# Event Details

- **Event Name**: REGENERACJA - joga regeneracyjna & joga snu
- **Event Start and End Date**: Fri, 21 Nov, 2025 at 07:00 pm
- **Event Description**: Zatrzymaj się. Odetchnij. Zregeneruj ciało i umysł.

Zapraszamy na wyjątkową praktykę jogi regeneracyjnej i jogi snu (yoga nidra) – głęboko relaksujące spotkanie, które pomoże Ci wyciszyć układ nerwowy, uwolnić napięcia i odbudować wewnętrzną równowagę.

Podczas zajęć:
* skupimy się na łagodnych, wspieranych pozycjach regeneracyjnych (z użyciem koców, wałków i poduszek),
* nauczymy się świadomie kierować oddechem i energią,
* zakończymy sesją jogi snu (yoga nidra) – prowadzonej relaksacji, która wprowadza ciało w stan głębszy niż sen i pozwala odpocząć na poziomie fizycznym, emocjonalnym i mentalnym,
* całość dopełnią kojące wibracje dźwięku mis tybetańskich.

Ta praktyka jest odpowiednia dla każdego, niezależnie od poziomu doświadczenia w jodze. To czas, by odpuścić, zwolnić i pozwolić sobie na pełną regenerację.

Zabierz ze sobą: wygodne ubranie, ciepłe skarpety i otwartość na odpoczynek. Możesz również zabrać swój ulubiony koc/poduszkę.

Dla kogo: dla osób potrzebujących ukojenia, spokoju i głębszego kontaktu ze sobą.

Termin: 21.11, godzina 19
Czas trwania: ok. 90 minut
Koszt wejściówki: 80 zł
Prowadząca: Monika Radwan
Zapisy u Moniki: 539 95 85 31.
- **Event URL**: https://allevents.in/plock/regeneracja-joga-regeneracyjna-and-joga-snu/200029189697615
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 9

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029189697615?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=plock-events

## Event venue details

- **city**: Plock
- **state**: MZ
- **country**: Poland
- **location**: Okrzei 69, 87-800 Włocławek, Poland
- **lat**: 52.65507
- **long**: 19.05866
- **full address**: Okrzei 69, 87-800 Włocławek, Poland, Dom Jogi Gaja, ulica Stefana Okrzei 69, 87-800 Włocławek, Polska, Plock, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Rozwojownia Włocławek (https://allevents.in/org/rozwojownia-włocławek/24797931)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/035ceb16c0ee7fa095a8ca8df0ca3fdee771658387b570320cdb51021b98c479-rimg-w1200-h675-dcdbbda7-gmir?v=1763637740
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/6d19a862d5d8f3d9e35e7272f7a09a00b11e3e9cbb0514896853eeb7a07782ce-rimg-w300-h300-dcdabda7-gmir?v=1763637740

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Fri, 21 Nov, 2025 at 07:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Okrzei 69, 87-800 Włocławek, Poland, Dom Jogi Gaja, ulica Stefana Okrzei 69, 87-800 Włocławek, Polska, Plock, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Rozwojownia Włocławek
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** health-wellness
- **Q**: Where can I find ticket details about REGENERACJA - joga regeneracyjna & joga snu ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "REGENERACJA - joga regeneracyjna & joga snu",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events7/banners/035ceb16c0ee7fa095a8ca8df0ca3fdee771658387b570320cdb51021b98c479-rimg-w1200-h675-dcdbbda7-gmir?v=1763637740",
        "startDate": "2025-11-21",
        "url": "https://allevents.in/plock/regeneracja-joga-regeneracyjna-and-joga-snu/200029189697615",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Okrzei 69, 87-800 Włocławek, Poland",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Dom Jogi Gaja, ulica Stefana Okrzei 69, 87-800 Włocławek, Polska",
                "addressLocality": "Plock",
                "addressRegion": "MZ",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "52.65507",
                "longitude": "19.05866"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Zatrzymaj się. Odetchnij. Zregeneruj ciało i umysł.\n\nZapraszamy na wyjątkową praktykę jogi regeneracyjnej i jogi snu (yoga nidra) – głęboko relaksujące spotkanie, które pomoże Ci wyciszyć układ nerwowy, uwolnić napięcia i odbudować wewnętrzną równowagę.\n\nPodczas zajęć:\n* skupimy się na łagodnych, ws",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Rozwojownia Wocawek",
                "url": "https://allevents.in/org/rozwojownia-włocławek/24797931"
            }
        ]
    }
]
```