Yoga Aérien & Ancrage + Brunch – Samedi 6/12 à 9h30
Un rendez-vous pour conjuguer légèreté et stabilité, mouvement et présence.
Dans le hamac, le corps explore une autre façon de se déposer, de s’étirer, de respirer… et retrouve une sensation d’espace unique.
La séance commencera par un flow aérien doux, accessible et guidé pas à pas, suivi d’un travail d’ancrage pour rétablir l’équilibre entre ciel et terre. Idéal pour libérer les tensions, relancer l’énergie et réveiller une vitalité plus fluide.
La matinée se poursuit avec un brunch gourmand et équilibré, préparé avec soin, pour prolonger le plaisir et partager un moment convivial.
Cet événement est ouvert à tous, même sans expérience en aérien.
Il est compté comme 1 cours + 15€ ou 30€.
Réservation via Eversports.
Une belle manière de démarrer le week-end en douceur et en apesanteur.
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