

# Event Details

- **Event Name**: Sunnuntain talvinen hyvinvoinnin miniretriitti
- **Event Start and End Date**: Sun, 01 Mar, 2026 at 02:00 pm – Sun, 01 Mar, 2026 at 06:00 pm
- **Event Description**: Onko arkesi hektinen, kiireinen ja mieltäsi sekä kehoasi ylikuormittava?
Kaipaatko omaa rauhaa, mielenrauhaa ja omien voimavarojesi latausta?
Vai haluatko hemmotella itseäsi, kehoasi ja mieltäsi?
Ota itsellesi ja hyvinvointiisi aikaa, irtaudu arjen kiireistä, näin tuet kehon ja mielen hyvinvointia.
ällä lempeän liikkeen miniretriitillä pääset rauhallisessa ja lempeässä ohjauksessa kokeilemaan erilaisia keinoja rauhoittumiseen ja rentoutumiseen. Rauhallisten ja tasapainottavien sekä helppojen jooga harjoitusten avulla liikutamme kehoa hengityksen tahtiin. Huomaat, miten kehoon ja rauhallisiin liikkeisiin sekä omaan hengitykseen keskittyminen auttavat mieltä rauhoittumaan ja rentoutumaan. Liikkeiden avulla vahvistat tietoista läsnäoloa sekä henkistä ja fyysistä tasapainoa.

Aikaisempaa joogakokemusta ei tarvitse olla, voit olla aloittelija tai aikaisemmin joogannut. Tunti rakentuu osallistujien taitojen, kehon ja osaamisen mukaisesti sekä osallistujien energioita kuunnellen.

Miniretriitti sisältää 1,5 h joogaohjauksen ja 45 min syvärentoutuksen keholle, mielelle ja hengitykselle tiibetiläisten äänimaljojen, koshin, sadekepin ja gongin luomassa harmonisessa äänimaailmassa. 

Päivän päätteeksi tehostetaan harjoituksen vaikutuksia perinteisen saunomisen ja kylmäuinnin avulla.



Mukaasi tarvitset oman maton, kerrospukeutumisen (rentoutuksessa keho jäähtyy), villasukat, oman maton, vesipullon, viltin ja pienen tyynyn. Saunomiseen tarvittavat pyyhkeen, uikkarit ja uimatossut.
Otathan itsellesi myös pientä purtavaa mukaan.
Lämpimästi tervetuloa rentoutumaan.

Päivän ohjaa joogaopettaja Katja Toivonen
Opetus pidetään ensin Kalliorannassa n. klo 14-16.45 ja siitä siirrytään Kalliorannan saunoille saunomaan n. klo 17-18.00

Ilmoittautumiset ja lisätiedot:

https://uusi.opistopalvelut.fi/paimio/fi/course/5102/

Jenni Rönnberg
jenni.ronnberg@paimio.fi
0503435833
- **Event URL**: https://allevents.in/paimio/sunnuntain-talvinen-hyvinvoinnin-miniretriitti/200029437545709
- **Event Categories**: workshops
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 6

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029437545709?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=paimio-events

## Event venue details

- **city**: Paimio
- **state**: LS
- **country**: Finland
- **location**: Kallioranta, Karuna
- **lat**: 60.275535934519
- **long**: 22.582535056043
- **full address**: Kallioranta, Karuna, Nuorisotalontie 3, FI-21590 Sauvo, Suomi, Paimio, Finland

## Event Organizer details

- **affiliate_id**: 2
- **organizer**: Paimion opisto (https://allevents.in/org/paimion-opisto/16454969)

## Event gallery

- **Alt text**: banner
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/b7877018612f74afbfe2cabac177ff4fdb31694b0450d6a1a54a3a14dbdaa376-rimg-w1200-h676-dc080708-gmir?v=1771272360
- **Alt text**: thumbnail
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/3afbe675b44171e5ef5504bc1ce775637de3078a59da63ad6ae036be9d2ea8b3-rimg-w300-h300-dc070608-gmir?v=1771272360

## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Sun, 01 Mar, 2026 at 02:00 pm
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** Kallioranta, Karuna, Nuorisotalontie 3, FI-21590 Sauvo, Suomi, Paimio, Finland
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Paimion opisto
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** workshops
- **Q**: Where can I find ticket details about Sunnuntain talvinen hyvinvoinnin miniretriitti ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Sunnuntain talvinen hyvinvoinnin miniretriitti",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events2/banners/b7877018612f74afbfe2cabac177ff4fdb31694b0450d6a1a54a3a14dbdaa376-rimg-w1200-h676-dc080708-gmir?v=1771272360",
        "startDate": "2026-03-01",
        "endDate": "2026-03-01",
        "url": "https://allevents.in/paimio/sunnuntain-talvinen-hyvinvoinnin-miniretriitti/200029437545709",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "Kallioranta, Karuna",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "Nuorisotalontie 3, FI-21590 Sauvo, Suomi",
                "addressLocality": "Paimio",
                "addressRegion": "LS",
                "addressCountry": "FI"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "60.275535934519",
                "longitude": "22.582535056043"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "Onko arkesi hektinen, kiireinen ja mieltäsi sekä kehoasi ylikuormittava?\nKaipaatko omaa rauhaa, mielenrauhaa ja omien voimavarojesi latausta?\nVai haluatko hemmotella itseäsi, kehoasi ja mieltäsi?\nOta itsellesi ja hyvinvointiisi aikaa, irtaudu arjen kiireistä, näin tuet kehon ja mielen hyvinvointia.",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Paimion opisto",
                "url": "https://allevents.in/org/paimion-opisto/16454969",
                "description": "Paimion opisto sisältää Paimion kansalaisopiston ja Paimion musiikkiopiston"
            }
        ]
    }
]
```