# Event Details - **Event Name**: Вим Хоф Метод семинар - Пловдив - **Event Start and End Date**: Sun, 05 Apr, 2026 at 12:30 pm – Sun, 05 Apr, 2026 at 06:00 pm (+03:00) - **Event Description**: НАУЧЕТЕ ОСНОВИТЕ НА МЕТОДА НА ВИМ ХОФ! В този еднодневен семинар ще имате възможност да се запознаете с трите основни стълба на метода на Вим Хоф, които включват техника на дишане, излагане на студ и ангажираност. Ще научите как да използвате дишането, за оптимизиране на ума и тялото си, да бъдете здрави, в отлична физическа форма, да подобрите съня си, да имате повече енергия и добро настроение, да се справяте със стреса и още много! Ще получите персонално внимание и обратна връзка, съобразена с личните ви нужди, независимо дали искате да облекчите симптоми свързани със заболяване или просто сте любопитни да разберете повече за метода на Вим Хоф. ПОЛЗИ ОТ ПРАКТИКУВАНЕТО НА МЕТОДА НА ВИМ ХОФ ДИХАТЕЛНИ УПРАЖНЕНИЯ -балансира нервната система -балансира имунната система -дава повече енергия -алкализира средата на организма -намалява възпалителните процеси ИЗЛАГАНЕ НА СТУД -активира кафява мастна тъкан -намалява възпалителните процеси в тялото -балансира хормоните -подобрява съня -повишава хормоните на щастие -засилва метаболизма -развива фокус и концентрация МАЙНДСЕТ И МЕДИТАЦИЯ -развива търпение и отдаденост -развива фокус и решителност -способност да управляваме ум и тяло си ВАЖНО!!!Хората със сърдечно-съдови заболявания или други сериозни здравословни проблеми трябва винаги да се консултират с медицински специалист преди започване на метода на Вим Хоф. Поради предпазливост ви съветваме да не участвате по време на бременност или ако сте епилептик. Акo нямате предишен опит с излагане на студ, ви препоръчваме да започнете да завършвате душовете си постепенно с по-студена вода, в дните предхождащи семинара. ПРОГРАМАТА 12:30-13:00 - Регистрация 13:00 -14:00 - Въведение и запознаване с метода 13:00 -14:00 - Въведение и запознаване с метода 14:00 - 15:20 - Теория и практика 15:20 - 16:00 - Дихателни упражнения и медитация 16:00- 16:20 - Кафе пауза и кейтъринг 16:20- 17:20 - Подготовка за ледена вана + ледена вана (по желание) + упражнения за загряване 17:20 - 18:00 - Въпроси и отговори Носете си: -бански -джапанки -хавлия -йога постелка и леко одеалце за завиване -маска за сън или лек шал -бъдете с удобни спортни дрехи Ще има подсигурен: -лек кейтъринг Водещ: Анна Грозданова сертифициран Вим Хоф инструктор 2-ро ниво. Местата са ограничени максимум 25души! Локация: Aikido Satori, Пловдив, Архимандрид Евлогий 3 Билети: https://icebath-breathing.annagrozdanova.com/ За информация: Анна Грозданова е-mail: info@annagrozdanova.com Ще ви очаквам в леда 😉, Анна - **Event URL**: https://allevents.in/plovdiv/Вим-Хоф-Метод-семинар-Пловдив/200029513715225 - **Event Categories**: - **Interested Audience**: - total_interested_count: 15 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Plovdiv - **state**: PD - **country**: Bulgaria - **location**: Satori Plovdiv Aikido - **lat**: 42.130775134243 - **long**: 24.748837338002 - **full address**: Satori Plovdiv Aikido, Улица Бръшлян 5, 4004 Пловдив, България, Plovdiv, Bulgaria ## Event gallery - **Alt text**: Вим Хоф Метод семинар - Пловдив - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/c46edeb5d4d24538ee26440f60fc13eb108966914afcece8607e5cbaceac28d0-rimg-w1200-h628-dca6a7a9-gmir?v=1774644253 ## FAQs - **Q**: When and where is Вим Хоф Метод семинар - Пловдив being held? - **A:** Вим Хоф Метод семинар - Пловдив takes place on Sun, 05 Apr, 2026 at 12:30 pm to Sun, 05 Apr, 2026 at 06:00 pm at Satori Plovdiv Aikido, Улица Бръшлян 5, 4004 Пловдив, България, Plovdiv, Bulgaria. - **Q**: Who is organizing Вим Хоф Метод семинар - Пловдив? - **A:** Вим Хоф Метод семинар - Пловдив is organized by Anna Grozdanova. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** Вим Хоф Метод семинар - Пловдив is ideal for learners, working professionals, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Plovdiv, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Вим Хоф Метод семинар - Пловдив sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast. ## Structured Data (JSON-LD) ```json [ { "@context": "https://schema.org", "@type": "Event", "name": "Вим Хоф Метод семинар - Пловдив", "image": "https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/c46edeb5d4d24538ee26440f60fc13eb108966914afcece8607e5cbaceac28d0-rimg-w1200-h628-dca6a7a9-gmir?v=1774644253", "startDate": "2026-04-05T12:30:00+03:00", "endDate": "2026-04-05T18:00:00+03:00", "url": "https://allevents.in/plovdiv/Вим-Хоф-Метод-семинар-Пловдив/200029513715225", "location": { "@type": "Place", "name": "Satori Plovdiv Aikido", "address": { "@type": "PostalAddress", "streetAddress": "Улица Бръшлян 5, 4004 Пловдив, България", "addressLocality": "Plovdiv", "addressRegion": "PD", "addressCountry": "BG" }, "geo": { "@type": "GeoCoordinates", "latitude": "42.130775134243", "longitude": "24.748837338002" } }, "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode", "description": "НАУЧЕТЕ ОСНОВИТЕ НА МЕТОДА НА ВИМ ХОФ!\n\nВ този еднодневен семинар ще имате възможност да се запознаете с трите основни стълба на метода на Вим Хоф, които включват техника на дишане, излагане на студ и ангажираност.\n\nЩе научите как да използвате дишането, за оптимизиране на ума и тялото си, да бъдете", "organizer": [ { "@type": "Organization", "name": "Anna Grozdanova", "url": "https://allevents.in/org/anna-grozdanova/14148900", "description": "Certified EFT tapping practitioner, Dancing meditation - Beyond the boundaries facilitator, Om chanting organizer" } ] } ] ```