

# Event Details

- **Event Name**: ПСИХОЛОГИЧЕСКО ОБУЧЕНИЕ  "Отвъд облака на депресията: възстанови менталната си светлина"
- **Event Start and End Date**: Sun, 18 Jan, 2026 at 11:00 am – Sun, 18 Jan, 2026 at 02:00 pm
- **Event Description**: ? Психологическо обучение: “ОТВЪД ОБЛАКА НА ДЕПРЕСИЯТА: ВЪЗСТАНОВИ МЕНТАЛНАТА СИ СВЕТЛИНА.”   
гр. Пловдив | 18.01.2026г. | неделя | 11:00–14:00 ч.
? Адрес: ул. „Леонардо да Винчи“ №14, ет. 1 (над партер)
?️ Вход: 60 лв / 30 euro

? Депресията не е провал или слабост. Тя е облак, който може да се разбере и разсее. Когато научиш какво всъщност се случва в психиката и тялото ти, ти връщаш силата, яснотата и усещането си за контрол.

✨ В това обучение ще разбереш:
- Какво представляват депресивните състояния от гледната точка на съвременната психология и невронаука
- Как „тъмният облак“ на депресията функционира като защитен механизъм, сигнал, емоционално блокиране или биохимичен дисбаланс
- Как да разпознаваш различните „лица“ на депресията – анхедония, емоционално изтощение, блокирана енергия, когнитивни изкривявания и др.
- Как активно да реконструираш вътрешната си система чрез техники за стабилизация, регулация и емоционално раздвижване
- Как да изградиш микро-радост, микро-смелост и микро-действия – трите инструмента за постепенно “осветяване”
- Практични, доказани методи и техники от когнитивна, соматична и наративна перспектива

? Ще бъде:
- Интерактивно – реални казуси, ролеви мини-ситуации, лесна, но полезна, работа в групи
- Практично – ще упражним 7+ техники за справяне с депресията като “Рефлексивен паузен подход”, “Когнитивно преструктуриране”, “Възстановяване на мостовете” и др., 
- Подкрепящо – в общност от топли и широкоскроени хора, които разбират през какво минаваш
- Освобождаващо – ще разбереш своята история за депресията не като грешка в системата, а като пътепоказател към нови вътрешни ресурси

?Бонус 1: Помощни материали и препоръчителни четива за самостоятелна практика
?Бонус 2: Малка томбола с интелигентни и тематични награди
?Бонус 3: Кратка консултация с психолог по личен казус при желание

Всичко това на цената на едно психологическо консултиране: ?60 лв / 30 euro

Организатор и водещ – Рая Чаушева
 ? Психолог, психотерапевт и коуч. Основател на частна практика EverSelf www.everself.net 
 ? Солидна академична подготовка и практика в чужбина.
 ? Богат международен опит в индивидуалното и груповото консултиране, корпоративната психология и обученията.
 ? Публикуван автор в Лондон в областта на психологията и личностното развитие.
 ? Помага на хората да изграждат увереност, устойчивост и автентични връзки.

⚠️ Местата са ограничени!
? Затова резервирай своето предварително на https://forms.gle/oJVWiTAHXQgN9WQA6 или на Вайбър 0878 430 339. 

❤️ Дори най-тежките облаци се раздвижват от лек бриз. Ела на обучението, за да започнеш своята промяна!
- **Event URL**: https://allevents.in/plovdiv/ПСИХОЛОГИЧЕСКО-ОБУЧЕНИЕ-Отвъд-облака-на-депресията-възстанови-менталната-си-светлина/200029392811731
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 204

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029392811731?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=plovdiv-events

## Event venue details

- **city**: Plovdiv
- **state**: PD
- **country**: Bulgaria
- **location**: ИМКА Пловдив
- **lat**: 42.14288
- **long**: 24.75295
- **full address**: ИМКА Пловдив, Улица Леонардо Да Винчи 14, 4000 Пловдив, България, Plovdiv, Bulgaria

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Raya P. Chausheva (https://allevents.in/org/raya-p-chausheva/26489270)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/b3744187c7b889695bf3f8004e649dcd136726c35a8a7537e736c89a380528aa-rimg-w1170-h2048-dc2d2e34-gmir?v=1768155253
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/d58469b3f01bea4dbfa867f1d8cce2e2b26d1b56028b69b2a2516fd49751fa90-rimg-w300-h300-dc2b2e35-gmir?v=1768155254

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sun, 18 Jan, 2026 at 11:00 am
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** ИМКА Пловдив, Улица Леонардо Да Винчи 14, 4000 Пловдив, България, Plovdiv, Bulgaria
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Raya P. Chausheva
- **Q**: What type of event is this?
- **Q**: Where can I find ticket details about ПСИХОЛОГИЧЕСКО ОБУЧЕНИЕ  "Отвъд облака на депресията: възстанови менталната си светлина" ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "ПСИХОЛОГИЧЕСКО ОБУЧЕНИЕ  &quot;Отвъд облака на депресията: възстанови менталната си светлина&quot;",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/b3744187c7b889695bf3f8004e649dcd136726c35a8a7537e736c89a380528aa-rimg-w1170-h2048-dc2d2e34-gmir?v=1768155253",
        "startDate": "2026-01-18",
        "endDate": "2026-01-18",
        "url": "https://allevents.in/plovdiv/ПСИХОЛОГИЧЕСКО-ОБУЧЕНИЕ-Отвъд-облака-на-депресията-възстанови-менталната-си-светлина/200029392811731",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "ИМКА Пловдив",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Улица Леонардо Да Винчи 14, 4000 Пловдив, България",
                "addressLocality": "Plovdiv",
                "addressRegion": "PD",
                "addressCountry": "BG"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "42.14288",
                "longitude": "24.75295"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "? Психологическо обучение: “ОТВЪД ОБЛАКА НА ДЕПРЕСИЯТА: ВЪЗСТАНОВИ МЕНТАЛНАТА СИ СВЕТЛИНА.”   \nгр. Пловдив | 18.01.2026г. | неделя | 11:00–14:00 ч.\n? Адрес: ул. „Леонардо да Винчи“ №14, ет. 1 (над партер)\n?️ Вход: 60 лв / 30 euro\n\n? Депресията не е провал или слабост. Тя е облак, който може да се ра",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Raya P. Chausheva",
                "url": "https://allevents.in/org/raya-p-chausheva/26489270"
            }
        ]
    }
]
```