Le temps d'un week end, venez mener une réflexion sur la notion de votre bien être au travers d'ateliers théoriques et pratiques.
Le bien-être, oui mais...Pourquoi ? Quand ? Comment ?
Le bien être sans injonction, sans culpabilité, avec bienveillance et respect de soi.
Plusieurs styles de yoga seront proposés: intégral, yin, chaise et danse; des temps d'échanges et de partage, de la sophrologie, réflexologie, musique...
Cette "Bulle de Douces Heures" sera animée par:
* Bella Seixas, sophrologue et praticienne en gestalt.
https://www.bellaseixas-sophrologue.fr/
* Alexandra Besnier, professeure de yoga et formée en yoga thérapie.
https://leyogadegigi.fr/
Intervenants extérieurs:
* Laurence et Claudie, reflexologue
* Olivier, musicien
INFOS COMPLEMENTAIRES :
Arrivée possible le vendredi jusqu’à 22h, dîner partagé.
Tarif : 400€/personne (acompte à la réservation de 150 euros)
Inclus : linge de lit et de toilette, 1 ou 2 petit déjeuner suivant la date d’arrivée, 2 déjeuners et 1 dîner (végétariens). Tous les ateliers théoriques et pratiques, matériel pour la pratique du yoga (tapis prêté sur réservation).
Plus d'informations sur le programme par mail:
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