📌🌸 Découvrez les ateliers de sophrologie & sonothérapie 🦋
✨ « La paix est déjà en nous, il suffit parfois d’un souffle et d’une vibration pour la réveiller. »
Bonjour, je m’appelle Émilie 🌸.
Je suis sophrologue et sonothérapeute certifiée. Je vous accompagne pour retrouver harmonie et bien-être au quotidien grâce à la sophrologie et à la sonothérapie.
💆♀️ Lors de cet atelier, vous découvrirez :
• La sophrologie, méthode psychocorporelle (exclusivement verbale et non tactile) alliant respiration, détente musculaire et visualisations positives pour libérer vos tensions physiques et mentales.
• La sonothérapie, pratique thérapeutique utilisant les vibrations et le son de divers instruments tels que les bols tibétains, carillons ou gongs afin d'apaiser le mental et favoriser le lâcher-prise.
✨ En résumé, ces ateliers c’est :
• Un moment pour se détendre et se ressourcer 💗
• Libérer ses tensions et retrouver un état de bien-être et d'harmonie 🦋
• Un espace cocooning et bienveillant, en petit groupe (max 6 pers.) 🌸
Pas besoin d’expérience préalable 🌷
📍 Où et quand ?
Salle Épimouv à Épi’centre – 17 bd des Évadés de France, Elne
🕑 De 14h15 à 15h45
* Pensez à prendre :
- Un plaid 🌡️
- Une bouteille d'eau 🍶
- Une tenue confortable 🧘🏻♀️
💰 Tarifs :
• Séance découverte participation libre puis 8€ ☀️
• 12 € d’adhésion annuelle à l’association Café Léger
📞 Réservez votre place dès maintenant au 06.41.43.73.05 (places limitées).
👉 Un moment à s’offrir ou à partager avec vos proches 🌸
Dans la hâte de partager un moment de douceur et de convivialité ensemble 🌻
~ Emilie ~
