# Event Details

- **Event Name**: Mindfulness all'alba
- **Event Start and End Date**: Sun, 26 Jul, 2026 at 05:30 am
- **Event Description**: Percorso esperienziale di meditazione guidata nella natura in cui affrontare il tema del corpo, il tema della mente e dei pensieri, il tema dell'equilibrio emotivo e della compassione. Nella mattinata si alterneranno camminate, esercizi dolci di movimento consapevole, meditazioni in movimento, meditazioni sedute, condivisioni, narrazioni sul territorio e sull'ambiente naturale. La finalità della mattinata è mirata ristabilire un equilibrio sinergico tra mente, cuore e corpo mentre si instaura un rapporto diretto con la natura e con gli altri esseri viventi. Informiamo tutti della possibilità di fermarsi a pranzo presso la festa di Sant'Anna alla Pietra Perduca.

? Ritrovo ore 05:30 presso Pietra Perduca, val Trebbia (PC), il luogo preciso verrà inviato al momento dell'iscrizione.
??‍♀️ Difficoltà delle pratiche mindfulness e di meditazione: adatto anche ai neofiti.
? Difficoltà: escursionistica livello medio. Non sono presenti complicazioni tecniche, adatto a chiunque in possesso di un minimo di forma fisica ed abituato a camminare.
?️ Distanza 7 km circa, dislivello positivo e negativo 250 m circa, durata complessiva 5 ore circa comprensiva di pratiche mindfulness, camminata (di circa 2 ore e 30) con rientro alle auto per il ritorno entro le ore 11:00.
? Vestiario adeguato alla stagione e non attillato/stretto in vita, tappetino yoga/esercizi, cuscino da meditazione (facoltativo), diario o quadernino per appunti (facoltativo), cambio vestiti consigliato, antivento e impermeabile, cappello e crema solare, obbligo di calzature da trekking (si sconsiglia l'utilizzo di materiale nuovo mai usato). Consigliato repellente insetti e zecche.
? Acqua almeno 1 litro, ? e qualche snack.
? Cani non ammessi (ci spiace!)
? Quota iscrizione pari a 25,00 euro comprensiva delle esperienze guidate e dell'accompagnamento. Per i minori la quota è di 15,00 euro. venirci incontro!

☎ Prenotazione obbligatoria entro venerdì 24 luglio, max numero di partecipanti pari a 10/12, contattare Arisha (anche per qualsiasi informazione) - telefono / WA Arisha:3334208915 Max 3394562715 oppure mail: arisha.janis@gmail.com / maxborlenghi.gae@gmail.com.
- **Event URL**: https://allevents.in/piacenza/mindfulness-allalba/200030388305858
- **Event Categories**: health-wellness, trips-adventures, trekking, meditation, yoga
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 26

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Piacenza
- **state**: EM
- **country**: Italy
- **location**: Pietra Perduca
- **lat**: 44.85158278273
- **long**: 9.4890093397471
- **full address**: Pietra Perduca, Pietra Perduca, 29020 Travo PC, Italia, Piacenza, Italy

## Event gallery

- **Alt text**: Mindfulness all'alba
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## FAQs

- **Q**: When and where is Mindfulness all'alba being held?
  - **A:** Mindfulness all'alba takes place on Sun, 26 Jul, 2026 at 05:30 am to Sun, 26 Jul, 2026 at 05:30 am at Pietra Perduca, Pietra Perduca, 29020 Travo PC, Italia, Piacenza, Italy.
- **Q**: Who is organizing Mindfulness all'alba?
  - **A:** Mindfulness all'alba is organized by I Calcaterra.

## Structured Data (JSON-LD)

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