A pilates különleges mozgásforma, hiszen hatással van az izomzatra, a tartásra, és az általános jó kondícióra.
Megszünteti a hátfájdalmakat, megtanítja a helyes testtartást, miközben olyan rugalmassággal ajándékoz meg, ami minden életkorban létkérdés, a jó közérzet alapja.
Ha az alakodat szeretnéd formálni, tónusosabb izmokra vágysz, szeretettel várlak az óráimon.
A pilates gyakorlását bármilyen korosztályba is tartozunk, érdemes elkezdeni, mert életünk végéig lehetőséget teremt a fejlődésre, a mozdulatsorok tökéletesítésére.
Az órák kis létszámmal zajlanak.
“Tíz alkalom után érzed a különbséget,
Húsz alkalom után látod,
Harminc alkalom után új tested lesz."
Joseph Pilates
Ki tartja az órákat?
Jeney Szandra eredeti szakmáját tekintve magyar-francia szakos tanár, közel 15 éve pilates oktatással is foglakozik.
Számára a mozgás életforma, ez a szellemiség hatja át az óráit, ahol maximális figyelmet fordít a vendégei egyéni egészségi állapotára és folyamatos fejlődésükre.
Bejelentkezés:
amVuZXlzemFuZHJhIHwgZ21haWwgISBjb20=
+36 30 402 7648
Also check out other Health & Wellness events in Piliscsaba.
