# Event Details

- **Event Name**: ? Spazio Longevità ? Ambientamento al movimento: il tuo primo mese con calma e senza stress
- **Event Start and End Date**: Mon, 16 Mar, 2026 at 10:00 am
- **Event Description**: ? ?????? ????????à ?
????? ???????? ?? ?????????? ????????? ??? ??? ???? ?????? ??? ?????
In 5 sedi, a Pescara Porta Nuova, Centro e Pescara Nord
Orari mattutini e pomeridiani

????????? ??? ?????, ??? ?????? ???????.
Dal prossimo ?? ????? nascono ????? ?????? ?????? di Ginnastica Posturale.
Un percorso dedicato a donne e uomini ???? ??, fermi da un po’ (o da più di un po’), pensato per ritrovare benessere e libertà di movimento, e per abituarsi senza forzature a una pratica regolare e sana che rafforzi la ???????à ? ?’????????? ????? ????? ???? ??????.
Un percorso dove ognuno si senta ??????? ? ?????????? nei propri tempi, senza dover condurre un lavoro isolato, ma in un percorso progressivo ?????????. 
Affinché l’attività fisica non sia fatica, ma ??????à: muoversi meglio, ridurre le rigidità, aumentare la fiducia nel proprio corpo e migliorare la qualità della vita quotidiana.

Il percorso si sviluppa in ? ?????.

1️⃣ ????? ? – Mese di Avvio: ??? ?? ????? ?? ?? ?????? ????
Sintonia | Primi benefici | Nuova abitudine
?????????????? ????????.

Un mese intero di ?????????????, per:
- entrare in sintonia con il metodo
- apprendere gli esercizi in sicurezza
- riscoprire il piacere di muoversi
- sentirsi parte di un gruppo stabile e motivato

Al termine del primo Ciclo, chi lo desidera potrà proseguire con uno o più Cicli successivi dedicati alla continuità del percorso, con quota di partecipazione.
Nessun vincolo.

2️⃣ ????? ? – Consolidamento Primaverile, dal 16 aprile al 15 giugno.
3️⃣ ????? ? – Leggero Mantenimento Estivo: attività motoria all’aria aperta (parco, piscina), dal 16 luglio al 31 agosto.
4️⃣ ????? ? – Ripartenza Autunnale gruppi di Ginnastica Posturale stabili, dal 1° Settembre.


? ? ?????: ???? ? ????? ?? ???????

??????? ????? ?????:
????????? ??????: Via della Pineta 36 
- Martedì e Giovedì, ore 11.00
- Martedì e Giovedì, ore 17.00

??????? ??????:
????????? ?????? (scuola di danza): Via Palermo 29
- Lunedì e Mercoledì, ore 10.15
- Lunedì e Mercoledì, ore 19.30

???????? ?????? (palestra della scuola): Via Milano 58
- Lunedì e Mercoledì, ore 17.00

??????? ??????/????:

?????????? (palestra della scuola), Via del Milite Ignoto 28  
- Lunedì e Mercoledì, ore 18.30

?????????? (scuola di danza), Via Cavour 18
- Lunedì e Giovedì, ore 11.00
- Mercoledì e Venerdì, ore 11.00


? ?????????: 2 lezioni a settimana in ogni corso
⏰ ?????? ????? ???????: 60 minuti (10 minuti iniziali di accoglienza, ascolto, orientamento, feedback)
? ????? ???????????:  massimo 15 per corso


? ????????? ? ??????
- Migliorare la mobilità articolare, l'equilibrio e il controllo posturale
- Incrementare la sicurezza nei movimenti quotidiani
- Favorire l'autonomia motoria
- Stimolare continuità e motivazione 
- Creare una piccola comunità accogliente
- Promuovere la longevità attiva fisica e mentale

??????????????? ??????????:
- Gradualità, sicurezza, ambiente dedicato 
- Autovalutazioni → prima e ultima lezione del 1° ciclo gratuito
- Esercizi mirati → rinforzo muscolare dolce, stabilità bacino e cingolo scapolare, schemi motori equilibrio/deambulazione
- Non sostituisce fisioterapia, né corsi fitness generici

Questo percorso nasce con un obiettivo semplice ma ????????: aiutare le persone over 60 a muoversi meglio, sentirsi più sicure e mantenere nel tempo una buona qualità di vita, attraverso un’attività regolare, strutturata e pensata specificamente per la loro età.
Rigidità, perdita di elasticità, piccoli problemi di equilibrio o insicurezza nei movimenti, sono normali con l’età, e questo percorso nasce proprio per ??????????? ?? ???? ?????? su questi aspetti, attraverso ?? ?????? ??????????? ?? ???????à ??????????, ???????? ????????? ?????, ????????????? ?? ???????? ????????? ??? ?’?????????? ? ?? ???????.

