Mit der Feldenkraismethode® und SOUNDER SLEEP SYSTEM TM
Ein bisschen wie Träumen, ein bisschen wie Wachsein – dieses Seminar lädt zu einer Reise durch den eigenen Körper ein. Sanfte, sich wiederholende Bewegungen aus der Feldenkraismethode® sowie Mikrobewegungen aus dem SOUNDER SLEEP SYSTEM TM führen Sie in einen wohltuenden Wechsel zwischen wacher Präsenz und tiefer Entspannung.
Erforschen Sie Ihre Körperwahrnehmung bei Tag und bei Nacht, entdecken Sie die Intelligenz Ihres Körpers neu und lernen Sie, wie Sie Bewegung und Ruhe in Einklang bringen können . Die Übungen fördern Achtsamkeit, Leichtigkeit und ein gestärktes Körpergefühl – und das ganz ohne Vorkenntnisse.
Lernziel: Mehr Gelassenheit, bewusste Körperwahrnehmung, Balance von Aktivität und Entspannung
Methode: Feldenkraismethode®, SOUNDER SLEEP SYSTEM TM
Zielgruppe: Erwachsene jeden Alters, keine Vorkenntnisse erforderlich
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, Schreibmaterialien, eine Matte, eine Decke, 2-3 Handtücher
Teilnehmerzahl: max. 15 Personen
Seminarleiterin: Yarina Gurtner-Reinthaler
Seminarbeitrag: € 235,00 inkl. Pausenverpflegung mit Getränken und Obst
Anmeldeschluss: 12.02.2026
Anmeldung unter
c2NobG9zcy16ZWxsICEgcG9zdCB8IG9vZSAhIGd2ICEgYXQ=
You may also like the following events from Schloss Zell an der Pram:
Also check out other
Workshops in Passau.
