Breathwork-Zeremonie: sanfte Chakrenatmung zur Wintersonnenwende

Wir treffen uns im mindful.space in Papenburg (Eingang links in der Seitenstraße vom Grünschnabel) und atmen dieses Jahr zum letzten Mal ganz bewusst. Die sanfte Chakren-Atmung ist eine ideale Vorbereitung auf die Rauhnächte und den Jahreswechsel.

🧘🏽Wie:

Gemütlich in entspannter Runde in einem geschützten Rahmen, wo alles kann, aber nichts muss. Du entscheidest zu jeder Zeit!

🎒Was Du gerne mitbringen darfst:

* Komm gerne in bequemer Kleidung und pack Dir Kuschelsocken mit ein - alles, was Du brauchst, um es Dir gemütlich zu machen. (Matten, Kissen, etc. sind vorhanden.)

* Wasser! – es ist wichtig, dass Du vorher und im Anschluss viel trinkst.

* Lust an der Bewegung und der Selbsterfahrung.

💁🏽Und wer bin ich?

Ich bin Shadya, Achtsamkeits-Trainerin, Human Design Mentorin und spirituelle Begleiterin. Weil die Welt mir zu hektisch und zu laut ist, kreiere ich Räume der Entschleunigung. Was mir wichtig ist: Achtsamkeit. Echte Verbindung. Ehrliche Begegnungen.

Wenn Du Fragen hast, meld Dich gerne bei mir (Instagram: @shadya.mindful.space).

Ich freue mich auf Dich!

Foto: Melboe PHOTOGRAPHY