

# Event Details

- **Event Name**: Kurs instruktora Macebell Flow w Piotrkowie Trybunalskim
- **Event Start and End Date**: Sat, 18 Apr, 2026 at 10:00 am (+02:00)
- **Event Description**: Data i miejsce

Szkolenie odbędzie się w sobotę, 18 kwietnia 2026 r., w Piotrkowie Trybunalskim. Dokładna lokalizacja zostanie przesłana uczestnikom po rejestracji.
Start szkolenia: 10:00
Planowane zakończenie: około 18:00
W trakcie szkolenia przewidziana jest przerwa na posiłek dla uczestników.
Prosimy o przybycie 15–20 minut wcześniej, abyśmy mogli sprawnie przeprowadzić rejestrację uczestników.

Czym jest Macebell Flow?

Zanim przeczytacie dalej, zobaczcie przykładowy trening:
https://youtu.be/hvU-CMV6HuM
Macebell (znany również jako gada lub steel mace) to jedno z najstarszych narzędzi treningowych w historii. Był wykorzystywany w starożytnej Persji i Indiach zarówno jako broń, jak i narzędzie rozwijające siłę, sprawność i koordynację.

Flow oznacza sposób treningu oparty na płynnym łączeniu ruchów. Zamiast pojedynczych powtórzeń tworzymy sekwencje ruchowe, w których jedno ćwiczenie naturalnie przechodzi w kolejne.

Macebell Flow to więc trening z buławą polegający na łączeniu ćwiczeń w dynamiczne, płynne układy ruchowe.

Trening ten rozwija:
-siłę funkcjonalną
-mobilność barków i kręgosłupa
- stabilizację tułowia
- koordynację i świadomość ciała
- wytrzymałość
- płynność ruchu
Dlatego coraz częściej wykorzystywany jest zarówno w treningu sportowym, jak i w pracy z klientami rekreacyjnymi.



Czego nauczysz się na szkoleniu?

Podczas kursu poznasz praktyczny system treningowy Macebell Flow, który możesz wykorzystać w pracy z klientami indywidualnymi oraz grupami.

Program szkolenia obejmuje m.in.:
- kilkadziesiąt podstawowych ćwiczeń z macebellem
- zasady bezpiecznej pracy z buławą
- technikę najważniejszych ruchów (m.in. 360, 10-to-2, mills, casts)
- budowanie płynnych sekwencji treningowych (flow)
-progresję ćwiczeń – od podstaw do bardziej zaawansowanych układów
- najczęstsze błędy techniczne i sposoby ich korekcji
- metody prowadzenia treningów indywidualnych i grupowych
- programowanie treningu z macebellem
Szkolenie ma charakter przede wszystkim praktyczny, dlatego większość czasu spędzimy na treningu i pracy z ruchem.

Dla kogo jest ten kurs?
Szkolenie przeznaczone jest dla:
- trenerów personalnych
- instruktorów fitness
- trenerów kettlebell
-trenerów sportów walki
- fizjoterapeutów
- osób aktywnych fizycznie chcących poszerzyć swoje kompetencje
Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie z macebellem.

Prowadzący

Paweł Orzechowski
Paweł Konys
instruktorzy i wykładowcy Macebell Flow PSKiF. Od wielu lat zajmują się treningiem z wykorzystaniem sprzętów balistycznych takich jak:
- kettlebell
- macebell
- clubbell
- Bulgarian bag
Jako jedyni w Polsce posiadają uprawnienia Instruktora Wykładowcy Macebell Flow, które pozwalają im prowadzić kursy instruktorskie oraz szkolić trenerów w tej metodzie treningowej.

Uprawnienia

Po ukończeniu kursu uczestnicy otrzymują:
- certyfikat ukończenia szkolenia
- legitymację instruktorską
Uprawnienia pozwalają na prowadzenie:
- treningów indywidualnych
- zajęć grupowych
- warsztatów z treningu Macebell Flow
Uprawnienia są ważne tak długo, jak długo instruktor pozostaje członkiem Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness (PSKiF).
Roczna składka członkowska wynosi 60 zł.

Organizator

Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness
Najstarsza i największa w Polsce organizacja propagująca trening z wykorzystaniem sprzętów balistycznych:
kettlebell
macebell
worki bułgarskie
clubbells
Pierwsze szkolenie instruktorów treningu z maczugami PSKiF przeprowadziło już w 2011 roku.

