

# Event Details

- **Event Name**: Trening oporowy i odżywianie w transformacji menopauzalnej
- **Event Start and End Date**: Sun, 08 Feb, 2026 at 11:00 am – Sun, 08 Feb, 2026 at 01:00 pm
- **Event Description**: Dlaczego trening oporowy to prawdziwy game changer w transformacji menopauzalnej?
Jak powinnyśmy ćwiczyć i dlaczego inaczej niż mężczyźni?
Czy i jakie cardio działa w tym okresie menopauzalnym?
Jak błędy żywieniowe popełniamy chcąc uzyskać dobre efekty po ćwiczeniach?
Jakie suplementy mają sens?

O tym wszystkim porozmawiamy w czasie naszego najbliższego spotkania.

Wiedzą podzielą się:
Katarzyna Jaworska – motywatorka zdrowego stylu życia, instruktorka fitness i Pilates, dietetyczka i psychodietetyczka, której energia potrafi postawić na nogi nawet w poniedziałek rano @Katarzyna Jaworska
 Agnieszka Młodziejewska – mgr położnictwa i certyfikowana doradczyni laktacyjna, doradczyni dla kobiet w okresie menopauzalnym po ukończeniu pilotażowego programu KulczykFoundation pod patronatem Ministerstwa Zdrowia @Środek życia kobiety - menopuza
 a o swoich doświadczeniach opowie:
Joanna Urbanek – z doświadczenia liderka HR w międzynarodowej korporacji, z pasji edukatorka i pomysłodawczyni Anima Sana - w przeszłości profesjonalna sportsmenka

Osoby chętne prosimy o zapisy do 5 lutego na maila: stowarzyszenie.animasana@gmail.com
- **Event URL**: https://allevents.in/plock/trening-oporowy-i-odżywianie-w-transformacji-menopauzalnej/200029632793713
- **Event Categories**: pilates
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 15

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029632793713?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=plock-events

## Event venue details

- **city**: Plock
- **state**: MZ
- **country**: Poland
- **location**: Centrum Organizacji Pozarządowych w Płocku
- **lat**: 52.543881595057
- **long**: 19.699494838715
- **full address**: Centrum Organizacji Pozarządowych w Płocku, ulica Misjonarska 22, 09-402 Płock, Polska, Plock, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Anima Sana - holistyczny rozwoj (https://allevents.in/org/anima-sana-holistyczny-rozwoj/27444566)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/aece5b77363ca3090e762950e0e4ec538706fb12388e955df99491656af33c0f-rimg-w1200-h630-dcd5f3ec-gmir?v=1770401773
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/41ad3272d6b2bb4d54953ae9a2f071cc876663280719c67000a386b68152d4d4-rimg-w300-h300-dcacd5f0-gmir?v=1770401773

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sun, 08 Feb, 2026 at 11:00 am
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Centrum Organizacji Pozarządowych w Płocku, ulica Misjonarska 22, 09-402 Płock, Polska, Plock, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Anima Sana - holistyczny rozwoj
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** pilates
- **Q**: Where can I find ticket details about Trening oporowy i odżywianie w transformacji menopauzalnej ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Trening oporowy i odżywianie w transformacji menopauzalnej",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events1/banners/aece5b77363ca3090e762950e0e4ec538706fb12388e955df99491656af33c0f-rimg-w1200-h630-dcd5f3ec-gmir?v=1770401773",
        "startDate": "2026-02-08",
        "endDate": "2026-02-08",
        "url": "https://allevents.in/plock/trening-oporowy-i-odżywianie-w-transformacji-menopauzalnej/200029632793713",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Centrum Organizacji Pozarządowych w Płocku",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Misjonarska 22, 09-402 Płock, Polska",
                "addressLocality": "Plock",
                "addressRegion": "MZ",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "52.543881595057",
                "longitude": "19.699494838715"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Dlaczego trening oporowy to prawdziwy game changer w transformacji menopauzalnej?\nJak powinnyśmy ćwiczyć i dlaczego inaczej niż mężczyźni?\nCzy i jakie cardio działa w tym okresie menopauzalnym?\nJak błędy żywieniowe popełniamy chcąc uzyskać dobre efekty po ćwiczeniach?\nJakie suplementy mają sens?\n\nO",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Anima Sana - holistyczny rozwoj",
                "url": "https://allevents.in/org/anima-sana-holistyczny-rozwoj/27444566"
            }
        ]
    }
]
```