# Event Details

- **Event Name**: Βιωματική Ανατομία στη Γιόγκα 
- **Event Start and End Date**: Sat, 10 Jan, 2026 at 04:00 pm – Sat, 10 Jan, 2026 at 07:00 pm
- **Event Description**: ?‍♀️Βιωματική Ανατομία στη Yoga

Εργαστήριο Εξερεύνησης σε 3 μέρη
με τη Μαρία Αρβανιτάκη 

Ένα μοναδικό σεμινάριο που συνδυάζει την ανατομία του ανθρώπινου σώματος με τη σοφία της yoga. Εδώ, η ανατομία δεν διδάσκεται θεωρητικά – βιώνεται μέσα από την κίνηση, την παρατήρηση και την προσωπική εμπειρία.

? Τι είναι η βιωματική ανατομία;
Η βιωματική ανατομία είναι μια πρακτική προσέγγιση κατανόησης του σώματος, που βασίζεται στην άμεση αίσθηση, την επίγνωση και την παρατήρηση της κίνησης, της ευθυγράμμισης και της αναπνοής. Δεν πρόκειται απλώς για οστά, μύες και αρθρώσεις, αλλά για το πώς λειτουργούν μέσα σου, την ώρα που κινείσαι.

?‍♂️ Τι περιλαμβάνει το σεμινάριο:

Εξερεύνηση βασικών μυϊκών και σκελετικών δομών μέσα από την κίνηση

Πρακτική yoga εστιασμένη σε συγκεκριμένα μέρη του σώματος (π.χ. πυελική ζώνη, σπονδυλική στήλη, πυρήνας)

Αναπνευστική επίγνωση και σύνδεση με το νευρικό σύστημα

Ασκήσεις αυτοπαρατήρησης και σωματικού διαλόγου

Εργαλεία για ασφαλή και ευθυγραμμισμένη πρακτική

Συζήτηση και ανταλλαγή εμπειριών μέσα σε έναν υποστηρικτικό χώρο

? Σε ποιους απευθύνεται:
Το σεμινάριο είναι ιδανικό για:

Δασκάλους και μαθητές yoga όλων των επιπέδων

Σωματικούς θεραπευτές, κινησιοθεραπευτές, φυσιοθεραπευτές

Όσους ενδιαφέρονται για την ενσώματη γνώση και αυτοπαρατήρηση

Όποιον θέλει να μάθει πώς να κινείται πιο συνειδητά, με ασφάλεια και ευκολία

? Στόχος του εργαστηρίου:
Να αναπτύχθεί μια βαθύτερη σχέση με το σώμα, να κατανοήσεις τις ατομικές σου ανάγκες και ιδιαιτερότητες, και να εμπλουτίσεις την πρακτική σου με εργαλεία που θα σε στηρίξουν στο δρόμο της προσωπικής εξέλιξης – εντός και εκτός στρώματος.

Σε καθένα από τα 3 μέρη του εργαστηρίου θα εστιάσουμε σε διαφορετικό μέρος του σώματος για να ακολουθήσουμε τις βασικές κατηγορίες της πρακτικής της yoga:

Σάββατο 8/11/25 ώρες: 16.00-19.00  Ο πυρήνας και η πρακτική των περιστροφών 

Σάββατο 6/12/25 ώρες 16.00-19.00 Η λεκάνη και η πρακτική των ισχίων

Σάββατο 10/1/26 ώρες 16.00-19.00 Η σπονδυλική στήλη και η πρακτική των οπίσθιων κάμψεων 


Κόστος 20€ για κάθε συνάντηση ή 50€ για την προπληρωμή και των τριών συναντήσεων
Απαραίτητη η κράτηση θέσης.
- **Event URL**: https://allevents.in/perist%C3%A9rion/Βιωματική-Ανατομία-στη-Γιόγκα/200029308085753
- **Event Categories**: health-wellness
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 16

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Peristérion
- **state**: AT
- **country**: Greece
- **location**: Αγίας Σοφίας 5, Νέα Ιωνία Αττικής
- **lat**: 38.04663
- **long**: 23.75851
- **full address**: Αγίας Σοφίας 5, Νέα Ιωνία Αττικής, Αγίας Σοφίας 5, 142 31 Νέα Ιωνία, Ελλάδα, Peristérion, Greece

## Event gallery

- **Alt text**: Βιωματική Ανατομία στη Γιόγκα
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/2d965c453ae7965d86284e94b0281915d4f2ab87c0ede2b281deb3e525b4915c-rimg-w1200-h1600-dcc0c0c0-gmir?v=1767730770

## FAQs

- **Q**: When and where is Βιωματική Ανατομία στη Γιόγκα  being held?
  - **A:** Βιωματική Ανατομία στη Γιόγκα  takes place on Sat, 10 Jan, 2026 at 04:00 pm to Sat, 10 Jan, 2026 at 07:00 pm at Αγίας Σοφίας 5, Νέα Ιωνία Αττικής, Αγίας Σοφίας 5, 142 31 Νέα Ιωνία, Ελλάδα, Peristerion, Greece.
- **Q**: Who is organizing Βιωματική Ανατομία στη Γιόγκα ?
  - **A:** Βιωματική Ανατομία στη Γιόγκα  is organized by Evergreen Yoga Studios Nea Ionia.
- **Q**: Who is this event for? Is it right for me?
  - **A:** Βιωματική Ανατομία στη Γιόγκα  is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Peristerion, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. If Βιωματική Ανατομία στη Γιόγκα  sounds like your kind of event, don't wait - spots fill up fast.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Βιωματική Ανατομία στη Γιόγκα",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events3/banners/2d965c453ae7965d86284e94b0281915d4f2ab87c0ede2b281deb3e525b4915c-rimg-w1200-h1600-dcc0c0c0-gmir?v=1767730770",
        "startDate": "2026-01-10",
        "endDate": "2026-01-10",
        "url": "https://allevents.in/perist%C3%A9rion/Βιωματική-Ανατομία-στη-Γιόγκα/200029308085753",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Αγίας Σοφίας 5, Νέα Ιωνία Αττικής",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Αγίας Σοφίας 5, 142 31 Νέα Ιωνία, Ελλάδα",
                "addressLocality": "Peristérion",
                "addressRegion": "AT",
                "addressCountry": "GR"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "38.04663",
                "longitude": "23.75851"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "?‍♀️Βιωματική Ανατομία στη Yoga\n\nΕργαστήριο Εξερεύνησης σε 3 μέρη\nμε τη Μαρία Αρβανιτάκη \n\nΈνα μοναδικό σεμινάριο που συνδυάζει την ανατομία του ανθρώπινου σώματος με τη σοφία της yoga. Εδώ, η ανατομία δεν διδάσκεται θεωρητικά – βιώνεται μέσα από την κίνηση, την παρατήρηση και την προσωπική εμπειρία",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Evergreen Yoga Studios Nea Ionia",
                "url": "https://allevents.in/org/evergreen-yoga-studios-nea-ionia/24906230"
            }
        ]
    }
]
```