

# Event Details

- **Event Name**: Alex Mackay 5Rhythms Summer Retreat 
- **Event Start and End Date**: Mon, 13 Jul, 2026 at 05:00 pm – Sat, 18 Jul, 2026 at 05:00 pm (+02:00)
- **Event Description**: SUMMER RETREAT  2026
Ritiro di 5 Ritmi con Alex Mackay 
Assistita da Julia Mercurio 
13/18 luglio 2026 Ostuni


Tra il caldo sole e la brezza estiva, ci prendiamo il tempo per rinnovarci, andare in profondità nella danza immergersi nei suoni della natura, ritrovando noi stessi nell'abbraccio selvaggio della danza, raccogliendo risorse e ispirazione da condividere e custodire nel tempo a venire. 

In 5 giorni di danza si può mettere in moto un grande processo di guarigione: cambiamenti nel dolore, nell'accettazione di sé, nei blocchi alla creatività e nella capacità stare con ciò che c'è.

Questo ritiro richiama gruppi di persone da tutto il mondo, è abbastanza piccolo da permettere di stringere amicizie durature e abbastanza spazioso per il riposo, rituali, riflessioni e momenti di edificante condivisione.
Il ritiro è aperto a tutti, non sono richieste precedenti esperienze.
Valida come 5 giorni di prerequisito waves per l'ammissione al corso di formazione insegnanti di 5Ritmi.

Alex Mackay 
Danza i 5R dal 1991, si è formata con Gabrielle Roth, che la chiamava Raven Sister. 

Insegna dal 1997 il livello Waves, Heartbeat e God, Sex and the Body a livello internazionale. 

Con poche parole e unendosi alle danze crea uno spazio protetto in cui ognuno si sente libero di attraversare con creatività e profondamente i propri processi. 

Semplice e umile, scatenata e leggera conduce con passione e sensibilità, lasciando grande liberà e allo stesso tempo riuscendo ad intuire i processi e lo stato di ognuno.


Julia Mercurio
Nelle classi e workshops cerco di creare uno spazio sicuro in cui i danzatori possano immergersi completamente nella loro esplorazione. Il mio lavoro di insegnante è infuso dal mio amore per la musica soul, dalle mie esperienze come donna in questo mondo, da molti anni di bodywork e psicoterapia somatica e, più di recente, dalla pratica sciamanica.

La Luna nel Pozzo, Contrada Foragno, Ostuni (BR)
Centro teatrale, masseria circondata da una tenuta ricca di vegetazione sorprendente, danziamo all'aperto e trascorriamo l'intera giornata a contatto con la natura.

Ostuni Si raggiunge facilmente dagli aeroporti di Bari o Brindisi 

La Luna nel Pozzo offre il servizio navetta per arrivo e partenza del gruppo dalla stazione dei treni al costo di € 5.

Orari
Dalle 18 del giorno di inizio alle 15 del giorno di partenza.
Non è possibile soggiornare presso la Luna nei giorni precedenti o successivi al ritiro.

Costi ( workshop e pensione completa )
€ 750 prenotando prima del 5 aprile - 800 dopo
€ 650 in tenda prenotando prima del 5 aprile - € 700 dopo 

Per altre camere singole è possibile alloggiare esternamente 
 € 600 prenotando prima del 5 aprile - € 650 dopo (più il costo dell'alloggio esterno)

€ 7,50 tessera associativa spazio interiore valida fino al 31/08/26

Il saldo va versato entro il 5 luglio via bonifico

Sconti per crew, insegnanti e space holders di 5Ritmi

Iscrizione:
- compilare il modulo di iscrizione a questo link https://forms.gle/qjnuwwL6gnRTUx7TA 
- Mandare acconto €150 
su IBAN: IT 67 J 02008 03284 000107114406
Bic Swift: UNCRITM1RNP
Banca: Unicredit - Filiale Roma Non Profit -
Intestato a: Spazio Interiore

Info e iscrizioni 
Jyoti de Gregorio 3401587793 - spaziointeriore@yahoo.it 
www.5ritmiroma.org 
FB https://www.facebook.com/spaziointeriorearoma 
https://www.5rhythms.com/teachers/Alex+Mackay 
https://www.alexravensister.com/


2026 Summer Retreat
5 days 5Rhythms Retreat with Alex Mackay
assisted by Julia Mercurio 
July 13/18
Ostuni Apulia, Italy


In the warm sun and summer breeze we take the time to renew, dance deeply and sink into the sounds of nature finding ourselves in the wild embrace of the dance, gathering resources and inspiration to share and to treasure in the time ahead. A lot of healing can be set into motion over 5 days dancing: shifts around grief, self acceptance, creative blocks, and being with the truth.