Cena

1.490 zł – opłata za kurs. Płatne na miejscu bezpośrednio przed szkoleniem
60 zł – roczna składka członkowska PSKiF 60 zł składki należy uiścić w momencie rejestracji płatności przelewem na konto Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness konto nr 30 1940 1076 3109 2238 0000 0000 z zaznaczeniem „Roczna składka członkowska Piotrków”. Uwaga, podany nr konta służy wyłącznie opłacaniu składek członkowskich. Prosimy nie dokonywać tam jakichkolwiek innych opłat.

Rabaty

200 zł zniżki - Instruktorzy kettlebell i bulgarian bag mający opłacone składki członkowskie, to znaczy opłata wynosi 1.290 zł zamiast 1.490
1.000 zł zniżki - instruktorzy Macebell Flow mający opłacone składki członkowskie, to znaczy opłata wynosi 490 zł zamiast 1.490

Materiały szkoleniowe

Uczestnicy otrzymają multimedialny podręcznik instruktora, który zawiera:
- opis ćwiczeń
- progresje treningowe
- wskazówki metodyczne
- kody QR prowadzące do filmów instruktażowych
Dzięki temu materiałowi będziecie mogli wrócić do ćwiczeń i utrwalać wiedzę także po szkoleniu.

Informacje dodatkowe

W razie pytań lub wątpliwości, zawsze chętnie Wam pomoże kierujący działem szkoleń PSKiF Lech LEON Kledzik: biuro@kettlebell.org.pl tel. 660786972

Rejestracja

Zapisy odbywają się poprzez formularz zgłoszeniowy.
Liczba miejsc jest ograniczona.
- **Event URL**: https://allevents.in/piotrk%C3%B3w-trybunalski/kurs-instruktora-macebell-flow-w-piotrkowie-trybunalskim/200029841694456
- **Event Categories**: sports, entertainment
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 10

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029841694456?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=piotrk%C3%B3w+trybunalski-events

## Event venue details

- **city**: Piotrków Trybunalski
- **state**: LO
- **country**: Poland
- **location**: Dzik Komando - Piotrków
- **lat**: 51.41002
- **long**: 19.67264
- **full address**: Dzik Komando - Piotrków, ulica Juliusza Słowackiego 93, 97-300 Piotrków Trybunalski, Polska, Piotrków Trybunalski, Poland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Lech Leon Kledzik (https://allevents.in/org/lech-leon-kledzik/19819065)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/82b5e01ffae0bae3ae9e9e9aa8eb1a5a77ca0dab4d0ba19a3ab51713e9fca496-rimg-w1200-h675-dc111111-gmir?v=1774773974
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://dyn-image.allevents.in/generate-image?v=4&title=Kurs+instruktora+Macebell+Flow+w+Piotrkowie+Trybunalskim&date=18+Apr

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sat, 18 Apr, 2026 at 10:00 am (+02:00)
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Dzik Komando - Piotrków, ulica Juliusza Słowackiego 93, 97-300 Piotrków Trybunalski, Polska, Piotrków Trybunalski, Poland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Lech Leon Kledzik
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** sports, entertainment
- **Q**: Where can I find ticket details about Kurs instruktora Macebell Flow w Piotrkowie Trybunalskim ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Kurs instruktora Macebell Flow w Piotrkowie Trybunalskim",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/82b5e01ffae0bae3ae9e9e9aa8eb1a5a77ca0dab4d0ba19a3ab51713e9fca496-rimg-w1200-h675-dc111111-gmir?v=1774773974",
        "startDate": "2026-04-18T10:00:00+02:00",
        "url": "https://allevents.in/piotrk%C3%B3w-trybunalski/kurs-instruktora-macebell-flow-w-piotrkowie-trybunalskim/200029841694456",
        "eventStatus": "https://schema.org/EventScheduled",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Dzik Komando - Piotrków",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Juliusza Słowackiego 93, 97-300 Piotrków Trybunalski, Polska",
                "addressLocality": "Piotrków Trybunalski",
                "addressRegion": "LO",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "51.41002",
                "longitude": "19.67264"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Data i miejsce\n\nSzkolenie odbędzie się w sobotę, 18 kwietnia 2026 r., w Piotrkowie Trybunalskim. Dokładna lokalizacja zostanie przesłana uczestnikom po rejestracji.\nStart szkolenia: 10:00\nPlanowane zakończenie: około 18:00\nW trakcie szkolenia przewidziana jest przerwa na posiłek dla uczestników.\nPro",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Lech Leon Kledzik",
                "url": "https://allevents.in/org/lech-leon-kledzik/19819065"
            }
        ]
    }
]
```