Chaque jour, nous avons le pouvoir d’entraîner notre esprit, de l’ancrer dans la sérénité, pour qu’il devienne plus fort que la tempête de nos émotions. C’est là que réside la véritable liberté intérieure. 🌿�
📚 Pour aller plus loin dans cette quête intérieure, venez découvrir la sophrologie et la relaxation.
Nous vous proposons une séance de sophrologie avec prise de conscience du corps et des ressentis physiques, suivie d'une relaxation guidée, position assise ou couchée, accompagnée par des musiques spécialement adaptées pour l’occasion par Damaham Fournier Jacques.
Venez tenter l'expérience 🫶🙏
- vendredi 21 novembre 2025 à 19h30 à Gelos avec @cathchandeau
- mardi 2 décembre 2025 à 18h30 à Gelos
- lundi 8 décembre 2025 à 18h30 à Billère (en collaboration avec L'Art de l'Être)
- lundi 22 décembre 2025 à 19h30 à Gelos avec @cathchandeau
A bientôt ☀️
@Sophrolo-G
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