Corso di TAI CHI

HOMBRE propone un corso di 12 incontri di TAI CHI.

Il Tai Chi è un’antica arte marziale, nata in Cina, che sta avendo sempre più riconoscimenti dalla comunità scientifica per le sue numerose virtù terapeutiche.

Per imparare il Tai Chi si lavora su esercizi fisici associati a una concentrazione interiore, che permette di trovare e mantenere armonia tra corpo e mente.

Ecco perché è una disciplina che può influire positivamente su aspetti fisici (mobilità articolare o riduzione dell’ipertensione) ma anche psicologici (come la diminuzione dello stress e il potenziamento del carattere).

Il nome per esteso Tai Chi Chuan significa “Lotta dell’estrema essenza” e fa riferimento alla ricerca di armonia ed equilibrio tra Yin e Yang ovvero le due energie (femminile e maschile) che, secondo il pensiero cinese, formano il microcosmo dell’essere umano.

È una pratica caratterizzata da movimenti lenti ma molto precisi che si traducono nell’esecuzione delle cosiddette “forme”, sequenze di mosse prestabilite e di allungamenti realizzati con la massima concentrazione mentale.

Per info COSTI e PRENOTAZIONI, scrivere al 3201596710 entro il 7 aprile.

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