# Event Details - **Event Name**: TECNICHE DI RILASSAMENTO - **Event Start and End Date**: Wed, 21 Oct, 2026 at 07:15 pm (+02:00) - **Event Description**: Corsi di Tecniche di rilassamento “Training Autogeno” con partenza al raggiungimento di 4 persone: A scelta: Da ottobre ‘26: al mercoledì dal 21-10-26 al 09-12, dalle 19.15 alle 20.45, per 8 lezioni (12 ore). Da febbraio ‘27: al mercoledì dal 17-02-27 al 07-04, dalle 19.15 alle 20.45, per 8 lezioni (12 ore). Da maggio ‘27: al mercoledì dal 12-05-27 al 07-07, dalle 19.15 alle 20.45, per 8 lezioni (12 ore). Il corso è indicato per chi vuole ritrovare uno stato di calma, un corretto ciclo sonno-veglia e per contrastare ansia, stress, tensione, disturbi psicosomatici. Può essere d’aiuto per migliorare la funzionalità dell’apparato cardiocircolatorio, respiratorio e muscolare. Le tecniche di rilassamento possono aiutare a migliorare la propria autostima, la memoria, la concentrazione, le prestazioni professionali, scolastiche, sportive, artistiche. Il corso prevede otto incontri, ciascuno della durata di due ore, in cui verranno spiegati e utilizzati il Training Autogeno di Base e i 6 esercizi inferiori. Il corso prevede otto incontri di pratica. Verranno affrontati, dal punto di vista teorico, temi che riguardano lo Stress e il Rilassamento. Seguirà il vero e proprio Training Autogeno con la pratica di esercizi inferiori che riguardano: · L’induzione della pesantezza · L’induzione del calore · L’esercizio del cuore · L’esercizio del respiro · L’esercizio del plesso solare · L’esercizio della fronte fresca Le iscrizioni sono aperte, per iscriversi si deve versare un acconto di 50 euro (saldo a inizio corso), presso la segreteria della Lanterna Magica in viale IV Novembre, 19, dal lunedì al venerdì, dalle 17.00 alle 20.30. Saldo alla prima lezione. Per conoscere la quota totale contattare via mail Lanterna Magica. I corsi sono a numero limitato. Le iscrizioni saranno accettate secondo l'ordine di versamento della caparra. Per partecipare alle attività è richiesta l'iscrizione all'Arci Padova 2026/27 (si può effettuare anche presso la nostra sede al momento dell'iscrizione al corso), il costo della tessera è di 10 euro. Iscriviti alla Newsletter per aggiornamento corsi https://www.lanternamagica.org/newsletter-2/ Associazione Lanterna Magica A.p.s. Viale IV Novembre, 19 – 35123 Padova Segreteria: dal lunedì al venerdì, dalle 17.00 alle 20.30 Cell e WhatsApp: 345 930 0490 https://www.lanternamagica.org/ info@lanternamagica.org PEC: silvia@pec.lanternamagica.org Facebook: Lanterna Magica Padova - **Event URL**: https://allevents.in/padova/tecniche-di-rilassamento/200030821309356 - **Event Categories**: workshops - **Interested Audience**: - total_interested_count: 2 ## Ticket Details ## Event venue details - **city**: Padova - **state**: VE - **country**: Italy - **location**: Lanterna Magica Padova - **lat**: 45.39591002551 - **long**: 11.86999 - **full address**: Lanterna Magica Padova, Via 4 Novembre, 19, 35123 Padova PD, Italia, Padova, Italy ## Event gallery - **Alt text**: TECNICHE DI RILASSAMENTO - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events6/banners/4b3e32fb1fe9d450f958ff3e1ef958f42d35eee2144e55fc588c2fce8ab07be0-rimg-w464-h371-dce8e8e8-gmir?v=1791729895 ## FAQs - **Q**: When and where is TECNICHE DI RILASSAMENTO being held? - **A:** TECNICHE DI RILASSAMENTO takes place on Wed, 21 Oct, 2026 at 07:15 pm to Wed, 21 Oct, 2026 at 07:15 pm at Lanterna Magica Padova, Via 4 Novembre, 19, 35123 Padova PD, Italia, Padova, Italy. - **Q**: Who is organizing TECNICHE DI RILASSAMENTO? - **A:** TECNICHE DI RILASSAMENTO is organized by Lanterna Magica Padova. - **Q**: Who is this event for? Is it right for me? - **A:** TECNICHE DI RILASSAMENTO is ideal for curious learners, students, and skill-builders looking to gain hands-on knowledge and practical expertise in a focused, interactive setting. Whether you're a first-time attendee or a longtime enthusiast in Padova, this event is thoughtfully curated to deliver a standout experience worth every moment. 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