i mentalnym.
Dla wszystkich którzy pragną uwolnić swój naturalny głos i usłyszeć jego brzmienie. Dla śpiewających jak i tych, którzy pragną swój głos odrobinę "oswoić" i zmienić przekonania na jego temat
🏞WARUNKI - ważne!
To jest wyjazd w wersji CAMP - warunki nie są hotelowe:
Spanie - w sali na poddaszu na materacach (trzeba wziąć swój śpiwór).
Dostępny jest jeden osobny pokój dwuosobowy !
Dwie łazienki i WC w budynku oraz wychodki na zewnątrz ( z widokiem na góry i las:)
Dojście do chaty pieszo - około 50min. od parkingu
Możliwość transportu samochodem terenowym po wcześniejszym umówieniu
🥗JEDZENIE
- w większości wegańskie (zostawiamy sobie furtkę na produkty niewegańskie typu lokalny ser, ale zawsze będzie możliwość oddzielenia). Możliwość dostosowania indywidualnego posiłków w zależności od potrzeb uczestników.
🌱CZAS
Zaczynamy w czwartek (19.03) o 15:00, ale można przyjeżdżać od rana. Kończymy w niedzielę (22.03) około 15:30
*PLAN DNIA*
7:00 - Medytacja
8:00 - Joga
10:00 - Śniadanie
12:00 - Łąka i Las
14:00 - Przekąska / zupa
16:00 - Praca z Głosem
18:00 - Obiadokolacja
20:00 - Ognisko/Śpiew/Medytacja
🚗🚌🚲DOJAZD
Do Szczawnicy jest wiele autobusów (bezpośrednie z Krakowa)
Można też autem (będzie miejsce gdzie je zostawić)
Potem czeka nas około 50 minutowy spacer w góry i lasy!
Miejscówka jest dostępna tylko autem terenowym lub nogami
💚CENA
warsztaty: 1150 PLN / 950 PLN * EARLY BIRD do 30.09 *
pobyt i wyżywienie: 666 PLN
potwierdzeniem rezerwacji jest wpłata zadatku w wysokości 416 PLN (nr konta w mailu)
w cenie:
👉NOCLEG x3
👉POSIŁEK WEGE 3x dziennie (duże śniadanie + zupa + obiadokolacja)
👉JOGA 1x dziennie 2 godz. (4 zajęcia)
👉GŁOS 1x dziennie 2 godz. (4 zajęcia)
👉ZAJĘCIA DODATKOWE
✨REZERWACJA:
Napisz maila na adres:
📩
a29udGFrdCB8IGpvZ2FqYW5hICEgcGw=
You may also like the following events from Joga Jana:
Also check out other
Entertainment events in Poprad.
|