? ? ??? è ??????? ?? ????????
Il percorso ?????? ????????à è pensato per:
- Donne e uomini dai 60 anni in su, che desiderano tornare a muoversi con maggiore sicurezza e fiducia.
- Persone che possano raggiungere con comodità la sede scelta, così da favorire stabilità e costanza nel gruppo.
- Persone autosufficienti e in buone condizioni generali di salute, idonee alla pratica di attività motoria dolce.
- Chi ha disponibilità a partecipare con regolarità, due volte a settimana, per costruire benefici nel tempo.
- Partecipanti in possesso di certificato medico per attività sportiva non agonistica, come previsto dalla normativa vigente.

? 
I posti sono limitati.
Se senti che è il momento, telefona o scrivici e ricevi tutte le informazioni per iniziare dal 16 Marzo nel Ciclo 1 – Mese di Avvio a partecipazione gratuita.

? Telefono: 085/4518754 [registra un breve messaggio vocale, ti richiameremo entro le 24 ore]
✉️ Email: info@ingym.it
? Messenger: https://www.facebook.com/seniorfitpescara 
? WhatsApp: 379 2713532

Non perdere l’occasione di iniziare ?? ???????? ???????? ? ?????????, ??? ??? ???? ??ù ?????? ? ?????? ????? ????? ???? ? ??????.
- **Event URL**: https://allevents.in/pescara/spazio-longevità-ambientamento-al-movimento-il-tuo-primo-mese-con-calma-e-senza-stress/200029747300920
- **Event Categories**: dance, health-wellness, sports, gymnastics
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 116

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029747300920?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=pescara-events

## Event venue details

- **city**: Pescara
- **state**: AB
- **country**: Italy
- **location**: Pescara Città
- **lat**: 42.467688154375
- **long**: 14.212821080827
- **full address**: Pescara Città, Via Palermo, 100, 65122 Pescara PE, Italia, Pescara, Italy

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Senior Fit Pescara (https://allevents.in/org/senior-fit-pescara/27524711)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/28174eb0cad0741620611bf6c8507deaf44a807c1fbc5bc55d83df149d35f78b-rimg-w1200-h1505-dcd8d7d5-gmir?v=1773162163
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://dyn-image.allevents.in/generate-image?v=4&title=%3F+Spazio+Longevit%C3%A0+%3F+Ambientamento+al+movimento%3A+il+tuo+primo+mese+con+calma+e+senza+stress&date=16+Mar

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Mon, 16 Mar, 2026 at 10:00 am
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Pescara Città, Via Palermo, 100, 65122 Pescara PE, Italia, Pescara, Italy
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Senior Fit Pescara
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** dance, health-wellness, sports, gymnastics
- **Q**: Where can I find ticket details about ? Spazio Longevità ? Ambientamento al movimento: il tuo primo mese con calma e senza stress ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "? Spazio Longevità ? Ambientamento al movimento: il tuo primo mese con calma e senza stress",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events10/banners/28174eb0cad0741620611bf6c8507deaf44a807c1fbc5bc55d83df149d35f78b-rimg-w1200-h1505-dcd8d7d5-gmir?v=1773162163",
        "startDate": "2026-03-16",
        "url": "https://allevents.in/pescara/spazio-longevità-ambientamento-al-movimento-il-tuo-primo-mese-con-calma-e-senza-stress/200029747300920",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Pescara Città",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Via Palermo, 100, 65122 Pescara PE, Italia",
                "addressLocality": "Pescara",
                "addressRegion": "AB",
                "addressCountry": "IT"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "42.467688154375",
                "longitude": "14.212821080827"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "? ?????? ????????à ?\n????? ???????? ?? ?????????? ????????? ??? ??? ???? ?????? ??? ?????\nIn 5 sedi, a Pescara Porta Nuova, Centro e Pescara Nord\nOrari mattutini e pomeridiani\n\n????????? ??? ?????, ??? ?????? ???????.\nDal prossimo ?? ????? nascono ????? ?????? ?????? di Ginnastica Posturale.\nUn perc",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Senior Fit Pescara",
                "url": "https://allevents.in/org/senior-fit-pescara/27524711"
            }
        ]
    }
]
```