This retreat calls lovely groups from many countries, is small enough to make lasting friendships,
and spacious enough for rest, ceremony, solo reflection, and uplifting time together.


The Retreat is open to everybody no prerequisites required.
It count as 5day waves retreat for the Teacher Training admission.

Alex Mackay
I love my work. I live in beautiful West Wales but I'm lucky to also teach internationally. I'm the first teacher after Gabrielle Roth and Jonathan Horan to offer the archetypal workshop 'God, Sex &amp; the Body'.
I enjoy mentoring people studying and offering the 5Rhythms maps at all the levels I teach.
My teaching is spacious and embodied, full of spirit, depth and creativity. I have a lot of energy and love to dance with the group.


Julia Mercurio
In my events I seek to create a safe space in which dancers can fully drop into their dancing exploration. My work as a teacher is infused by my love for soulful music, my experiences as being a woman in this world, many years of bodywork and somatic-psychotherapy, and more recently shamanic practice.

Venue
La Luna nel Pozzo, Contrada Foragno, Ostuni (BR)
La Luna nel Pozzo is a very active and well-known theater center in Puglia, a farmhouse surrounded by a huge estate with a rich and surprising vegetation.
A stage, an amphitheater, a stone labyrinth, an open-air bar and restaurant totally surrounded by greenery allow us to dance and spend the whole day together in contact with nature.
Ostuni can be easily reached from the airports of Bari or Brindisi.

Schedule
From 6pm on the starting day to 3pm on the departure day.
It is not possible to arrive in the previous days or to stop in the days following the end of the retreat.

Prices
- € 750 booking before April the 5th  - € 800 later
- € 650 Private tent booking before April the 5th - € 700 later
- You can also choose to stay privately or in a single room booking a B&amp;B at walking distance (to be booked well in advance). € 600 booking before April the 5th -  € 650 later ( plus the BB cost)

How to register
To book
- Fill in the application form at this link https://forms.gle/qjnuwwL6gnRTUx7TA 
- Send €150 deposit
Bank details IBAN: IT 67 J 02008 03284 000107114406
Bic Swift: UNCRITM1RNP / Extra Sepa Swift code : UNCRITMM
Bank: Unicredit - Branch: Roma Non ProfitAccount holder: Spazio Interiore

Infos / applications
Jyoti de Gregorio +393401587793 spaziointeriore@yahoo.it
www.5ritmiroma.org
www.facebook.com/spaziointeriorearoma
www.5rhythms.com/teachers/Alex+Mackay
www.alexravensister.com/
- **Event URL**: https://allevents.in/ostuni/alex-mackay-5rhythms-summer-retreat/200029689514526
- **Event Categories**: workshops, dance, art, theatre
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 10

## Ticket Details

- **Ticket URL**: http://facebook.com/200029689514526?utm_source=AllEvents.in&utm_medium=event-discovery-platform&utm_campaign=ostuni-events

## Event venue details

- **city**: Ostuni
- **state**: PU
- **country**: Italy
- **location**: La Luna nel Pozzo
- **lat**: 40.715647261051
- **long**: 17.528988742366
- **full address**: La Luna nel Pozzo, Contrada Carmine di Vallegna, 25, 72017 Ostuni BR, Italia, Ostuni, Italy

## Event Organizer details

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- **organizer**: Spazio Interiore (https://allevents.in/org/spazio-interiore/1489176)

## Event gallery

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## FAQs

- **Q**: When is the event happening?
  - **A:** Mon, 13 Jul, 2026 at 05:00 pm (+02:00)
- **Q**: Where is the event happening?
  - **A:** La Luna nel Pozzo, Contrada Carmine di Vallegna, 25, 72017 Ostuni BR, Italia, Ostuni, Italy
- **Q**: Who is organizing the event?
  - **A:** Spazio Interiore
- **Q**: What type of event is this?
  - **A:** workshops, dance, art, theatre
- **Q**: Where can I find ticket details about Alex Mackay 5Rhythms Summer Retreat  ?
  - **A:** You can find ticket details about this event on AllEvents.

## Structured Data (JSON-LD)

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