Relaxace se zvukovými mísami je skvělá příležitost, jak si užít chvíli klidu, uvolnit stres a zároveň poznat, jak mocný účinek mají zvukové – tibetské mísy. V pohodové atmosféře si vyzkoušíte praktická cvičení, která se snadno zařadí do vašeho každodenního života – ať už pro regeneraci po náročném dni, nebo jako součást relaxační rutiny. Pod vedením lektora se naučíte základní práci se zvukovými mísami a objevíte jejich blahodárný vliv na tělo i mysl. Součástí workshopu bude také cvičení ve dvojicích, kde si vzájemně dopřejete relaxaci zaměřenou na uvolnění zad.
Během akce se účastníci seznámí s konceptem práce se zvukem dle Petra Hesse a prožijí celostní působení její fyzikální podstaty – zvuku a vibrací.
Na místě bude možné mísy vyzkoušet, zakoupit, nebo objednat.
Na programu bude:
- vedená zvuková relaxace
- zvuková lázeň
- teorie původu zvukových mís a jejich využití
- teoretické a praktické objasnění principu působení mís, zvuku a vibrací v prostoru, těle i psychice…
- experimentování s mísami, vnímání jejich účinku a využití účinku mís v běžném životě
- párové cvičení – jednoduchá zvuková relaxace pro páry
sdílení
S sebou si vezměte teplé ponožky, deku, polštář a pohodlné oblečení, abyste si relaxaci maximálně užili.
Místo konání:
Jógové Studio SaM
Havlíčkova 761/15, 301 00 Plzeň
https://www.sam-joga.cz/
V programu je pauza na oběd/svačinu, který není v ceně semináře.
Cena: 1200 Korun
Přihlášení a platba:
Počet účastníků je omezen, proto je nutné se přihlásit nejpozději týden před začátkem semináře. Stačí poslat zprávu nebo zavolat a podrobnosti spolu domluvíme. Pro přihlášení a rezervaci místa budete vyzváni k úhradě zálohy 400 Korun.
Kontakt: Karel Šilhan
Mobil: 728 920 340 – volání, sms, WhatsApp
Mail:
aW5mbyB8IHp2dWtvdmVtaXN5LWthcmVsc2lsaGFuICEgY3o=
Also check out other Workshops in Plzen.
