Un moment pour comprendre et vivre plus sereinement la période de la (pré)ménopause.
A travers des échanges bienveillants et une séance de sophrologie, nous explorerons les changements hormonaux, physiques et émotionnels de cette étape de vie. L'atelier, animé par Julia, permettra d'accueillir le corps, apaiser le mental et réguler les émotions, tout en découvrant des conseils naturels en aromathérapie et fleurs de Bach pour un meilleur équilibre quotidien.
📍Public : Femmes entre 30 et 65 ans
📍Tarif : 30€ (adhérents), 35€ (non adhérents)
